换盏(92)+番外

他的要求已不再是要求，仿佛所有人都在为他减肥提供帮助。

离他们宿舍楼最近的二食堂新开了一家“粗粮水饭”档口，窗口上的小筐每天都摆满了蒸好的红薯、紫薯、山药、胡萝卜，还有各种各样的青瓜蔬菜、鸡蛋坚果，制作方式也极其简单，把食材切碎用牛肉酱一拌，再搭配糙米饭就可以吃了。

在潘然眼里素得惨绝人寰的这家店却被彭争当成了宝贝，几乎每天他都会出现在这里，从前他费劲都找不到的低脂饮食在这里都能吃到，别提有多开心。

水饭窗口的打饭阿姨早已认识他，每次他的身影刚一出现，阿姨就会把提前准备好的食材切好，不拌酱料也不配米饭，直接放在取餐口，彭争直接取走就能吃。

他几乎很少换花样，有时候吃得反胃了阿姨会贴心得帮他加热，或者少放点柠檬醋，方便进食。

可以说大二一整个学期的大部分用餐时间，彭争都是在这家店进行的，偶尔也会和潘然硕哥出去开个荤，但大部分时间也是在一旁挑几根黄瓜丝吃，酒是无论如何也不会喝的。

其实刚开始很难，但是时间久了就养成了一种习惯，一种看到垃圾食品自动反射出“我不能吃”的习惯，养成了见到搭配合理营养均衡的减脂餐直流口水的习惯，养成了一天没运动就浑身难受的习惯，养成了带着轻微饥饿感入睡才会觉得这一天简直完美的习惯。

这种自虐般的自律像是一张无形的网，把彭争难以应对的欲望牢牢束缚住，网眼中挤出的肥肉被他用刻刀一点一点削干净。

这种自律又像是推手，把他从阴暗的角落推到明亮的阳光下，身边的人慢慢才发觉，这只潜力股正在悄无声息地一路飘红。

体育课上他的弹跳高度越来越高，从前阻碍他跳起来的地心引力现在变成了隐隐的浮力，擎着篮球的手变得强壮结实，场边为他而欢呼的声浪越来越高。

他的身体变得越来越薄，肩膀上厚实的软肉逐渐紧实，胸前逐渐显现出锁骨，后背松垮的肥肉渐渐贴合，脚踝、腕骨、喉结慢慢凸显，有时他躺在床上都会被自己的胯骨硌到。

他的钱包变得越来越空，以前最大码都穿不进去的牌子现在都能从模特身上扒衣服了，他个子本来就高，现在又脱去肥大的衣衫，整个人显得笔直修长，青春洋溢。

从穿衣废到衣架子，彭争从没感受过买买买的快乐，能够潇洒地对售货员说一声“请换小一码”，这种感觉简直爽飞了，所以说一直花钱一直爽，钱包早晚火葬场。

走在路上他吸引的目光越来越多，从前假的是方一硕的威，如今他成为另一个移动光源，潘然越来越没脸跟他俩一同出街，硕哥也心甘情愿地把男神的称号让了贤。

也许是身体的改变让他性格上更放得开，越来越多的人愿意和他交朋友。

通过篮球赛他结识了新一任英语社社长，邀请彭争加入他们社团；荣升话剧社副社长的王静每天都问他要不要参演新话剧；辅导员老师看中他的潜力，推选他当了下一学期他们班的班长。

仅仅是外形上的改变就能让他从原来的被动承受转变为主动选择，过去他不得不忍受着欺辱和冷言，几乎没有任何逃避的可能，如今他的面前像是延伸出了无数条大路，每一条都长满了钦羡的花，迎风为他鼓着掌。

这一刻他终于明白，什么叫“自律使我自由”。

大二快结束的时候，彭争又一次在学校里见到了苏杭。

“你不是毕业了吗？”他俩找了个小店喝着冷饮聊天。

“怎么，毕业就不能回来？”苏杭嘴上怼人，眼睛一直没离开他，上上下下把彭争打量个遍，“变化太大了你，刚在篮球场都没敢认。”

刚才他离球场离好远就看见篮筐前飞起一个人，腾空暴扣的不像是篮球，更像是扔进观众席的一颗炸弹。

“我这还得练呢，”彭争拧了拧脖子，“感觉技巧都没用上，光耍帅来着。”

苏杭看他半天：“瘦多少了？”

“从上次见你开始算吗？”

“30斤吧，一年。”

彭争之前算了算，觉得自己减得有点慢，可林朗说太快对身体不好，各项指标都跟不上，反而容易引发毛病。还建议他下学期开始加强肌肉锻炼，否则脂肪下降过快容易引起赘皮。

“我操，你真是神人，”苏杭佩服地说，“我可没这毅力。”

“还要减吗？”他看着彭争明显小一圈的脸问，“够瘦了吧。”

“差的远着呢，BMI还没到正常值，内脏脂肪还偏高，”他捏了捏自己的双下巴，“而且这挺明显呢。”