关灯
护眼
字体:

蜗牛少年(8)

作者: 浅语蝶 阅读记录

十个人,两列横队,前后左右,整整齐齐。

牛小蜗又高又瘦,站在队里显得很突兀。

黄黎道:“你们好!我是黄黎,是你们这一学期的教练。”

唐可儿率先鼓起了掌,其他队员也跟着热烈鼓掌。

牛小蜗有气无力的拍了两下,以示欢迎。

第6章 想玩赖,我陪你

黄黎大声道:“昨天宋教练已经把俱乐部的规章制度,都告诉大家了。请你们谨记,严格遵守俱乐部规定。听清楚没有?”

“听清楚了!”十个女生异口同声的喊道,牛小蜗认真的对着口型,对的也十分标准。

“黄教练,那今天我们练什么呢?”唐可儿大胆地问道。

黄黎瞪她一眼,说道:“队伍里不许乱说话!”

唐可儿吃了瘪,脸上挂不住,轻哼一声,身体不甘心的扭动几下。

黄黎道:“唐可儿,有什么不满,可以直接举手说!”

黄黎表情严肃,唐可儿立刻偃旗息鼓,默默低下头。

黄黎道:“我不喜欢队员有太多意见,在我的队里,没有实力,就没有发言权。”

说完,眼神如电,扫过全场,目光所及,兵荒马乱。

黄黎看到全场鸦雀无声,满意道:“很好!以后训练,就保持这种状态。再让我看到,有谁嬉笑打闹,就和男生一样,去做二百个蛙跳。”

牛小蜗倒吸一口凉气,没想到黄黎严肃起来这么厉害。

黄黎继续道:“今天的训练内容是体能,一场排球赛最少三场,最多五场,你们不能打着打着没力气了,所以体能很重要。”

唐可儿没忍住,又插嘴道:“体能练什么?”

黄黎斜她一眼,才道:“训练任务:仰卧起坐每组100个,背肌练习每组120个。做完之后依次排队到网前,纵跳拦网,每组15个,一共三组。”

“啊?!”队员们惊叫起来。

“教练,这量也太大了吧?我们才第一天训练呀!”

“请你们搞清楚,俱乐部和你们之前所在的校训队不同。从昨天开始,俱乐部就在供给你们的衣食住行,你们有什么理由,不听从教练的安排进行训练?”

队员们哑口无言,黄黎说的没有错,她们的身份已经变了。

不是为学校争荣誉备受呵护的稀缺宝贝,而是跟俱乐部签订了合同的员工,努力训练、打好比赛,是她们的职责和义务。

“没问题了?那开始吧。”黄黎道。

队员们自动结队,两人一组,牛小蜗又被晾到了一边。

另一个落单的女生,强行挤在唐可儿身边,死活不和牛小蜗组队。

黄黎道:“秦月,去和牛小蜗一组!”

“教练我不想和她组队?”秦月嘟起嘴,直接拒绝。

“为什么?”黄黎皱眉。

“我听说她爷爷奶奶是捡垃圾的,我嫌她臭!”秦月作势掩住鼻子。

牛小蜗心中悲愤,知道是唐可儿故伎重施,想要孤立她。

黄黎目光冰冷如刀,扫过秦月,吓得她打了一个寒颤,可是依然倔强的一动不动。

“牛小蜗,过来!”

黄黎亲自给牛小蜗压着腿,让她做仰卧起坐。

秦月一脸委屈,挤在唐可儿和肖玲的组里,三人轮换。

牛小蜗表情狰狞,缓慢起身,再缓慢躺下。一分钟过去,她才完成十五个。

黄黎眉头皱成一个铁疙瘩,突然松开手,道:“自己慢慢做吧!”

牛小蜗毫不在意,继续龇牙咧嘴地缓慢起身,缓慢躺下,让人感觉她不是在做仰卧起坐,而是在忍受酷刑。

其他队员看到她吃力的样子,忍不住掩嘴偷笑,唐可儿更是一脸的鄙夷。

队员们完成腰腹肌力量训练,陆续起身,走到网前练习纵跳拦网。

黄黎瞥了一眼牛小蜗,懒得再搭理她。

牛小蜗暗暗得意,不是说不合格就开除吗?她就给他不合格,看他能拿她怎么办?

唐可儿首先完成了纵跳拦网,喜滋滋地来到黄黎面前,小声道:“黄黎哥哥,我做完了。”

“喊我教练!”黄黎一脸不悦,斥责道。

“是!教练!我完成了。”唐可儿乖巧地答道。

“找地方休息吧。”黄黎转头,瞥见牛小蜗,她正艰难地从垫子上爬起来。

一个无力的身影晃过黄黎面前,牛小蜗踉踉跄跄地来到网前,准备纵跳拦网。

只见她,缓缓蹲下,奋力向上一跳。

“哈哈哈!”众人爆笑。

牛小蜗拼尽全力一跳,居然离地只有几厘米。偌大的个子,伸出手来都没有摸到网带。

黄黎怒了,大喊道:“牛小蜗!”

牛小蜗缓缓回头,一脸无辜。

“继续!”黄黎怒气冲冲地大喊。

牛小蜗艰难的起跳,用力的伸手,跳三次最多只有一次过网,到最后跳五次才有一次过网。