六十年代之带着空间畅游天下(227)+番外

安排好自己老妈，这时候众人已经排好了队形，李贝贝就顺势走上前给大家讲起话来。

“今天我要教你们练的功夫，名字叫五禽戏。五禽戏是华佗老先生总结了前人模仿禽兽动作锻炼身体的经验，而总结出来的一套功法。”

某村民：“贝贝，谁是华佗？”

李贝贝看了说话的方向一眼，严肃道：“我讲话的时候，大家都不要插言啊！”

村里众人立刻噤声！

接着她又讲道：“华佗是我国古代非常厉害的一名神医，所以他创建的功法，更多的是想让我们强身健体。

经常锻炼五禽戏的人不仅可以行气活血，舒筋活络，防治疾病，还有利于慢性病的康复。所以你们大家如果愿意练的都可以跟着练。”

众人别的没听懂，但练这功夫还能治病他们却听懂了！于是就更加坚定了，他们要跟着锻炼的决心！

李贝贝也不墨迹，直接说道：

“我在前面做，你们在后面跟着练啊！

首先我们要两脚开立，两臂自然下垂，目视前方，舌抵上腭，调匀呼吸，意守丹田。”

村民一：“贝贝，啥是一手？”

村民二：“贝贝，啥是丹田？”

李贝贝：“丹田就是我们的肚脐眼儿，意守丹田是想着我们的肚脐眼儿！”

众人恍然大悟，有没有真明白李贝贝不知道，反正大家都是一副我懂了的样子。

李贝贝也不管那些，就当带着他们玩儿了。估计大家也就是两三天的热度。

接着，李贝贝一边做动作，一边讲解：

“第一个动作，叫虎举。

首先两手掌心向下，十指撑开，再弯曲成虎爪状；目视两掌。”

村里众人都跟着练了起来。

李贝贝抬头看了一眼，艾玛，没眼看啊，没眼看。她在心里默念：我看不见，我看不见！

“接着第二个动作，两掌外旋握拳，拳心相对，目视两拳。”

“……”

就这样，李贝贝接连教了他们五个连续动作。

众人跟着李贝贝反复练了几遍后，李贝贝就宣布道：

“行了，今天就先教到这儿了，你们回家有时间可以练练，明天咱们继续。”

说完，李贝贝也不管身后众人，急匆匆的跑回了自己的屋子，

“艾玛，太可怕了，以后自己再吹牛，一定得收着点！”

第155章 早饭时间

早饭时间：

李贝贝看着大家对自己欲言又止的样子，有些无语，

“你们有话就说吧，不用憋着。”

众人一听李贝贝发话了，他们心中的疑惑就赶紧问了出来。

李向南：“小妹啊，就早晨你教我们那个，慢悠悠的迈腿比划胳膊的，真的是功夫啊？”

李贝贝早就料到家里人会问这个问题了，她淡定的回答道：

“我们练的功夫叫五禽戏，是属于气功的一种。

气功的目的是对自我身体的调整，以增强驾驭生命机能的能力，激发潜能，从而达到防病治病、延年益寿的目的。”

众人一起拿疑惑的眼神看向李贝贝，一脑袋懵圈。

李贝贝看着他们疑惑的眼神问道：

“你们没听懂？”

众人齐齐点头。“没有！”

李贝贝想了想问道：

“我们人活一口气懂吧？就是说我们人活着，随时都得吸气、呼气，如果这口气没了，这个人也就没命了，对吧？”

“对对对！”这个众人都听懂了，人咽气了，就死了，大家都知道。

李贝贝继续讲解：

“那我们现在练的就是这口气，今早我教你们的虎戏，就是主练肝脏的。

你们经常锻炼就可以起到舒筋、养肝、明目的作用。”

李家众人都“噢～”一声，恍然大悟的样子。

其实他们的心里还是不太懂，但李贝贝已经讲的很明白了，再问他们也不知道该问啥了，只能把疑惑暂时憋在心里了。

第一个问题结束，李向中提出第二个问题：

“小妹啊，就这个慢悠悠的功夫，真能打败敌人啊？”

这个问题李贝贝也早就准备好了，她立刻回答道：

“那肯定的啊！咱们国家有一个将领就是练五禽戏出身的，听说身手特别厉害。”

众人惊讶：“真的呀？”

李贝贝点头：

“真的，我和你们说，气功练到后面特别厉害。就比如说，我坐在炕上对着我四嫂在空中轻轻拍出一掌，我四嫂就会受伤倒地不起那种！”

李家众人齐齐看向马大丫。

马大丫一脸懵圈，“小妹，我一点感觉都没有啊！”

李贝贝慢慢的收回伸出去的手，淡定的说道：

“你当然没感觉，我才练几天的功夫啊，我是说那种气功高手，练气功练好几十年的那种！”