私人教练(29)

“练胸肌干什么？”韩漾随口问。

“男人嘛，要有宽广的胸怀啊！”江晓也随口答他。

“像你们店长那么宽广吗？”韩漾故意把“那么”说的很长很夸张，果然看到江晓翻白眼。

“我现在不想跟你辩，”江晓说，“你就等着真香吧！”

“可能等待我的是真酸，浑身酸痛。”韩漾没等江晓催，自己乖乖的跑去自由器械区了。

“男生练的最快的就是胸肌，”江晓说，“当然，你也不追求维度，大概有个漂亮的形状就行了。”

韩漾低头看了眼自己的胸部，他这样平平无奇不好吗？要什么好看的形状？他还不太理解江晓的说法，但是她教什么他就练什么吧，这丫头能有什么坏心思，只不过她是健身思维肌肉审美，跟他不太一样。

看韩漾平躺在哑铃凳上像模像样的做着仰卧飞鸟，江晓觉得他真的是有点天赋的。“你身材比例很好，四肢协调，领悟能力又强，好好练的话，效果会非常明显。”

“你这是在夸我吗？”韩漾放下两个5kg的小哑铃，虽然不重，但是刚练了5组，就觉得胸口好酸。

江晓点头，“天赋可以让你花8分的力，达到别人10分的效果。”

韩漾躺在卧推架凳子上，按照江晓的指示调整好动作，他没想到一个躺姿还有那么多讲究。什么腰部起桥，肩胛骨臀部紧贴凳子，手臂还要打开特定的角度。他做好准备动作，江晓站在他头顶后方的位置帮他辅助。

看起来很简单的动作，杆子本身自重不过20kg左右，他却失去了平衡。江晓一只手握住杠铃杆的中间位置，随着杠铃杆的降低，手指关节刚好碰到他的胸口上。

“太低了，往上一点，保持这个高度，杆子就到这个位置，你自己记住这个位置和角度。”她一手握着杆子，另一手戳了戳他心口的位置。

韩漾心里有点异样的感觉，他抬头看了眼江晓，她的眼神在杆子上，全神贯注地关注着他动作是否正确，杆子是否平衡。直到一组结束，她才注意到他的目光。

“你看着我干什么？”

韩漾已经把杆子放回了杠铃架上，他躺着没动，“这杆子比我还好看吗？”

江晓无语，这都是什么问题。“看你，你又说觉得自己面目狰狞好丑，不看你，你又觉得我不关注你，我可太难了。”

“我哪里面目狰狞了？”

“下一组就要面目狰狞了！请准备好你的痛苦面具！”江晓往杆子上加了重量，“用胸部发力，别用后槽牙发力，不然你下颌骨宽了变丑了，可别怪我没提醒你。”

“……”韩漾有点后悔。

果然，这一组，江晓一直盯着他看，他的手臂都有些发抖。“你看看杠铃杆不好吗，杠铃杆不好看吗？”他咬紧牙关说。

“哪有你好看啊。”江晓轻飘飘的说，“还有三个，坚持哦……”

韩漾很想控制住自己的面部表情，但是当负重太大的时候，他感觉面部用力真的能缓解身体的痛苦，所以他也不要什么偶像包袱了，后槽牙、下颚骨、太阳穴，哪里能用用哪里。

“明天会酸的像吃了10个柠檬。”江晓用一句话结束了课程。韩漾在拉伸的时候就已经感觉到了100个柠檬的酸度。

“你家柠檬可能不酸。”韩漾穿衣服时手臂抬的都有些费劲。

“泵感很强啊！”居远手拍了拍他的胸口，差点把他直接送走。“有潜力！”

居远已经换了衣服。他没有穿黑色的工作服，换了一件浅灰色的怪物守护者（Monster Guardians）的运动背心，搭配同品牌的运动三分裤，当然江晓第一眼并没有在意他衣服的品牌和设计。她见过的肌肉男也不少，但是居远还是让她忍不住侧目。穿着背心的他，肌肉线条更加明显，露出来的肩膀三角肌前中后束饱满分明，连接着发达的肱二头肌，实在太好看了。而且因为肩宽，头身比也相当养眼，加上创业期吃不好睡不好，他比之前瘦了一些，整个人也显得更修长了。

“换衣服一起练会儿？”居远提议。

“你太大了，我都不想练了。”江晓叹气。

居远咧嘴笑了，他对这种同伴间的商业互捧习以为常，但是第一次听到江晓这么说，他还有些不好意思。“别安慰我了，我最近瘦了一圈了。”

“哪有！你先去热身吧，我换个衣服就来。”领导都批准她上班时间健身了，她得抓住机会。

因为有段时间没锻炼了，居远也选择了跑步热身，江晓换好衣服来的时候，他已经跑了5分钟了。江晓在他旁边的跑步机上跟着他一起跑了一会儿，很显然是在等他热身完。