退出娱乐圈后我成了奥运冠军(56)+番外

毕竟是四周，其实成功率能到百分之五十以上就算很不错了，有一些选手甚至就算正赛一次都没成过, 也有一直在尝试四周的。

奇妙的是, 自从她出来之后成功率越来越高, 基本上甚至能说得上是稳定输出，然后开始练习接连跳了。

她暂时没法接三周, 四周跳的失速还是比较严重, 能接2t。

因为她甚至想挑战一下把她放在自由滑里，跳两次。

节目中是没法跳四周的，这是规定, 所以女单四周跳只能在自由滑中出现。

三周以上的单跳最多只能有两种重复出现，并且只允许其中的一种是四周跳。

最多重复两次, 都以单跳形式出现时第二个跳跃是只能拿到70％的分数，所以一般第二个重复会放到连跳里，比较划算。

所以她不能跳两个4s单跳，就打算选择4s和4s2t。

领导们在看到江寒染已经出四周后, 情绪都是欣喜若狂。

这种难度, 有3a有四周, 真的是冲着夺冠去的吧。

因为, 毕竟也不能乱打分, 对吧？

不会吧？真的有夺冠希望？

之前也其实都只是想想。很多人都说他有夺冠的希望，但是很多人实际上是没有时那么乐观的态度的。

因为江寒染毕竟难度没有奥利娅她们出四周的选手那么高, 而且她们还有所谓高贵国籍, 裁判们这边压一压, 那边抬一抬, 江寒染想要夺冠其实还是非常困难的。

更何况，L国女单实力也是不容小觑的，l国星川选手也是有了3A，她们国女单滑行也是尤其好的。

但是，不论如何，综合判断，江寒染的实力的确是最强的，各大网站上节目的播放量就是一个证明。

她的短节目《萤火之约》播放量早就上了外网最大流量的那个网站的热榜，现在已经有了几百万播放。

自由滑《安魂曲》的播放量更多，好多人都评论她就是表现力的天才，花滑的公主。

大家都知道他的表现力，滑行水平，节目的衔接和编排的优秀，而且她跳跃良心，也有这个能力。

但事实上裁判的主观性也是特别强的。所以其实大家也没有抱太多的希望。

但是，现在她竟然难度都已经出到这个程度了，如果发挥的好一点，真的能压过这一些主观性的小伎俩!

所有人都很期待。

除此以外，经常都有好多人来拜访吴嵘教练，期望能够拜入他的门下来学习花样滑冰。

因为有江寒染这个成功先例的存在的存在，好多人都已经知道了江寒染逆天的3a成功率，只有一次失误过，其余时候基本上都是发挥成功了。

甚至有一些男单选手，出3a一有些困难的都想拜他为师来学习。

吴嵘心里也焦虑啊，他感觉自己根本就没有经验。也就是这么交一教，他也没有初学习提升技术经验之类的，他自己手下的女单是从来没有出过3a的。

他也很少带男单，几乎一直是带女单，他和很多人都解释了一下，江寒染出难度的主要原因还因为江寒染她好像自带buff一样，肌肉力量离谱，爆发力强，跳跃高度高，可塑性强，而且最主要的是心态好，而且不贪玩。

对，让有一些教练有一些难受的，还有选手们的性格问题。

先选手性格刚强，有些选手性格弱一点佛系一点，有些选手非常好胜，不赢不罢休，选手可能自己都没有太多的竞争心理。

有些就是被家长推过来，自己可能也并没有那么爱滑冰，但是因为天赋不错，所以继续滑下来了。

天生大心脏，然后能耐得住寂寞，能吃苦，而且愿意吃苦训练，并且做主要的是天赋也好，只有这样的人最后更容易能滑出成绩。

教练自然为了选手都会制定出详细的计划，然后逼这些选手进行练习。

有一些运动员们就会非常刻苦的练习，比如江寒染这种，没人催都会自己上冰训练。

但是有一些运动员可能没有那么自律。让他们不吃东西，他们可能偷偷还吃一点东西，又或者教练让他们训练的时候，不去训练。

教练开始催，甚至跟教练杠起来，甚至要吵架，这样就会让教练非常难受，而且影响他们的的教学效率和进度。

很多人普遍感觉一些男单选手没有女单选手那么积极进取，带起来的话会更加贪玩一点，所以甚至P国那边有些教练甚至不太愿意带男单，就是只愿意带女单。

因为他们觉得男单选手太调皮了，有些不太听从他们的教导，导致他们的计划没有那么容易实现。

优秀的教练和训练体系和环境对于运动员来说是非常重要的。一个教练，带出第一个女单四周跳，那么在她的学生里马上又出现了第二个，第三个，甚至很多人都猜以后会批发四周跳。

这就是技术突破。也是优秀教练的重要性。

江寒染呢？

她没有这样的条件，但是她做到了一切的最好，吴嵘都有时候会恍惚，他到底做了什么，又捡了什么大便宜，怎么会突然就有了这样一个这么优秀的学生？

每次都能找到合适的方法进行跳跃和跳跃训练，甚至有的时候他感觉很多东西都是将她来教他要怎么做的。

很多先进的训练方法和跳跃练习训练都是他没见过的，从那以后，他带其他选手明显其他选手的进步也更大了一些。

比如沈诺，她用了好一些的训练方法后，现在3lz3t都成功了，而且在训练中也越来越稳。

又比如男单那边的苏誉，他主教练不是他，但是他把训练方法跟他的教练谈过之后，他教练一拍脑袋，哎，对这个训练方法怎么那么好？以前我们这个怎么没想到呢？

男单选手和女单选手不一样，但差别其实也没有那么大，技术动作都是一样的，但是身体差距确实也有，所以还不能全用，但是也可以参考。

然后把这些训练方法爸爸给他们用之后，所以甚至都感觉跳跃成功率升高了，跳跃高远度也都有提升。

也有其他国家队的运动员们来询问他，江寒染的编排到底是谁编的？

因为他的节目变态实在是太令人震撼了，绝对是能够名留花滑历史的优秀节目。非常震撼，难度，技术，和艺术的完美统一。

然后他也告诉了他们，音乐都是江寒染自己挑选，剪辑，他都只做了参考意见。

选取之后，江寒染自己编排了绝大部分动作，然后由他也来参考修改了一小部分动作。最主要编舞还是江寒染。

听完这个，好多人都有些惊呆了。江寒染是这样一个非常全能的选手吗？

太不可思议了。不仅自己能跳跃，跳出如此高的难度，保持这样的稳定性，居然还会自己编舞选曲，甚至还会音乐剪辑，这是怎样一个全能的选手？

就这一项，她自己都不用担心退役的问题了，就算成湖都没关系呀，如此高的编舞技术，当编舞都好多人得请她去？

吴嵘深以为然。