古代欢乐干饭人[美食种田](59)

其实这些训练方式，开始的时候，即使提供给陈香香，她也练习不了。

现在这个阶段的减肥，学习这些正正好。

其中，陈香香最想学的，是柔术。

视频教程里的柔术，是一种由系统改良之后的锻体之术。

过于肥胖的人瘦很多，容易皮肤松弛，和肌肉粗大，看起来像老了的金刚芭比。

而经常练习柔术，可以很好的改善这种情况。

据3S说，练成后，还可以使用关节技和绞技等多种秘法，制服攻击自己的坏人。

学了可防身可塑形，简直不能再有用了！

就是练习的时候特别痛苦，感觉整个人都被拉成长条状了...

不过运动之后适当的拉伸，可以使肌肉变得修长。

香崽现在，每天都好努力的想当美腿小姐姐！

...

其实最近，陈香香遇到了一个小问题。

就是天气逐渐转凉之后，绿叶子蔬菜在市面上，基本已经绝迹了。

她好几次都是从系统兑换商城里，直接买的减肥餐。

可老是这么下去，她不好解释，这些蔬菜是从何而来。

所以明天，她打算搞一搞大棚蔬菜。

满足自己和大壮的减肥需求同时，丰富一下自家酒楼的业务。

...

宿主：陈香香

年龄：15岁（未满）

身高：155cm

目标体重：112斤

初始体重：200斤

体脂率：37.65 %

基础代谢量：1540

整体评估：重度肥胖

累计减重：53斤

剩余寿命：361天

宿主关联1：裴时荏

年龄：15岁（已满）

身高：185cm

目标体重：140斤

初始体重：230斤

体脂率：35.11 %

基础代谢量：2326

整体评估：重度肥胖

累计减重：20斤

第29章 肥宅变身二十九次 圆崽、日常、小泡菜

次日清晨, 陈府主院的早饭餐桌上。

“阿爹阿娘，我想去咱家庄子上看一看。”

“最近都没有青菜吃了，我要自己种菜。”

傅三娘给陈小圆和陈香香碗里添粥。

“娘的好大儿啊, 种地很辛苦的。”

“再说了现在都过时候了，种不出来叶子菜了。”

陈有财在一旁把手里的空碗举得高高的，期待爱妻的温情添饭。

结果傅三娘话说完就把大粥勺子放下了，徒留陈掌柜的大空碗在初秋的冷风中萧瑟。

陈有财委屈瘪瘪嘴, 老婆你欺负人...

陈香香看不下去了, 主动给阿爹盛了满满一大碗粥。

唉, 他们家男主人这地位低下的, 整个大勋朝也算头一份儿了。

据说当初是阿爹使劲追的阿娘。

阿娘年轻时曾经是十里八乡一枝花, 就这么插在了饭盆子里。

陈掌柜得到好大儿的关爱, 又高兴了, 嘿嘿中年男人的快乐就是这么滴简单~

“种不出来是因为天气太冷了, 我可以给它们保暖。”

香崽自信满满.jpg。

“那, 那要不在咱们府里头找个空院子？”

“到庄子上还得出城去，每天来回怪不方便的。”

傅三娘心里头嘀咕，菜种不种的出来不要紧, 这来回的路上可别冻坏了我大闺女。

陈香香思考了下，阿娘说的也有道理。

还没有开始弄蔬菜大棚，她也不知道能不能成功。

先在后院找块地方小范围试试也行, 到时候真种出来了青菜再大规模推广。

她点了点头，“那好吧阿娘, 我想要一个有土炕的院子！”

塑料薄膜搞不出来，那就用土炕来升温吧。

“香香你要不先试试芫荽（香菜）和葱蒜一类的吧，好养活。”

陈掌柜给出了种田小建议，主要是怕闺女到时候搞不出来, 受打击。

香崽乖巧点头。

“我还想试试小青菜和胡瓜（黄瓜旧称）。”

陈小圆见家里大人都没啥反对意见，小胖子软糯的开口了。

“阿姐，我也想去，今天学堂里休息。”

每天放学堂不是窝在屋里看书，就是跟巷子里的小崽子们玩耍，好没意思。

他也想跟大孩子玩！

“没问题，等会儿咱们就去买种子~”

陈香香用油乎乎的爪子疯狂捏阿弟的脸颊。

啊~rua团子好解压！

无辜圆崽：脸上都是肉包子的味道，又不敢反抗.jpg，好怕阿姐等下不带我去！

...

吃罢了早饭，香崽和圆崽手拉着手，带着众多仆从一大溜人上了街。

她今天不想去酒楼啦，生意什么的交给阿爹去搞吧~

“阿姐上次送你的鞋子好穿吗？”

陈香香的无情小肉手再次摸上自家弟弟的头。

毛茸茸的脑袋上，有好多头发碎滋出来。

哈哈我的弟弟好可爱！

“好穿，很舒服，软软的！”