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从零开始建名校(201)

“洗的怎么样?”

“不错。”

“仔细搓过了吧。”

“嗯。”

……

土土听了半天,电灯“啪”地关上,徐冲和戚老头分别回屋休息了。

这就完了?徐冲真的只是钱多烧得慌带学生们下山搓个澡?

不过也有可能,经过一天的极限训练,大家的肌肉肯定处于非常紧绷的状态,再加上晚上结结实实吃了一堆肉,明天一定会产生很多肌酸,如果不加以按摩推开,明天肯定就酸得起不来了。

这样一想,徐冲倒是想得挺周到的。

第二天早上,徐冲将学生们集合在楼下小花园,向他们宣布一件事。

昨天是第一次力量训练,今天开始进行控制力训练。

“从现在开始,我要求你们停止使用双手,”徐冲一脸淡定地说道,“把自己当成一个上肢截肢的残疾人,不管做什么,都必须用脚。”

“什么??”

“用脚??”

“吃饭……也用脚吗?”

学生们都惊呆了。

总以为昨天的训练已经够离谱,没想到新的一天又有新的离谱。

而直至此刻,土土终于明白了,徐冲无论如何都要给学生们叫一套搓澡的原因。

确实是非常必要而且体贴的行为呢。

第83章 、来自武术社的拜访6

徐冲没有多做解释, 简单说完今天的训练要求之后,便和戚老头一起,把每个学生的手臂捆绑固定在背后, 强迫他们不能使用双手。

“卧槽卧槽,轻点。”刘刚扭动身体, 昨天刚刚过度使用的手臂肌肉,因为往后扣的姿势而疼痛不已。

徐冲看见他的反应,稍稍放松手部动作,一边调试弹力绑带, 一边问他有没有不适。

“如果有不适, 大家尽早提出, 弹力绑带绑上去以后, 直到训练结束才能卸下来。”徐冲说道。

学生们还沉浸在被绑住手臂的新奇感中,互相看对方的热闹,并没有意识到接下来的一天, 他们将会经受怎样的折磨。

所有人的绑带都绑好了,徐冲目光扫过众学生,发现少了个人:“金景澜呢?”

“呃。”张铁蛋刚想抓后脑勺, 忽然意识到自己的手臂被绑着, 他下意识的小动作就完不成了, 这让他有些不适,本想回答徐冲的问题,话到嘴边也没说出来。

“张铁蛋?”徐冲等着张铁蛋说话半天没等到, 主动问道。

“师父, 金景澜说他不参加集训。”虎子作为室友回答道, “我出来的时候, 他还在睡觉。”

徐冲一点头, 侧过身,跟戚老头交换了一个眼神。

戚老头继续留下来介绍训练内容,徐冲径自走开,不一会儿,宿舍楼里传来金景澜痛苦的叫声:“啊——师父,我不要起床——”

叫声回荡在小天井里,学生们忍笑忍得很辛苦,本来就酸痛不已的腹肌,现在简直要抽筋了。

五分钟后,徐冲拎着金景澜来到后院小花园,亲自给他绑上弹力绑带,比别人多缠了两圈。

“师父、师父,别绑我啊,我还要给我爸汇报情况呢。”金景澜眼珠一转,计上心来。

徐冲波澜不惊地看了他一眼:“用脚汇报。”

“哈哈哈哈哈哈哈——”

“笑死我了!”

学生们爆发出一阵哄笑,金景澜讪讪走进集训队伍。

在戚老头强调今天的集训注意事项时,学生们都忍不住看金景澜。

残酷的集训活动,有了金二少垫底,都没有那么难以忍受了,反而蒙上一层新奇有趣的色彩,令大家心中充满期待。

“今天的集训内容大家都清楚了,我们的日常课程还是要上,一日三餐,还是要吃,平时的日子怎么过,今天就怎么过,只不过呢,平时用手的地方,今天要用脚去完成。”

“请大家用心体会徐校长和我的苦心,每一个动作都要用心去做,相信这一天下来,会给你们带来平时训练一个月都达不到的效果。”

“还有,最后强调一点,不要存有侥幸心理,别想着偷偷打开绑带,在老头子看不见的地方把手放出来,你们的一举一动,啊,老头子都能看到。”

戚老头说着,竖起两指,在自己的眼睛和众学生之间比了比。

“那就这样吧,来,咱们现在开始——”

戚老头说了一半,那头金景澜忽然又叫唤起来:“那我打游戏怎么办!”

“用脚打——”这一次,学生们一起回答金景澜。

一阵阵欢笑在校园中散开。

“可恶。”金景澜气死。

别说用脚打游戏了,就是用脚把手机从裤子口袋里拿出来都不是一件容易的事,难道今天要戒手机了吗?这不是让他死吗?他可是没有手机不能活的人。

每天早上的第一课是晨练。

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