灾难日记[无限](261)+番外

边上的男生自认小声却没很好控制音量道：“那你可以试试和那边的两人交个朋友。以后吃火锅就可以每样都点，还不怕浪费。”

马尾女生瞅了眼岑梓二人，脸上不自觉带上了嫌弃：“不要好吗？多影响胃口啊，要是我一口都没吃到多亏？AA也太不划算了。”

顾璆鸣：“……”

他们好好在这里待着，怎么就有些不长眼的家伙找事呢？

“你轻点声，他们都听到了。”

“听到又怎么样？”马尾女生甩开短发女生，“胖还不敢让人说了吗？身材管理本来就是生活基础，连这个都做不好的人，其他事情想必也做不好。”

顾璆鸣啪地放下筷子，怒道：“死丫头你过来，我倒是要让你知道知道脑子是个什么东西！”

岑梓没来得及拦住，干脆坐待事态发展。

开什么玩笑，比起不重要的小小猫一两只，当然还是老公更重要。虽然她不喜欢麻烦，但既然顾璆鸣都已经说出口了，也就没有阻拦的必要了。

别问为什么在游泳馆的时候她那么莽，那是人家已经怼到面前来了，和这样闲聊、话题很快就会过去的口舌之争完全是两码事。

马尾女生说得嚣张，却没想到两个本该因为她的话感到自卑的胖子竟然还敢反过来挑衅。说实话，心里是有些心虚害怕的。可说出去的话泼出去的水，小伙伴们都看着，让她立马道歉她下不去那个面子。

她梗道：“我也没说错啊，有自制力的人在身体出现胖的信号的时候，就应该反应过来，及时管理身材。而不是等到以前的衣服都穿不下了，出门都觉得丢人了，才后知后觉知道自己失败。”

“失败？”顾璆鸣环胸，明明他是坐着那个人，气势却有一米八，完全将站着的小姑娘碾压，他说，“你知道人家的经历吗？知道人家的生活吗？就用一句失败来概括总结？为什么总有中年发福的说法？为什么女人产后大部分都会长胖？这是他们自己愿意的吗？有时候想象和现实是不一样的小朋友。”

“忙碌于工作，忙碌于交际应酬，这样的人会胖，因为他们为数不多的空闲时间需要用来休息，已经没有经历在精神折磨后再去折磨自己的肉/体。情绪暴躁抑郁，感到压力的人会胖，因为吃东西是他们缓解负面情绪最有效也是最简单的手段。”

“为什么说吃甜品心情会好，因为糖分能满足大脑对能量的需求，消除大脑疲劳和不适。也有研究表示，甜食可以刺激大脑释放脑内啡肽，而脑内啡肽可调节情绪，令人兴奋。心情不好的时候人体会缺乏B组维生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促进B1、B12摄入，对于精神上有一些安慰或者满足。除了生理上可以迅速消除大脑疲劳和不适，甜品带来的满足感也同时在心理上满足人们对味觉的需求。产生多巴胺就更不用多说了，任何刺激都能导致多巴胺分泌，只是强弱罢了。当然，疼痛除外。”

“那么问题来了，心情不好的人，更会去选择甜食，而吃甜食多了，自然而然也就胖了。”

“至于妇女产后问题，就不用我多赘述了吧？除非你精良地计算身体所学热量和宝宝所需热量，限量进食，并将多余能量消耗掉。加上孕前你就有长期锻炼的习惯、孕期也身体健康始终保持好的锻炼，也许你分娩时肚子也才人家五个月大，身材依旧超棒，产完就能恢复。可若是孕吐反应严重、胎位有问题、体虚，孕期也就只能做些散步之类的运动。你敢说你不胖？就算你愿意少吃，你家人不会担心孩子营养摄入不足给你炖各种补品吗？”

顾璆鸣就带着那样睥睨的神情，滔滔不绝地说了一长段，直接把人小姑娘给说懵了。

边上的男生赞同道：“天天应酬喝酒的话，基本都会胖吧？总不能喝醉了还跑去锻炼……那一个不当心，很容易出问题的。”

马尾女生面红耳赤，找不到反驳的理由，懵了好半天，才气虚道：“那你们是哪种呢？难不成你们也天天应酬？上班族这个时候不是应该上班吗？”

“这个时候学校应该也不放假吧？”顾璆鸣反讽，理直气壮道，“很明显我们就是心理压力大的人群啊？再说了，女为悦己者容，没有喜欢的人，哪里有动力去减肥？现在不一样，我们遇到了彼此，找到了真爱，哪怕为了一生一次的婚礼，也得漂漂亮亮的去，所以这不是来锻炼了吗？”

来玩耍的男男女女们：“……”这是他们吃过最扎嘴的狗粮。

顾璆鸣恨不得多秀秀恩爱，还冲岑梓么么哒：“亲爱的你放心，我一定是最帅的新郎。你要是坚持不下去也没关系，我养得起你！”