私人教练(43)

“好了。”韩漾说，“很适合你，还满意吗？”

江晓头皮发麻，赶紧起身跑去镜子边侧头照了一下，确实辫的挺好的。“你也太厉害了，怎么什么都一学就会。”

“算男友力吗？”他突然问。

“算个加分项吧。”江晓习惯了他奇奇怪怪的话语，“李嫚妍怎么还不回来。”

说话间，李嫚妍也刷门卡进来了。她捧着2杯咖啡，手里还拎着一个黑色的手拎袋。

“怎么还换发型了？”李嫚妍问，跑到江晓后面瞅了一眼，“编的还真不错呢，你还记得以前我让你帮我编头发吗？以前你是短发女孩，现在换我短发了。”

李嫚妍的头发长度刚到下巴，发尾微卷，有着静心打理过得蓬松感。

“我以前编的就不咋地，这是韩漾编的。”江晓说。

李嫚妍一时语塞，看了眼边喝咖啡边照镜子的韩漾，心里有种疑惑。“你不对劲！”她指着韩漾，“你是不是gay！你跟我老实说，我不歧视，就是我自己的艺人，我得心里有个数啊！”

“你觉得是就是吧，姐妹。”韩漾翻白眼，他一向都懒得解释。

江晓把李嫚妍抬着的手按下去，“你们俩回去再讨论吧，我要继续上课了。”

“我不是。”韩漾轻飘飘说了句，江晓听见了，她不确定李嫚妍有没有听见，李嫚妍已经气呼呼的出去了。

“功能性训练今天就学到这里，基本上一套教下来了，忘记了就翻翻你自己拍的视频吧，”江晓指了指他的单反，“刚训练已经练到核心了，今天就不练了，我们练腿吧。”

江晓挺喜欢给韩漾上课的，他悟性很高学习能力又强。基本示范一遍，他就能模仿出像样的动作，再纠正一下，就能掌握要点。虽然他嘴里说出的话经常不着边际，但是行动力真的满分。

“我还在想你什么时候会让我练腿。”韩漾一直忍着没问，毕竟已经一个多月了，练器械也只是练练上身。

“平时带你做的HIIT就有深蹲啊，你在家划船也能练到腿，”江晓说，“我原本是不打算带你练腿的，你不是要走花美男风吗，哪个花美男一腿的肌肉。”

“我什么时候说要走花美男风了！”韩漾作为一个即将30岁的成熟男性，对这个词相当排斥。

“你腿型本身也挺好看的，”江晓顺毛，“跟腱长，显得小腿细而有力，大腿粗却不肥，基因好。”

韩漾第一次听人这样分解着夸他的。

“所以，其实练了可能反而会不好看知道吧，”江晓总结，她并不想把韩漾练成居远那样的肌肉男，他还是保持轻盈修长的感觉比较好，“但是吧，男人不练腿，迟早要后悔。”

“我俩听的版本不太一样。”韩漾说，“男人不练腿，迟早要……嗯说后悔也没什么问题。”

江晓不接他话，也不作什么反应，她在哑铃架上挑着哑铃。

“你也太难逗了！”韩漾感叹，他一向不说这种没素质的黄段子，只不过他的幽默已经在江晓面前土崩瓦解了。“追你的人一定很辛苦，你就是个油盐不进的人。”

“所以你是在逗我吗？还是说你在追我？”江晓走到他面前，仰着头直视他的眼睛，“我不太喜欢别人逗我，真真假假我全当假的。追我也很简单，直白且认真的告诉我就好了。所以，也不是我油盐不进，就是你们这些男人啊，套路太多。”

“我只是随便说说。”韩漾被她直视的突然有点心虚，逗她确实是在逗她。但是追她，真的没有。但是为什么要逗她？是想证明自己很幽默吗？

“好啦，开始上课吧！”江晓把两个10kg的哑铃放到他手上，“负重箭步蹲，动作你会的，来吧！沿着这条线，走到头再回来。”

“不一起练吗？”韩漾对她发出邀请，一个人练真的挺无聊的，而且被注视着真的感觉心里发慌，痛苦面具都有些拿不出手。

江晓寻思着也不是不行，这里哑铃多的是，也不用跟他轮着用，同步进行就好了，既不占用他上课时间，也能自己练练。这里场地又这么大，真的是天时地利人和。

她拿了哑铃走到韩漾身旁，“那就一起吧！让你看看什么叫练完粗一圈。”

韩漾挑挑眉，一说起健身她就发自内心的开心，平时聊天却是重在参与，真的是很难进入内心的一个人。

五个动作加上组间休息，40分钟一晃而过。韩漾感觉自己腿软的不扶住点东西就要跪在地上，江晓却在那照镜子，看看自己练了一圈充/血之后维度的变化。

因为没有上大重量，所以充血有限，但是臀部，股二，股四都不同程度的大了一点，这些变化很快就会随着血液流通而消失。