沈明岚不学武，坐在廊檐下看热闹，见沈明漪又痴恋宋池了，她故意咳了三声。
沈明漪轻轻瞪了她一眼。
宋湘开始教两人第一招腿功，让虞宁初、沈明漪分别抬起右腿到与地面持平的高度，脚底抵住前面的桂花树。
光是这个动作，就让虞宁初皱起了眉头。
沈明漪稍微好一些。
到了往前压腿的时候，虞宁初只觉得自己的腿筋都要断掉了，沈明漪也娇气地呼起疼来，又因为头上珠宝太多，她连着几次低头，突然有一根发钿掉了下来。
沈明岚毫不客气道：“姐姐打扮得这么花枝招展，我还以为姐姐要去逛铺子呢。”
压腿本就辛苦，又被堂妹一番讽刺，而且根本没有机会见到宋池，沈明漪一赌气，跑了。
宋湘见她的扮相就猜到沈明漪的心思不在习武上面，对她的半途而废也并不失望，见虞宁初虽然柔弱却咬牙坚持，便越发喜欢虞宁初了。
三套基本功一共十八个动作，宋湘今日就是要让虞宁初记住这一套的动作要领。
虞宁初虽然体弱，但她腰肢柔韧，第一次学，十八个动作她竟然都能做到，只是坚持不了多久。
等一整套动作都记下来，虞宁初再也坚持不住，趴到次间的榻上躺着了。
温嬷嬷牢记姑娘上次登山的教训，指挥杏花、微雨跪在两侧，分别给虞宁初按揉肩膀、双腿。
宋湘坐在椅子上，看着虞宁初狼狈的模样，她仿佛看到了自己初学练武时的辛苦，如今自己小有所成，以过来人的身份欣赏虞宁初的狼狈，便有一种特别的成就感，却又并非单纯地幸灾乐祸。
欣赏够了，宋湘对虞宁初道：“其实你底子比我好，那个下腰的动作，我一开始都弯不下去。”
虞宁初根本没力气说话，闭着眼睛轻喘着。
沈明岚忽然好奇一件事，问宋湘：“难道这些都是池表哥教你的？他也会下腰？”
刚刚表妹往后下腰时，真是面如芙蓉腰如细柳，将女子姿态的柔美展现得淋漓尽致，她实难想象宋池也能做出这种动作。
宋湘笑道：“哥哥会不会我不知道，他请了个女先生教我基本功，等将来学剑了，他再亲自传授我剑法。”
这时，温嬷嬷进来道，浴室那边准备好了。
宋湘也出了一身汗，决定跟虞宁初一起洗。
丫鬟们帮主子擦过身子就出去了，两个姑娘进了浴桶，舒舒服服地泡着。
“阿芜，你真白。”宋湘挪到虞宁初身边，用手戳了戳虞宁初玉雪般的胳膊。
虞宁初垂眸看去，虽然宋湘也很白，可两人并肩坐在一块儿，肌肤仍然显出差别来。
“表姐的线条更美。”虞宁初真心实意地道。
不同于她，宋湘的肌肤很是紧致，瘦却有种力量感。
宋湘也为自己的身体骄傲，突然将一条腿搭上浴桶，那腿修长匀称，比手臂更好看。
想到宋湘爬山时的轻松，虞宁初越发坚定了要学武的决心。
洗过澡，宋湘换上常服，要回墨香堂了。
虞宁初一直将她送到东院这边，才带着丫鬟回去了，并没有靠近墨香堂。
“哥哥，我回来了。”
宋湘熟门熟路地进了兄长的书房。
宋池在看书，见妹妹神采奕奕，他放下书道：“今日武先生当得如何？”
早上妹妹出发前，说了她要去碧梧堂教虞宁初基本功。
宋湘先喝了一口茶，才笑道：“阿芜妹妹看着娇弱，其实是个练武的好苗子，第一次下腰都能下到底，更难得的是，她并不怕吃苦，不像明漪表姐，压腿都没学完就跑了。”
宋池难以想象一个能下腰的虞姑娘，对于她的“不怕吃苦”，倒是信了。
中秋夜她烧得那么严重，却因寄人篱下而忍了下来。
“练武讲究循序渐进，你要注意分寸，不可操之过急，反而伤了她。”宋池不太放心地道。
宋湘哼道：“因材施教嘛，我当然知道。”
次日宋池晨起练剑，刚行完一个剑招，就见妹妹身穿练功服从走廊那边绕了过来，瓶儿打着哈欠跟在后面。
宋池收剑，看着妹妹。
宋湘道：“我与阿芜约好去花园晨练，半个时辰就回来。”
宋池便继续练剑了。
宋湘主仆一路来到侯府花园的入口，就见虞宁初、微雨已经等在这里了。
“走吧，咱们先绕着花园慢跑一圈。”
虞宁初此时还并不明白跑一圈意味着什么。
她们从中间出发，朝花园东边跑去，才跑完这一段路，虞宁初就不行了，扶着一棵树干气喘吁吁。
“走一会儿吧。”宋湘是个宽和的师父，牵着虞宁初慢走起来。