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晚上，棠栀在朋友圈里po了今天的攀爬进展。
她已经打卡了三天，今天的进步，完全是迈开了一个大的跨越。
好多人给她点赞，夸她勇敢。
她看着朋友们的鼓励，也在心里干劲满满地给自己打气。
临睡前，江祗发来消息：[要不要我教你？]
棠栀窝在被子里玩手机，收到他的消息时，不自知地兴奋了一下。
却给他回：[不要！]
江祗：[我也是专业的。]
棠栀给他发了个嫌弃的表情包，嘚嘚瑟瑟道：[我会让你见识一下，什么叫做：无、师、自、通。]
她吹完牛，放下手机后就睡了。
第二天醒来时全身酸痛，差点起不来。
但她咬咬牙，还是去了攀岩馆，准备开始今天的练习。
与此同时，江祗踏进攀岩馆内。
前台小姐姐立马起身迎宾：“先生您好，欢迎来到JL攀岩馆。”
江祗礼貌地与她点了下头。
前台小姐姐心里一阵激动。
虽然他戴着口罩，但江祗是在太好认了！
江祗本来就比普通人就是要帅上一大截，更不要说他那超于常人的冷淡气质，还有优于常人的头身比。
不过，据她统计，江祗一般一周只会来一次，而且都是雷打不动的周三。
可今天周四了耶！
江祗的反常到来，难道是因为棠栀也在这里吗？！
前台小姐红着脸，在心里狂吼磕到了磕到了！
要不是和公司签署过保密协议，好想去网上给“姜糖”CP们爆料哦！
江祗一路行至最里面。
棠栀已经绑了安全绳，正慢吞吞地往上爬。
他在原地驻足看了会儿，见她仍旧小腿颤巍巍地抖，想了想，也换了护具过去。
今天攀爬起来的速度，比昨天快了一些，恐惧感也减少了一些。
但这20米，和棠栀也还是爬得很慢。
这个向上的过程，其实是在给她做心理建设的过程。
20米的高度并不算太高，但对于恐高患者来说，这已经是极度吓人的高度了。
棠栀一边往上爬，一边在心里立flag，今天说什么都要跳下去。
她之前唱歌也不好，什么理论也不懂，跟她讲专业的知识，完全就是天方夜谭，江祗就拿最笨的方法教她。
他让她一遍一遍地练。
一次不行，就两次，两次不行，就三次。
做到完美后也要进行反复的试验，直到不再唱错音为止。
同理，克服恐高应该也是一样的。
她再怎么想克服，因为害怕不敢跳，等于白搭。
直视恐惧，才能克服恐惧。
她只有一遍又一遍地跳，一遍遍地体验失重感带来的恐慌，才能更好的克服。
她一遍一遍地给自己打气，余光忽的瞥见一个男人，被猛地吓了一跳，手差点松了。
“抓好。”
江祗示意她抓稳，“别慌。”
她好奇道：“你怎么来了？”
男人轻轻笑：“来看看你怎么无师自通。”
切。
棠栀在心里小小哔哔了一下。
他这就是不信她嘛~
江祗陪着她一起，慢吞吞地爬了这20米。
棠栀攀到20米，冷汗早已涔涔地浸透衣衫，只往下看一眼，那昨天面临过的窒息感又再度席卷而来。
她的脖颈像是被一只无形的手掐着，血液仿佛凝结，甚至感觉不到呼吸的存在。
江祗站在她身侧，无声地望着她。
曾经在蹦极高台上痛哭的小姑娘，这回勇敢得像是换个人。
她明明怕的要死，却执着地与自己的恐惧僵持。
她深吸了一口气，一点点地，往外挪。
当她两只脚都站在跳台边缘时，棠栀无可抑制地开始颤抖。
与此同时，江祗的心脏募的抽痛一下。
脑海里，无端浮现一些莫名的记忆。
棠栀软绵绵地嗔怪的样子、她笑着和他道别的样子……
还有她含着泪望着他的样子。
几乎在棠栀迈出去的那一秒，他伸手将她捞了回来，一把紧紧地将她拥进了怀里。
心脏像是被重重挖掉一块，疼得几乎喘不过气。
棠栀转过脸，被吓得眼角凝泪，惊得喊他：“江祗……”
“你要吓死我！！！”
她都已经做好要跳下去的准备了，他竟然……
他竟然！！！
把她拉回来了！！！
棠栀不明白他为什么会忽然有这么大的反应。
但在这一刻，她完全不抗拒江祗的这一个拥抱。
逃避可耻，但很有用。
她其实，也很害怕。
而且，她很明显感觉到，江祗在颤抖。
向来淡定的男人，哑着嗓子，第一次求她放弃：“求你，别跳。”
棠栀的心也像是被针扎了一下，泛起细细密密地疼痛。