穿越后我在奥运摘金[花滑](25)

参加国际比赛的时候，队里的心理辅导师基本上只围着她一个人转。在她比赛之前，教练都会让她带上耳塞，以免听到别人的分数被影响心态。

章小米现在已经掌握了4T，并且3A的大赛成功率也达到了百分之五十。除了跳跃之外，她的旋转也可圈可点，技术上唯一的短板是滑行太糟，曾经被遣送到冰舞队里去跟着学了一段时间，但效果并不明显。

方晴和她的情况相似，四周跳出了4T和4S，但3A的成功率低于百分之三十，比赛一般都不敢上。她的滑行和旋转半斤八两，最近都在被教练狠抓。

她们俩现在属于国内女单的第一梯队，小沈乔目前只能算一半。而巅峰期已过的唐诗韵和青年组优秀的小女单都属于第二梯队。至于第三梯队，就是那些已经升组但是成绩平平的姑娘们。

花样滑冰是很残酷的，天赋和努力缺一不可。你以为你是有天赋的那个，但还有很多比你更有天赋的；你以为你已经够努力了，但是还有很多比你更努力的。花滑不像短道速滑，不仅有不同距离的比赛项目，还有多人接力，一个优秀的运动员能同时参加好几项。但是花滑只有一枚金牌，一旦在单人滑、双人滑和冰舞中做出了选择，就没那么容易再改变赛道了。

虽然沈乔的父母是练双人滑的，但她从小到大就只想练女单。除了她的身高体重不符合双人滑的要求之外，她本人也不喜欢这种合作竞技项目。在单人滑项目里，没有谁会拖累谁，自己的成绩也全是靠自己拼出来的。

在这四大项中，现在国内最强的其实是双人滑。

沈乔之前就对双人滑教练的铁血手腕有所耳闻，为了成绩，不惜把从小一起长大的青梅竹马拆对。不仅打着青年组小男单小女单的主意，还想到冰舞组去抢人。

虽然手段残酷了一些，但是成绩也确实练出来了。平昌奥运会的时候，一对老搭档还拿了金牌。但是他们在奥运会夺冠之后，也很快就退役了。两人都早已满身伤病，就等拿到这枚奥运金牌之后功成身退了。

和双人滑形成鲜明对比的，就是无比惨淡的冰舞。明明练的人也不少，但就是怎么都出不了成绩。

其实这和国内的培养传统离不开关系，国内的训练模式总是重技术轻艺术，提到单人滑就是四周跳、三周跳；提到双人滑就是抛跳、捻转；提到冰舞就......没话可说了。

沈乔的心里有个想法，要是有一天她能坐上国内冰协的第一把交椅，就要痛批这种老传统、老思想。还有一件很重要的事，就是要把那些设计考斯滕的服装设计师全部辞退，然后换一批业务能力合格的。

之前沈乔就因为嫌弃队里设计的考斯滕太丑，专门去国外联系设计师帮忙设计。

每次看到那些男单选手的冰场内衣秀，她都忍不住想笑。

之前万昀就曾集齐了红、橙、黄、绿、蓝、紫的六色考斯滕，被冰迷们戏称为“六六大顺——中老年新款秋衣系列”。

人不能，至少不应该......

第13章 吊杆4Lz

为了增加训练的时间，沈乔几乎每天都在剧组和训练场两点一线，晚上睡觉都是在剧组的酒店。

队里已经决定让她参加国内的大奖赛了，为了打败章小米和方晴，沈乔正在苦练3A。

在这期间，一张录取通知书寄到了她家。

那是小沈乔努力多年才拿到的北舞录取通知书。

沈乔小心翼翼地把它夹在了小沈乔的日记本里，然后联系学校的招生办，办理了延期入学手续。

在把技术练好之前，沈乔还没有时间去大学上学。至于之后要不要去入学，还是等以后再说吧。

现在沈乔的全部精力，全都放在了练习跳跃上。

在难度较低的跳跃中，沈乔和小沈乔身体差异的影响还不算很大。但到了三周半跳和四周跳时，两人身体差异对跳跃的影响就愈发的明显起来。

小沈乔更高更瘦，重心也就更高，跳跃的稳定性就不比从前。但是又因为她轻，所以蹦的比原来高，也正因如此，沈乔发现她甚至可以在三周跳中延迟转体了。

当运动员想要做出不符合自己实力的跳跃时，有时会提前转体，也就是偷周。只有实力强悍的选手才敢挑战延迟转体，在第一圈旋转的时候刻意放缓速度，到达顶点时才加速完成剩下的圈数。这样的跳跃视觉效果很好，看上去干净利落。

沈乔上一世发育关之前也能延迟转体，而且不仅三周跳延迟转体，就连3A和四周跳也能延迟转体。她的跳跃向来以技术干净著称，不但难度大，而且质量也挑不出毛病，让裁判压分的时候都脸红心跳的。