婚后我在娱乐圈爆红了(68)

喻海夸奖着凌跃。

“不着急吧，那就坐下聊会！”

很多演员都是朋友，在一个影视基地拍戏，抬头不见低头见，一起开黑打游戏，一起逛街吃烧烤，这个剧组缺人还去隔壁剧组借群演呢。

遇上老朋友，曾经搭过戏的演员，寒暄吃顿饭很正常的。

都落了座，姚荀说起这段时间在忙什么，今天是雨中打斗的戏份，一场戏拍了十几次，这才过了。

经纪人过来想带走姚荀。

“不了，不去包厢吃了，好不容易能看到这么几位老前辈，我有好多话要和前辈们说。”

姚荀对经纪人挥了下手，经纪人没别的办法，只好暂时离开。

“我看你比前两个月瘦了好多啊。角色需要吗？”

喻海问着姚荀，姚荀点头一笑。

“掉了二十斤的分量。我现在馋米饭红烧肉都要哭了，可就不让我吃！”

凌跃顿时有了天涯沦落人的感觉，他们是难兄难弟啊！

刚要开口，汀姐偷偷地捅了一下凌跃。

凌跃赶紧闭嘴。

“为了让在荧幕上展现最好的一面，只能私下里吃苦了。我们这已经点餐了，你吃点什么？叫点鸡胸肉和沙拉？”

演员要求减肥，这太正常了。拍戏期间保持身材，都有两三个月不吃任何碳水化合物的。

“不行，今天水喝多了有点肿，我也只能吃两片菜叶子。都把我吃成兔子了。”

说着姚荀的经纪人端来一个饭盒，里边是水煮青菜，还有一个鸡蛋白。没油少盐的看着都没食欲。

“这也太少了点。同样减肥，你怎么不学学凌跃啊！他吃的就不错！”

喻海一看这少得可怜的东西就皱眉摇头，这么吃俩月还不把人吃出病来啊！

姚荀眼睛落在凌跃身上。

“你也要减肥？”

这都问到头上了，凌跃再不说话也不行了。汀姐不敢在限制凌跃。

没有汀姐的限制，早就想和偶像说话的凌跃就好像解了封的泼猴儿，这就欢欣鼓舞起来。

“对呀对呀，喻海老师让我减重十斤，但是我参加完接受挑战节目后吐得稀里哗啦，医生说我营养不良让我多吃点。我一吃就长肉，这减肥就怎么都降不下来。我只能少吃饭多吃青菜，可遇到瓶颈了，卡在那体重不下降了。”

“运动了吗？”

“动了，跑了两圈，差点犯了心梗，心跳都过了一百二每分钟、晚上都把我饿哭了都。”

这时候，凌跃的营养师端来一个大盘子，里边很多的食物。

豆角，绿花菜，胡萝卜，芦笋，蘑菇，还有七八个很大的虾仁。满满一大盘。

姚荀都看得有点傻眼了，他减重每天晚饭就十几根水煮青菜，一个蛋白，凌跃这么一盘子少说够他吃三天的！

就这么大的量，还减肥？说什么鬼话呢？

第53章 救个场吧

“有点太多了吧？”

“不多，我吃完以后再跳一千个绳就行了。”

“但是这么吃……”

“人家这是标准的低卡减脂餐，我们剧组很多人这几天都按着凌跃的食谱减肥了，效果非常好！吃得饱吃得好关键还很好吃。”

喻海帮着凌跃推销，真的很好吃！

凌跃那心多大啊，一看姚荀还有些怀疑，干脆站起来很不见外的拿过姚荀的碗，，扒拉一半给了姚荀。

“你吃吃看嘛，好吃我把食谱给你！”

汀姐气的想掐死凌跃，你这不见外了，但是人家有没有洁癖啊？有没有过敏的啊？就直接把你吃的送人？

这也让人家多尴尬啊，吃吧，保持怀疑。不吃吧，又热情的送到嘴边了。

姚荀也没想到凌跃这么大方，分他一半。

尴尬的在凌跃的期待眼神里，不得不拿起筷子，小口咬了一口芦笋。

凌跃身体前倾，满怀期待的盯着他。

姚荀嚼了两下，眼睛也亮了下。

“味道真的很好！”

“是吧，我不骗你的偶像！这是我的营养师和健身教练一起给我制定的菜单，我吃什么他们也跟着吃什么，味道绝对好！我不是说体重遇到瓶颈卡住不动了吗？我就吃他们给我做的饭，在听健身教练的跳绳快走举举矿泉水瓶，我三天瘦了四斤！健身教练说，在吃饱的前提下运动。这么吃就算不运动都能减肥的！”

说着打开了手机。

“我把一周的食谱写下来了，发给你看啊，你让经纪人也找厨子给你这么做着吃！”

姚荀赶紧道谢，又吃了个虾仁。

“味道真的太好了！我感觉我前段时间吃的水煮青菜就是狗……咳！”

大概觉得说出来不雅，赶紧咳嗽了一下，众人笑出声，可不是嘛，水煮青菜难吃的叫人想死！

看向凌跃的时候眼神里带出感激，姚荀也不洁癖了，吃了好几口的蘑菇青菜。