穿越后我在奥运摘金[花滑](114)

很多没有接触过冰上运动的人，刚上冰时容易东倒西歪的，其实就是因为没有灵活地运用膝关节，而仅仅是在用腰部发力以稳定身体。每一个成熟的花滑运动员，都有一副灵活的膝盖。真白就尤其如此。

这也就是为什么，她没有掌握任何一种四周跳，但仍然能位于一线女单的行列。她的滑行完全是吊打伊莲娜、章小米的级别。

一曲滑完，她拿到了76.82分，这个分数也刷新了她在本赛季的短节目最高分。

而第二个上场的是方晴。她的跳跃构成是3A、3F和3S+3T。她的技术难度不如真白，艺术表现力也逊色于她，所以最后的分数也比她低，拿到了72.24分。

沈乔上场之前，赵雪梅拍了拍她的肩膀说道：“加油。”

沈乔朝她笑着点点头。

上冰之后，她在现场解说介绍她的时候，试着跳出了一个2Lz。虽然跳的不高，但是动作非常规范，落冰的时候简直跟在平地走路一样稳。

看来状态还不错。赵雪梅在心里想到。

音乐响起的刹那，沈乔手臂一勾，就在冰面上滑行了起来。

很快就进入了第一个跳，3Lz。沈乔现在的四辣子都很稳了，三辣子更是不在话下，完全是游刃有余。

下一个跳，3A。

步法进3A对沈乔来说已经是基操了，没有任何的压力。她的3A以大一字步进入，又以大一字步滑出，衔接得非常丝滑。

现在的女单短节目，很大程度上拼的就是3A。三周跳和3+3连跳都可以选择自己擅长的，但是阿克塞尔跳却是必考项，跳不了3A就只能跳2A，BV要降一大截。硬着头皮跳3A摔了也不划算，现在的规则注重节目的完成度，这种明显的失误会很影响P分的。

在3A顺利完成之后，沈乔做出了一个下腰鲍步。这个动作对核心肌群的要求极高，几乎有点反人类了。双足呈180度的时候本来就不好发力，还要做出下腰的动作，简直就是难上加难。不过既然《杀手探戈》是杀手主题，来点反人类的也挺合适。

接着，沈乔进入了一个跳接联合旋转，由deathdrop起跳，先是侧燕旋转，接着转为甜甜圈旋转，最后提起冰刀做出提刀燕式。

伴随着紧张的音乐，沈乔做出了一套极具难度的编排步法。

外行看花样滑冰比赛的时候，总是会提出一个直击灵魂的问题：前面的跳跃摔倒了或者跳空了，可不可以在后面补上呢？

冰迷们听到这个问题的时候，只会为他们的傻白甜摇摇头。一套专业比赛用的节目都被大量的步法给填满了，在外行以为运动员们正在“跳舞”或者“跳跃准备”的时候，其实他们正在做各种各样的步法。这些步法也是节目必不可少的组成部分，绝对不可以拿来补跳跃的。

然而也有例外。如果选手在前面把连跳摔了，可以在后面的单跳上补上，以降低一定的损失。

所以说，花样滑冰是需要脑子的。选手在比赛的时候需要不断地运算，要通过什么样的难度动作换取分数，如果一个动作失误了，后续又需要用多少分的动作去弥补。

年年比赛的时候都会出现一些反面案例，因为违反规则做出了多次重复的跳跃，导致后面的跳跃直接无效，不算分。这倒也不能怪运动员，主要是教练的锅。这种情况大多数出现在“花滑荒漠”的国度，从事花滑行业的专业人员很少，运动员连规则都没读明白就来参赛了。

沈乔的编排步法非常灵动，技术动作规范但又不显死板，脚底跟抹了黄油似的灵光。

接着，她完成了最后一个跳跃，3Lo+3Lo，并且两个跳都高举双手，做出了rippon的姿态。

音乐的最后一个鼓点落下，沈乔又做出了经典的端枪姿势。

全场掌声雷动。

沈乔又clean了一套短节目！她的技术难度和稳定性随便拿一样出来都很打，何况是两者兼具，简直是紫微星中的紫微星！

尽管如此，裁判们还是把分数打得很抠搜，3Lz和3A的GOE都没有超过+3分，P分也是肉眼可见地在压。最终，她只拿到了74.99分，目前排在第二。

此时，国内的直播平台上，弹幕里已经被一大串的问号给刷屏了。

“裁判，宁有事儿么？”

“没事儿就吃点溜溜梅。”

“上次给裁判组邮寄的老花眼镜是没收到吗？还是说度数配低了？”

“心疼乔乔，又被压分了。”

沈乔没有把失望表现得太明显，还是微笑着点了点头。一旁的赵雪梅却没有那么淡定了，两条眉毛拧成了毛毛虫，感觉马上就要变蝴蝶起飞了。

“烦死了，回回都被压分，真的叫人火大。”一下场，赵雪梅就义愤填膺地说道。