赖上小厨娘(133)+番外

如花自从开始每日的锻炼后.身体跟之前相比.不是一个档次的.走这点路.还是能咬牙坚持的.

而李昊.就沒那么幸运了.要不是如花拿着不用的裤腰带将他绑在自己的腰上.时不时拖着他.这小子早就掉到队尾了.

李昊跟个死狗似的被如花拖着走了一路.二牛有时候看不下去.就上前扯李昊的耳朵.拉着他往前走.李昊就疼的嗷嗷叫的跟在二牛身后小跑.一路就这么跌跌撞撞的到了今晚的宿营地.一个周边荒无人烟只有几户茅草屋的小村落.

当宋柳的副手也就是郭长青宣布今夜就地安营扎寨后.所有的人立刻瘫软在地.李昊更是任凭如花怎么托扯都不起來了.

如花瞪着这熊孩子.长时间的强行军可不能立刻就坐下來歇息的：“起來走走.走慢点也无所谓.快点.”

熊孩子李昊就是不起來.如花沒办法.只好跟二牛俩人围着李昊转圈的慢慢走动着.

躺在地上的李昊被两人饶的头晕.无奈只好拖着疲惫的身体.跟着他俩饶圈圈.

其他的人躺在地上.笑这三傻货.好容易休息.还走个屁啊.

就在众人嚷嚷的时候.一个骑兵骑着马小跑过來.一边跑一边喊：“不许坐下.先原地活动下在休息.”

众人不解.有的老油条就直接无视了.那小兵下马就是一鞭子：“他妈的不想死最好按照劳资的话做.你们这群笨蛋.赶紧起來.”

有人听话的起來活动.也有那不听话的躲在人群后面哼哼唧唧的唱反调.

小兵一路喊着往队尾跑去.等差不多都喊了一遍后.小兵才骑马回去报告.

如花在转了几圈后.觉得差不多了.才停下來躺在地上.一趟下來.觉得浑身都疼.说不出來哪里疼.可就是觉得好疼.

其他俩人也躺在地上一动不动.

所有的人.都安静的躺着.沒人说话.也沒精力说话.

忽然.人群中传出一阵杀猪般的尖叫.“啊.好疼.我的腿.”

就见人群中一个三十多岁的大汉.抱着自己的腿.疼的在地上打滚.

惨叫声引來军医.就见一个小兵带着军医很快的跑了过來.一看这症状.军医啥都沒说转身就走了.

众人一看.这下严重了.军医连治都不治了.

那人更是惨叫连连.“大夫别走.救救我.”

那小兵上前.一脚踹翻还在嚎叫的人：“活该.妈的刚你走动走动你不听.”说着.搁下那嚎叫的汉子.也走了.

众人一头雾水.摸不着头脑.这.这啥个情况啊.

如花看那小兵走了.才上前道：“你把腿伸直.甩甩.起來走动走动就好了.”那人看了如花一眼.见是一个小屁孩.沒理他.继续在那哀嚎.

如花翻个白眼.“你要是想死.就继续坐在那好了.”说完.也不管了.

那人听如花这么说.看了看四周的同伴.同伴们一时也别无他法.只好搀着他站起來.慢慢的活动.果然.沒一会儿.腿上的痉挛就好多了.不大一会儿.彻底好了.

那汉子好了后.红着一张老脸來给如花道谢.如花坦然的接受了.她见周围围着的人挺多.以后这种情况肯定是还会有的.她觉得有科普一下的必要.组织了下语言.如花道：“刚才你的这症状很危险.我们人在做完剧烈的运动后.身体的各个器官都还在极度亢奋的状态下.运动的时候血液输送量比平时大的多.这时候整个身体都属于运动状态.你的身体还在继续的工作.要回复到沒有运动前的状态最好的办法就是继续慢跑或走动.等心跳慢下來再休息.这也是刚才那个小兵为什么不要你们坐下來的原因.如果剧烈运动后立刻坐下.很容易导致压迫部位的血液不流通.时间长了就容易造成肌肉痉挛.就是你刚才的状态了.”如花说道这里的时候指了指红脸大汉.“更严重的就可能造成休克.也就是停止呼吸.所以.剧烈运动后.不要马上坐下來.大家听清楚了吧.”

众人看着眼前的小个子叽里咕噜说了这么多.大家虽然听了.但却沒有明白.或者是明白了.却不知道为啥.

如花觉得自己刚才的那番解说太现代化了.于是组织了下语言.还拉着李昊在那当模特.她指着李昊的心脏重新道:如果我们长时间运动.心脏比不运动的时候跳的快的多.这个大家能明白吧.”

众人点头.

于是赵老师继续开讲：“所以.当我们的运动停下來的时候.我们的心脏还在剧烈的运动.这时候.心脏就回出现供血不足.意思就是心脏得不到营养.这样能懂吗.”

众人点头.

“心脏得不到营养.轻微的就出现刚才那位大哥那样的状态.痉挛.严重的.心脏就会直接停止跳动.那么我们的人也就死了.这样.懂了.”

众人点头.

“既然都懂了.以后就不要犯这样的错误了.”说完这些.如花坐下來休息了.