不一样的快穿(96)

傍晚，府里各院门上挂起了照明的灯笼，娇娇穿着丫鬟服饰，跟在一个与她穿着相同，高她一头的丫鬟后面，她个头娇小，每一步都踩在对方的影子里。

娇娇心中暗暗发誓，这一世，她要将身体养好，长到正常人的身高，前世就算后来不愁吃喝，因着前期底子差，虽长高了些，不再像个孩童，在普通人里也是矮个。

养好身体的前提，就是伺候好这位未来的金主，这样她才有更多的本钱去养自己。

“到了，记住我今天说的那些小姐的习惯，以后若有问题了可以再来寻我。”说话的是之前刘小姐的贴身丫鬟小艾。

娇娇真心谢过小艾，她的那些话帮了自己不少，也让她更加放心刘小姐人品，绝不是前世花椰那种压榨员工的人。

娇娇见到刘小姐后，更加肯定了自己的想法，她的性格就如她长相一样憨厚善良。

“你说吃肉可以减肥？真的吗？”刘小姐瞪着那双圆溜溜的眼睛，不可置信的问道。

娇娇眨巴眨巴眼睛，无辜又真诚的点点头，“是真的，我虽然家境贫寒，但以前有跟过京城的有钱人家，那里的小姐都是这样减肥，而且如果长期不吃，就算瘦下去了，也会如我这般干瘪，不水灵就不好看。”

刘小姐的眼睛将娇娇从头打探到脚，嘴巴抿着点点头：“似乎有道理。”

娇娇回忆着自己在现代看到过的减脂餐，还有网上各种科学减肥方法，“肉也是分类别的，牛肉、羊肉、鱼、虾可以吃，猪肉少点，你还要吃菜、鸡蛋，营养均衡，但是量控制下，另外米、面减少一些，配合着多运动，肯定能瘦。”

刘小姐听她如此说，有些半信半疑，“那我以前也什么都吃，照样没减下来。”

“原则上说人的身体吃东西是有个值，在这个值范围，你的体重就是稳定的，超过这个范围，就会变胖，低于这个范围，就会瘦，在这个基础上简单的运动能加快身体的代谢，让减肥更快，而且不会变丑，小姐以前是在稳定值，自然不会有变化。”

娇娇见刘小姐似乎听进去了，也不管她明白没，继续补充道：“而且那些食物的烹饪方法也有技巧，不能过于油腻，向我们府上日常的食物，虽然美味，但不适合减肥，我自认做饭还是拿得出手，若小姐信得过，我可以给您做一个月试试。”

刘小姐被她这一段话绕的，虽然不是很明白其中原由，但又好像挺有道理的，“行，京城女子都这般做，定是有用的，明日起，我们就这样吃，一个月后若是本小姐瘦了，重重有赏。”

重重有赏四个字给了娇娇一颗定心丸，她对自己有信心，而且这样自己也不用挨饿。

第二天一大早，她就拿到了刘小姐院中小厨房的钥匙，需要什么食材，也有专人提供。

至此，开启了每日减肥餐的制作，减肥餐本就简单，用不了太多时间，娇娇趁机给自己偷偷做带油水的食物，在每次给小姐端出去前，先吃了自己的独食，毕竟她还要长身体。

刘小姐除了每日三餐按照娇娇提供的吃，运动方面也没落下，娇娇从001那学到的瑜伽，再教给刘小姐，除此之外，坚持每日多喝水的原则，加快她的身体代谢。

一个月下来，刘小姐因着三餐吃的并不少，加上多喝水也就不会饿，反而比之前节食容易坚持，瑜伽也都是一些零基础动作，时间不会太久，竟也从未断过。

清晨，院中的小鸟在树上叽叽喳喳的叫着，府上的丫鬟、小厮门也都在悄声议论，大家口耳相传，都知今日是大小姐称体重的日子，只是下人们不敢明目张胆的去看，打算事后向几个负责称重之人打听。

刘小姐坐在杠杆称的一侧，目不转睛的盯着另一侧的砝码，随着下人将砝码不断加重，刘小姐坐的位置开始升高，她的心跳也跟着加快，最终两侧平衡。

刘小姐眼睛闪着亮光，先是噗嗤一声笑，又转为大笑，她从称上下来双手摸着脸颊，对娇娇问道：“竟然瘦了八斤，我的脸看着也瘦了吗？”

娇娇看着双下巴下去一半的小姐，身材匀称，“瘦了，小姐本就不算多胖，八斤对您的改变足以很大。”

这一个月有变化的不止刘小姐，娇娇也脸庞圆润也不少，不似以往的干瘪。

刘小姐双手摸着腰部，笑容止不住的说道:“我的身体都变轻了，我再坚持一个月，还能再瘦八斤吗？”

娇娇看着已经看不出胖，最多不算瘦的小姐，“再坚持下去肯定会瘦，但不一定有这么快，您现在基数小了，但是再坚持一个月外表应该可以到您满意的地步。”