穿越后我在奥运摘金[花滑](32)

赵雪梅语气严肃的说道：“你的伤还没有完全恢复好，最好再休养一段时间。更何况准备时间这么紧张，即使参加了也没法发挥出最佳水平。不如不去，趁着这个时间再好好打磨一下技术。”

沈乔就知道她会这样说，于是沉声道：“教练，我们打个赌吧。”

“什么？”赵雪梅愣了愣。

“如果我能在比赛前练出四周跳，就让我去参赛，怎么样？”沈乔目光坚定，像是很有把握。

赵雪梅的瞳孔微微放大，有些难以置信地说道：“谁给你的自信，让你觉得你能在一周之内练出四周跳？你知不知道章小米和方晴她们一个四周跳练了多久？”

沈乔依旧坚持道：“如果您不相信的话，那我们就来打这个赌就好了。”

她补充道：“去哈尔滨的机票我自己订，不要队里出钱。”

这次国内大奖赛是在黑龙江哈尔滨举行，一般选手参赛的机票和住宿费等等都是由队里报销的。

赵雪梅完全不认为她能做到，打算利用这个机会挫一挫她的锐气，于是便说道：“好，如果你输了，不仅不参加这次比赛，并且后面的训练必须服从我的安排，不许自作主张。”

沈乔勾唇笑了笑，道：“一言为定。”

自从定下那个赌约之后，沈乔便着了魔似的训练。陆地训练内容直接全部翻倍，从上至下的脖颈、肩膀、胸部、背部、腹部、腿部、膝盖、脚踝，只要是跳跃时要发力的部位，全部都要练到。

除此之外，她还拿了一个小本本，专门用来记录训练时的每一次跳跃。如果成功了，就记下自己觉得做的好的地方，然后继续保持；如果失败了，就记下失败的原因，然后及时改正。这就跟学生时代的错题本一样，查漏补缺，才能避免再次犯错。

花样滑冰是一项很注重细节的运动，无论是滑行还是跳跃，运动员对细节的处理都会被诚实地反应在小分表上。跳跃时，哪怕是膝盖少弯了一毫米，或者是跳跃的时机晚了一毫秒，都会造成摔倒甚至跳空的后果。

所以说，花滑是种精益求精的技术活，光靠埋头苦练是不行的。

沈乔的心中已经形成了一个明晰的计划，她要同时练4Lz和4S，做两手准备，哪个先练出来就先给赵雪梅看。

无论如何，这次的国内大奖赛她去定了。

就在她专心练四周跳的时候，参加完比赛的青年组小孩儿们都回来了，冰场上顿时显得有些拥挤。

赛前赛后是运动员们训练激情最高的时候。

赛前是因为大家要备战比赛，争取拿个好分数。赛后则是因为受到比赛的刺激，决心要发奋图强。拿了好名次的想要延续辉煌，失误了的就知耻而后勇，打算下次一雪前耻。

为了不受到他人的干扰，沈乔又去到了树下冰场。

虽然她进门的时候戴着口罩，但是光头老板还是一眼就认出了她：“哎，你就是那个小沈乔，怎么好长时间没过来了？”

没等沈乔开口，老板又接着说道：“之前你过来的时候，我没认出你来。在网上看到你俱乐部联赛的那个视频的时候，我一拍脑门，哎哟，这不是我们冰场的年卡会员吗？我媳妇知道了特兴奋，让我问你要个签名。她可喜欢你的电视剧了。”

沈乔无奈地摘下口罩说道：“签名可以，不要把我在这里滑冰的事情告诉别人。”

“放心吧放心吧，”老板拍着胸脯说道，“除了我媳妇，天王老子来了我也不会跟他说的。”

沈乔接过老板递来的本子，在上面签了一个龙飞凤舞的大名。

老板一边看着她的签名一边啧啧道：“你这签名拿出去卖的话，得卖不少钱吧。大明星诶！”

沈乔笑了笑说道：“我以后不拍戏了，不算什么明星。”

老板“哎”了一声：“这话说的不对，体育明星那也是明星啊。”

沈乔笑着说道：“那好吧。”

老板接过她的签名，摇头晃脑地说道：“那天你来买冰鞋的时候我就记住你了，当时我还在想，连个自己的鞋码都不知道的姑娘，上来就要七星的冰鞋，这得是多么不知天高地厚啊。没想到，你是真有实力。我看了网上你滑冰的视频，那绝对是国内顶尖水平的。哎，对了，你现在是在北京队么？”

沈乔点了点头道：“嗯，离家近。”

老板念叨着：“挺好挺好。退役之后去拍戏的我见过，不拍戏了来滑冰的，你是头一个。”

沈乔微笑道：“人各有志。”

“哎呀你看我这嘴，一激动了就说了不少，耽误你训练时间了吧。不说了不说了，你去上冰训练吧，这个点人不多。”老板道。