说着，她挠了挠头发，“还有半个月就要表演赛了。”
皓雪见她下巴搭在膝盖上，笑道：“就这样你都敢接战书啊？”
“没办法啊，世界冠军的包袱很重的。”
“我看，你是想把自己逼到一个地步，练出109B吧？”
听到这话，夏暄和眼睛一亮，大嫂懂我啊！
“我以前练舞的时候也这样，动作多，记不住，记得住又跳不好，跳成了又被说做得不够轻盈。”
夏暄和忙点头：“我现在连四圈半都转不过来……诶……”
“以前我像你这么大的时候，也是这么想的，但后来，我练成了。”
夏暄和眼睛亮亮地看着她：“你怎么练成的！”
皓雪手肘抵在膝盖上，看着游泳池里不断坠入的小白杨们，道：“我以前为了让自己身姿更轻盈，就在练舞的时候，给自己腿上绑沙袋，有点像古代练轻功，当你适应了这种阻力后，再卸下沙袋，那一刻瞬间轻盈。当然，你们跳水肯定不能绑沙袋啊，这不是掉得更快么。”
夏暄和有气无力，“要不我做陆地训练的时候绑沙袋？”
皓雪摇了摇头，“我看过你给杂志拍的一组水下摄影，才有了水下舞蹈的灵感，但我觉得，要克服深水阻力做动作，是最难的。比起绑沙袋，水下训练或许更适合你。”
听到这话，夏暄和瞳孔睁了睁，福至心灵般道：“你是说，我在水底下做翻腾动作？！”
皓雪有些不好意思，“我也不知道适不适合你，我只是个门外汉。但我要练水下舞蹈，就必须学会这个动作，要有力量并且保持艺术的美感。”
夏暄和抬手打住她的话，“别说了，大嫂，为了109B，为了你，我练。”
“啊？”
夏暄和嗖地站起身，跑到墙边的桌子上找东西，没一会儿，就跑了过来，递给皓雪一个计时器。
“大嫂，你给我计时，我在水底下先练四周半，看要多少时间，接着再一点点缩小。”
皓雪见她这坚定的眼神，点头道：“好！”
于是，夏暄和就像一只小海豚一样跃入水池，朝皓雪打了个手势，她一按计时器，夏暄和就开始在水底抱膝翻腾。
水压迅速从四面八方涌了过来，好难，每翻一下，就像那生了锈的齿轮强行转动，她从来没在水底做过动作训练，入水前还觉得很简单，入水之后：跪了。
不远处，陈述白正翻着夏暄和刚才的跳水视频，一抬眼，就看到皓雪拿着计时器站在水池边，正奇怪，就看到水池面冒出了一颗脑袋，这脑袋他可太熟悉了，上面缀着一戳呆毛，然而，此刻却让皓雪给捋了捋。
夏暄和眼睛亮亮的，不知道跟她说什么，接着又潜入水底了。
陈述白：？？？
这他妈到底谁是教练！！
第30章 第30跳 纵有疾风起。
夏暄和在水池底下模仿陆地训练，从一开始的要二十秒，一点点降低到十五秒，但接着就很难再提高了，就像田径选手一样，从十一秒跑进十秒，它不止是技巧的问题，而是身体素质。
等她练完十几圈后，整个人累得趴在水池边喘气，活像一只泄了气的海獭，皓雪蹲在她身边，问道：“还好吗？”
“我觉得，我今天不仅可以吃米饭，还能再要一盘油泼辣子面。”
这话不仅皓雪听见了，陈述白也听见了。
“到点了，先去休息，下午再训。”
夏暄和蓦地睁着一双眼睛看他，“陈指导，这是你在训练馆说过的最好听的话。”
皓雪笑道：“你先上来吧，擦擦身体换衣服。”
这时，陈西琪已经穿好衣服跑过来了，一边走还翻着衣领，“走吧，大嫂，我们去干饭。”
夏暄和挣扎着最后一点力气，穿好衣服跟她们出去，国家运动员为了防止误食兴奋剂和瘦肉精之类违禁品，食材都是严格把控，尤其像夏暄和这样的一级运动员，一旦临近赛事，门口的路边摊味儿都不让她们闻。
陈西琪拿着盘子要给皓雪夹菜，夏暄和想到她在陈家时的吃饭习惯，忙打住她的手，说道：“要吃那种低卡低热量的，淀粉这些都不要，吃青菜，鸡胸肉……”
一旁的陈述白看着夏暄和这井井有条的招待，连她爱吃什么都知道，末了还给皓雪盛了枸杞南瓜醪糟汤圆，看着就金黄灿烂的。
他坐在一边，见夏暄和端完饭之后就坐下来了，陈述白轻咳了声：“我坐在里面不方便，小暄，你给我盛一碗这个醪糟汤圆。”
夏暄和刚吃了口饭，听他这话顿时皱起了眉头，嘴巴鼓着左右腮帮子晃了晃，咽下去才说道：“那你先吃别的，甜品不急。”