换盏(87)+番外

所以彭争忍下了让他崩溃的魔鬼训练，他买了哑铃和拳击手套，在每天林朗发过来的动作基础上加了不伤膝盖的有氧运动，寝室里汗珠滴在瑜伽垫上的声音，和潘然、方一硕打游戏的键盘声交织在一起，被刘廷的高端耳机隔在了外面。

彭争还忍下了令他发狂的饥饿，食量的减少使他胃里大部分时间都呈半空状态，所以他每顿饭都吃的倍加珍惜，速度放慢，细嚼慢咽，潘然在他对面狂吃麻辣烫他都忍住没伸筷子，他安慰自己只是在从前把现在该吃的好吃的提前吃了，现在是他用美食赎回身材的时候了。

每天晚上运动完彭争都会冲个澡，然后躺在床上计划明天的饮食，等到熄灯的时候，他就会把自己蒙在被子里，点开那个小小的软件，享受一天最快活的时光。

这是他最近养成的爱好，尤其在夜深人静的时候在被窝里带着耳机，能把他憋了一天的欲望稍稍缓解，可今天他耳机坏了，只好小声公放，应该不会被人听见吧。

熟练地点进主页，他喜欢的那个人今天推出了新作，彭争摆了个舒服的姿势点开视频，调低音量，眼睛直直盯着屏幕。

视频中的肉色肢体在另一个人的手指下翻转腾挪，掐出晶亮的汁水，富有弹性的肌肉像是冒着香气，隔着屏幕彭争不自觉咽了口水。

终于用嘴了。

这是他最喜欢的部分，吮吸声钻进耳朵激起层层颤栗，诱惑声一浪接着一浪，彭争仿佛身临其境，心跳不自觉加快，感受着磨人的快感，最后关头，他的手不受控制地伸了下去……

“我操彭彭，大晚上你做个人吧！”潘然趴在他床头说。

方一硕不知道怎么的也听见了，抗议道：“就不能带个耳机吗？听得我都饿了！”

“我耳机坏了。”

“他吃啥呢这么香？”潘然掀开彭争的被子，“炸鸡我操！馋死我了！”

彭争揉了揉咕咕响的胃，对室友说了抱歉，关掉吃播，在潘然“明天我也要吃炸鸡”的嘟囔声中，沉沉地睡了过去。

彭争对自己的身材变化看不大出来，每天只盯着体重秤上的数字，看着它一点点往下降，就觉得自己前一天的努力没白费，倍儿有成就感。

室友们天天跟他在一起也看得不明显，直到五一放假回来，彭争刚进门，方一硕从衣服堆里猛一抬头，差点没认出来。

“彭彭瘦不少啊！”

潘然也看过去，发现彭争整个人似乎照开学时小一圈，他冲过去圈住彭争的腰，用手臂帮他量腰围：“彭彭真的，以前我两只手都碰不到，现在能搭到个边了。”

彭争听了美得不行，他一个月瘦了五六斤，虽然对他的体重来说只是九牛一毛，但只要有了肉眼可见的效果，哪个减肥人士不爱听这话呢？

收拾完东西他们仨一起去食堂吃饭，现在彭争已经能熟练掌握减脂餐技巧，一眼望去什么能吃，该吃多少，心里都有数，他要了半块蒸地瓜，半份清炒白菜，半块清蒸鱼就回了座。

“跟彭彭比，我这就是猪食。”潘然看着自己的红烧茄子拌饭，外加一根炸红肠说道。

方一硕看着慢条斯理用餐的彭争有些感慨：“这还不到一个月彭彭就跟换个人似的，这要坚持一年得啥样。”

潘然毫无形象地啃着红肠：“肯定贼帅，所有小姑娘……”他朝彭争身后看一眼，迅速放下红肠坐直了。

彭争没反应过来，就听见一个女声问道：“我们可以坐这儿吗？”

——

今天开始彭争的真点儿减肥就正式开始了，文中的减脂餐的确是减脂瘦身的好方法，作者当初就是靠自己做减脂餐瘦下来的，当然彭彭在学校，自由度就比较低了，可选食材也有限，各位鱼鱼想要尝试可以先去网上搜索，了解之后再试。

文中的脱脂牛奶要多说一句，减肥不一定非要喝脱脂的，全脂牛奶中的脂肪含量并不会对你产生很大影响，相反还会促进脂溶性维生素的吸收，帮助身体强壮，我之所以让彭彭喝脱脂是因为我觉得全脂牛奶喝完嘴里会残留怪味，个人原因，勿杠哈！

PS：预告一下，重圆剧情已经躺在作者文稿箱中，第38章 ，可以倒计时了。

PPS：作话堪比长评，求一个评论再走好吗！上一篇都没评论哭哭！

第34章 找密码

是陈子怡。

潘然点头如捣蒜，迅速往旁边让了让，陈子怡拉着王静坐在了彭争对面。

彭争才看见王静，上次留了她的QQ之后也没加，现在见到人不由得有些尴尬。

“嗨！”陈子怡朝他打了声招呼，在桌下悄悄捅了捅王静，示意她别害羞抬头看人。