私人教练(22)

“美式啊！”韩漾说，“我这人，决定做什么事绝对坚持到底。美式热量低吧，而且据说咖啡/因提高心率，可以提升有氧的效率。”

见他一本正经又积极向上的样子，江晓的情绪也跟着高昂了起来，“带上你的咖啡，我们去做HIIT（高强度间歇训练）！准备好音乐！”

韩漾驾轻就熟的放好拍摄的支架，打开手机音乐收藏，tropical house风的音乐带着清新鼓点轻快流淌。

江晓跟韩漾一起做了HIIT，每组6个动作，计划是10组，结果只做到第七组韩漾就躺倒了。韩漾做的组合是开合跳、箭步蹲，卷腹，仰卧屈膝举腿，跪姿俯卧撑，波比跳。江晓前三组和他一样，有些适应后，给自己加大难度到进阶版的深蹲开合跳，跳跃箭步蹲，仰卧卷腹转体，仰卧举腿，俯卧撑，波比跳。她一般不跟会员一起锻炼，毕竟那是别人花钱买的时间。但是做HIIT她可以同步练，并不占用对方时间。心情憋闷的时候来一组HIIT，累的没空想烦心事。

“还行吗？”江晓拍了拍躺在自己汗水里的韩漾，“歇会儿喝点水。”她习惯性地拽起衣服擦了擦脸上的汗，跑一边去喝水了。

韩漾仰头看着她，心想这大概就是身材好任性了吧，还真是个女汉子。不过他觉得挺有趣的，也有样学样扯起衣服擦了擦额头的汗。侧面的墙上是落地的镜子，他看着自己瘫倒在地上扯衣服的样子突然有一个强烈的想法，也许哪天他掀起衣服时，肚子上也能有8块，不6块就够了，也能有6块腹肌。

他蹦跶了起来，喝了一口他的美式，和江晓并排坐在拳击台上，说道“我买的器械到了，你明天有空吗？去帮我装一下。”

江晓看了他一眼，心想这人不会是白痴吧。韩漾的头发湿透了，凌乱的散落在脸上，脸色因为运动有些喝酒上头微醺的红润，原本略柔和的五官这会儿看起来多了些男人味。他或许是感受到她的目光，侧过头撩了下头发问她，“有被帅到了吗？”

江晓噗嗤笑出声，“并没有！0.1秒都没有！”

“哼！”韩漾挑了挑眉，一副我不信的表情。

“今天就到这里吧，”江晓起身，“简单拉伸一下，我们就下课咯！”

居远看两人有说有笑的，心里有些不淡定。他从来没有被拒绝过，所以以前他对自己充满了信心，无论是事业上还是感情上，他都以为自己胜券在握，这次，他却踌躇不前了。

“走吗远哥？”结束课程的江晓主动招呼居远一起走，居远却摇摇头拒绝了。这时候再马后炮的说要送她，是不是太迟了。他只能眼睁睁看着韩漾和江晓一起离开了耶巴蒂。两人有说有笑的样子，真的太刺眼了。

他在耶巴蒂又待了一会儿，才下楼去停车场，结果又遇到了送完江晓回头来开车的韩漾。

“走了，居教练！”韩漾冲他挥挥手，开车离开了。

居远坐在车里，忍不住懊恼。

他并不像江晓想的那样撩妹技能满分，实际上他从来不需要那么多技能和套路。什么若即若离欲擒故纵，不过是他自己在犹豫踌躇，退缩、冲动又克制，循环往复。所以他是真的不太会追女孩，只会在车里后悔。

第12章 韩漾：登堂入室

江晓一大早就到了韩漾家门口。

韩漾住的凤栖兰溪谷小区，离市中心不是很远，江晓骑共享单车大约40分钟就到了。这里是中档别墅区，无论是绿化管理还是物业水平都比唐古小区高端不少。江晓把共享单车停在小区外的停车区域，步行进入，很快就找到了韩漾家。

韩漾家住在小区的边缘位置，外面是一条横穿石城的河。他家住在一层，目光所及都是落地窗户，被厚重的窗帘挡着，完全看不到里面什么情况。

江晓按了门铃，大约过了5分钟韩漾才裹着睡袍，顶着一头乱发来开门。见到江晓他直接跳过打招呼，眯着眼躲避阳光抱怨道：“全身酸痛，恨不得剁手剁脚！”

“哪有那么夸张！”江晓笑着在他身后关上门，见他生无可恋的样子，有些想笑，“我还挺喜欢这种酸痛的感觉的，说明练到位了啊。”

“呵呵！”韩漾翻白眼，走到客厅把自己往沙发上一扔，按了下遥控器，窗帘缓缓拉开，光线也照亮了整个屋子。“喝什么自己去冰箱拿，顺便给我拿点吃的，我已经饿虚脱了。谢谢！”

“你还真不客气。”江晓小声嘀咕，四处观望了一下：韩漾家的装饰一眼就能看干净，简约到了极致，白墙配乌木色家具，厨房是开放式的，台面整洁光亮，厨具也摆放整齐。她打开冰箱，第一层是饮料，有苏打水、无糖可乐，第二层放了3根香蕉，第三层放着一个西红柿，侧面放了几个鸡蛋，干净整洁的不像话。江晓拿了瓶可乐，看看一眼已经闭上眼睛的韩漾，心想大清早的，总不能拿个冰香蕉给他吃吧。