重生之跑道上的荣光(56)

观看席上的田亦航也是这么想得。

他本来认为刘雪枫能进入决赛就是胜利，谁知道还拿了一个铜牌。

田亦航张着嘴笑个不停，好在理智提醒他身旁还坐着国家队的夏教练和韩领队，他才没有笑出声来。

没错，他很自来熟的又凑到了两人身边。

田亦航轻咳一声，咽下喉咙中的笑意，故作谦虚道，“恭喜夏教练和韩领队，包揽了金银牌。”

说完紧接着夸自家的孩子，“我没想到雪枫这次跑得也挺好的，又刷新了个人最好成绩。她就是比赛型选手，一点也不怯场，反而比平常训练的时候跑得好。”

夏东升脸上还挂着程式化的笑容，眼睛却凌厉的看着场中的前三名。

室内田径场地不大，他们坐的位置又紧挨着领奖台，三个人的表情一览无余。

冠军脸上带着笑，带着几分盘算，又带着三分的骄傲。

亚军脸上也带着笑，但是更多的却是不甘心和遗憾。

三个人当中，就属季军的笑最真诚，发自内心的开心和满足。

“跑得挺好。”夏东升的目光在笑得没心没肺的刘雪枫身上赚了一圈，点点头夸奖道。

“不过，刘雪枫要是想跑好二百米，步长还是短板。”

“她后蹬力量还不错，但是送髋不够积极。摆动腿的折叠前摆 和支撑腿的快速后摆配合不够紧密，使整个支撑阶段无法产生更大的动力。”夏东升一语中的，指出问题关键。

作者有话要说：

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第29章 改进

“送髋”，是跑步当中的关键技术，在跑步过程中，以髋为轴，核心发力带动大腿，大腿带小腿。

送髋技术处理的好，才能加大步幅，跑得更快更省力。

“她的步长在二百米选手中处于中下游，要是想走的更远，必须加大步长。”夏东升展现出他专业的一面。

“啊？”田亦航不明白话题怎么突然这么专业，下意识一愣。

他转头看向场中的和李明丽站在一起的刘雪枫。

这一年多来她坚持喝牛奶，吃钙片，顺利的从一米六长到了一米六.四。

但是和一米六八的李明丽站在一起，还好稍显娇小。

“她的身高是有些不够。”田亦航很坦诚的说出实话。

“身高不是影响步长的唯一因素。”夏东升笑着摆摆手。

“女子百米世界纪录保持者乔伊娜和我国纪录保持者李玉兰都是1.70的身高。但是乔伊娜的平均步长可以达到2.10米，李玉兰只有1.96米，平均步长要比乔伊娜少跑0.14米。同样是跑一百米，李玉兰要跑51步，而乔伊娜只需要跑47.6步。”

“刘雪枫的平均步长是多少？”他转头问向身边的田亦航。

田亦航作为刘雪枫的助理教练，当然对她的各项数据了如指掌，他抿抿唇，“1.76米。”

只步长一项，刘雪枫就有很大的劣势。

相当于乔伊娜每跑一步，就甩开刘雪枫0.34米，李玉兰甩开她0.2米。

“1.76米，一百米差不多要跑57步。”夏东升在心里算了一下。

“现在国家队还有一个运动员，田雪媚，和她身高差不多，也是1.65左右。但是她的步长能达到1.82，以这样的步长跑，田雪媚最好成绩能达到11.06。”

言外之意，刘雪枫的成绩要再提升，必须解决步长问题，最起码不能少于1.82米。

听了夏东升一席话，田亦航意识到了技术可以弥补先天的不足。

一直以来，周云鹏也意识到了刘雪枫步长的不足，但是他总是认为刘雪枫的身高限制了她步长的上限。

在步长达到1.76米之后，把训练的重心转向步频。

要想跑到11秒以内，步长和步频缺一不可，要两条腿走路。

刘雪枫在两项比赛中收获了一金一银，满意的踏上了返乡的道路。

与她的愉快相比，田亦航则有些意兴阑珊。

“哎。”他用手拄着下巴看向窗外，失望的叹了口气。

刘雪枫一边看着书，一边在心里默数，第十九声。

“哎——”

在田亦航再一次叹气，到了第二十遍的时候，刘雪枫实在忍无可忍，合上手中的书，出声道，“田助教，您能不能不要再叹气了。”

她的心都随他的叹气声一紧一紧的。

“雪枫，你难道就不失望吗？”看到刘雪枫搭理他，他忍不住问道，“差一点你就能进国家队了。”

“不失望。”刘雪枫将书收进书包，冷静的答道。

她早就预料到了夏东升并不像他表现的那般纯良，进国家队不是一件容易的事情。