他们没等来宋心愉的新安排，却看她拿着两个色彩鲜艳画满卡通人物的背包丢过来。
“背上。”
两个人一头雾水，听话照做。
宋心愉打开胸口安全带一样的开关，清脆咔哒紧接着砰一声响动，何焕和成明赫都好像身后有人拉扯自己，倒退三四步才站稳。
再回头看，两个花花绿绿的弧形的反光材质牵连几十根细线洒在冰面上。
是儿童用滑翔伞，虽然小，但在冰场上展开还是很有体积感。
“背着这个怎么滑啊……”成明赫光是站着就很难受，不停调整背带和腹带的位置。
宋心愉抱起胳膊看着两个学生笑了：“你是第一天上冰啊？怎么滑还要我教？当然是该怎么滑就怎么滑。”
何焕先动起来，但很艰难，滑翔伞虽没太大重量，可速度一快立刻被气流兜满鼓成饱涨的半弧，这样的情形下，每滑一步都像在和空气角力，极其辛苦。
成明赫的情况也好不到哪去，他摔了一跤，重新掌握平衡站起来后却再也不能流畅压步滑出之前漂亮的弧线。
“你们不是滑得很快吗？”宋心愉在场边给自己倒了杯热茶，边喝边看。
上冰的第一项训练从来都是图案滑行，用刀刃在冰上滑出教练要求的图案，枯燥极了。这是宋心愉俱乐部的传统，也是她的学生一个个都以滑行著称的原因之一。
但今天，刀刃功底细腻的两个男生都遭到最大挑战，他们像拖着几袋水泥在冰上劳役，原本流畅的滑行和飘逸的速度变成笨重的挣扎。
体力的消耗更是巨大。
只半个小时，压步训练的负荷就超出两人的体能上限，热汗浸湿训练服，滑翔伞背带下面是深色的湿痕，何焕掀起衣服擦额头上险些落入眼睛中的汗珠时，可以看到顺着肌肉线条滴淌的汗水。
宋心愉招招手示意他们过去。
“我们知道……错了……”成明赫气喘吁吁，一只手不忘按在心口，以示忏悔的真诚。
“你呢？”宋心愉看向一直低着头喘粗气的何焕。
“我……不敢保证，但会尽量。”
他的头结结实实挨了一下，还好只是A4纸卷成的纸筒，不疼只响。
“能力和执行力是两回事，你能力再强，不能执行编排好的节目，裁判和观众也不会买账。”宋心愉拿纸筒轻轻敲打手心，“让你们练这个不单单是惩罚，你们两个人都有同一个毛病，滑行快是快，但经常没有章法，又不是速度滑冰，有人在后面追你们？”
别人的教练多少有商业合作或是强强联合的兴致在，他们的教练不一样，两个人从小跟教练长大，尤其成明赫，还曾经寄养在教练家中，他们更像亲人，更亲密的关系就意味着宋心愉教训他们的时候，心态和教训儿子差不多。
何焕的妈妈是作家，娴静内敛；成明赫的妈妈是韩语老师，耐心亲切；他们两个人在亲妈那里没有体会过的“凶猛”母爱，在宋心愉这里彻底补全。
何焕对宋心愉教练很是敬重，事事听从，但就像所有年轻人听取父母和长辈的经验之谈时，心中抱有疑问。
但何焕习惯什么也不说，继续照做，根据从前的经验，他会自己慢慢找到答案。
成明赫与何焕完全不同，他想到什么就说什么，把两人共同的疑惑径直问了出来：“但是比赛的时候我们摘掉这个……不是会滑得更快吗？负重训练的意义不就是这个吗？”
“滑得更快从不是坏事，真的是坏事的是你们不知道什么时候要快。”宋心愉瞪他一眼，“拿掉吧，以后每天早晨训练先背这个滑半个小时，然后再画图案。何焕留下，世青赛的事情我要和你先谈谈，明赫你去训练，我一会儿再和你说点关于世锦赛的事儿。”
成明赫如获大赦飞快摘下背带滑走，宋心愉一边帮何焕打开滑扣一边说道：“三月末世青赛在乌克兰敖德萨，你记得把签证给我，过两天我拿给国家队那边，一起申签。”
“我真的可以去世青赛吗？”何焕知道自己可能会去，但没想到这么快就确认下来。
“是啊，本来是尹棠参加，但他的脚伤康复情况不是太好，得去趟国外治疗，名额空下来太浪费，你替补的申请已经上报给花样滑冰联合会了。”
何焕半低着头，面容沉静，对这个好消息没表现出半点兴奋或是期待。
宋心愉了解他，用调侃的语气说道：“怎么，觉得一直捡别人的名额心里不舒服？”
“还是很想和他比一场的，我觉得自己未必只是替补的水平。”何焕会在别人说中他的想法后自然而然实话实说。
宋心愉抓住机会，给他上心理辅导课：“那是当然，我从不觉得你比国家队的选手差，你可是我教出来的，但机会本身没有任何好坏之分，要懂得把握。”