退出娱乐圈后我成了奥运冠军(5)+番外
如果真是这样，上天真的在给她狠狠一巴掌后又给了一颗酸酸甜甜的糖。
这颗糖，她还真的很想吃。
那就走吧。
*
到了冰场外围，江寒染突然想起来她还没有冰鞋。
冰鞋对于花样滑冰来说尤为重要，冰鞋材料，支撑力，贴合度，还有冰刀的质量，弧度，重量，长度都很重要，也分为不同的专业等级。
越高级的冰鞋越硬，因为要支撑起跳跃动作保证安全，而跳跃又对踝关节压力很大，所以为了保护脚踝，鞋腰硬度会很高。
这也导致了运动员们适应冰鞋的时期会很长，甚至有运动员一双冰鞋用了两年的情况存在。
可现在，江寒染没有冰鞋。
她犹豫了一下，开口问道。
“教练，冰鞋是……？”
黛尔浓艳的眉眼皱了一下，然后有一些不好意思地微笑。
“抱歉抱歉，差点忘了，你去之前看到的器材室去吧，那边有专业模具。”
“梦境空间做冰鞋很快的，你去选一双你喜欢的外形和形状，也可以让它多做几双，试试看。”
“刚好做完了你也可以开始适应冰鞋，等你出去的话，唔，你是想参加偶像运动会的花滑？我给你开一个后门吧，你可以把它带回现实。”
她悄咪咪地眨了眨眼
“不要告诉别人噢。”
江寒染继续点头。
世界真的太奇妙了，她遇到的这些事情单拎出一件都让人难以置信，更何况全都碰在一起。
不过她也算是幸运，如今还有机会再追求自己的梦想。
*
冰鞋做好后，她再次来到了冰场。
她穿上冰鞋，后压两步滑入。
她速度很快就带起来了，风在她耳边吹过发出响声，她的长发也随之飘起。
助滑，屈膝下蹲滑行，身体重心降低，她浮足往前伸，两手也前伸靠近前腿，形成蹲踞姿势。
她开始旋转，转速很快，但是她并不晕。
她两辈子的身体都天生没有什么晕眩感，甚至转几百圈都不会有眩晕的感觉。
很奇怪，这个身体似乎也很享受旋转的感觉，她对身体的掌控力出乎意料的强，就像是她上辈子自己的身体一样。
难道两个世界的身体素质会一定程度上进行融合？
她就像一只振翅欲飞的蝴蝶，于冰场中绽放。
位移有，但也不多，她快速旋转着，然后稳定站起，接向侧燕式，然后抓住冰鞋把腿拉起拉直继续旋转着，进行“I”字转。
她良好的柔韧性让她的腿伸得很直，没有仰头之类的痛苦表情。
观赏性极佳。
慢慢停下，她做了一个结束动作。
呼。
她呼出一口气。
联合旋转结束。
良好的舞蹈基础让她仅仅凭借着脑海中的记忆也能做出这一系列旋转动作，只不过肯定还是比上辈子差了很多。
只要练习，这方面应该不是大问题。
但是跳跃的话……
她压步提速，背对着圆心，估量着起跳位置，她左前外刃蹬冰，起跳。
跳起来了。
但是高度不够，转速太慢。
她稍微尝试了一下就停了下来。
果然不行。
她看向附近站着的黛尔。
黛尔微微笑着走进，摸了摸她的头发，她额下滴下了一些汗水，她拿出卫生纸把它擦干。
“跳不起来吧，不过没关系，我们还有时间，还有机会 。”
“准备好了吗？时间要开始倒转了，目标是5岁。”
江寒染闭上眼睛。
“五，四，三，二，一”
——
她有一些头晕目眩，再次睁开眼，她就感觉到视角明显不同了。
她变小了。
她抬起手，看到了自己的小胳膊，摸了摸脸，肉肉的，柔软的，婴儿肥。
黛尔教练在她眼里这下变成了一个巨人。
她蹲下来，看着这个粉雕玉琢的小姑娘。
“来吧，我们从最初开始练习。”
江寒染点了点头。
作者有话说：
关于
以下来源于百度:
转三是步法，
用一只脚转动滑动的方向，在冰上滑出一个‘3’字，所以叫转3。
燕式是腿站立，另一腿伸起保持平衡的动作，大概是因为像燕子？
联合旋转就是一系列的旋转，至少包含两种基本姿势(直立，燕式，蹲转），且每种基本姿势下的旋转至少两圈
参考文献
第4章 训练(修)
黛尔有着一头棕色头发，一双深邃的棕色眼睛，是典型的白种人长相。
她身材也绝佳，看起来一米七五左右，也是让人赞叹的美。
江寒染没变小的时候身高也才大约一米六，而且骨架不大，身上也没几两肉，在她面前就是个小不点，有些小鸟依人的感觉。
江寒染从刚见到她开始，黛尔教练就一直很温柔，爱笑，而且安慰她。
江寒染甚至有一点感觉教练对她充满着母爱的光辉。
但是现在，她好像整个人气场都变了。
变得严肃而认真，也收起了微笑。
“江寒染，现在我们就要开始训练了，你的身体素质部分融合了上辈子，但你上辈子也太久没有训练，所以现在基础已经很差很差了。”
“在梦境空间里，时间能无限延长。身体的疲劳可以消除，但心灵的疲惫是没办法改变的，所以每次训练也不能太久。”
“来吧，我们开始训练，从最简单的华尔兹跳，反直立转开始，熟悉一下旋转和跳跃的感觉，感受一下跳跃轴和时机。”
江寒染此时身穿着小小的“秋衣”训练服，紧身的，弹性也不错，小小的身体紧绷着，冰鞋也按比例变小了。
这些训练她都很熟悉了，所以她听了教练的话后，马上就划到了冰场中央。
反直立转是基础旋转，在练习这个动作的时候，那种旋转的感觉，对于在跳跃中进行转体也有很大的作用。
于是她先从这里开始练习。
小姑娘身体小小的，脸颊因为运动有一些泛红，她移动到冰场中央。
左臂在前，右臂在后，她一划，带动身体，蹬冰，收紧，开始旋转。
速度慢慢起来了。
她快速旋转着，一圈，两圈……
保持平衡很重要，只有平衡，才能稳定，才能越转越快。
她转完后就停了下来，看向黛尔。
黛尔表情严肃，摇了摇头，拍了拍手中的文件夹。
“不够稳，不够快，你还没有进入状态，继续练，直到合格为止。”
江寒染自己也感觉到了自己对于平衡性，重心和旋转的把握还不够火候，听了这话，稍微停顿片刻，继续练习了起来。
一次，两次，三次……
练习完这个又练习了很多种其他的旋转，而且还在陆地上借助器材对此进行了训练。
大约过了三个小时，不怎么害怕头晕的江寒染都有点头昏脑胀了。
黛尔见她练习数据变好了许多，慢慢也找回了感觉，让她稍微休息一下后就进入了下一个环节。