私人教练(16)

“我们还是继续往下讲吧，”江晓提议，“非要找哪块肌肉发力的，回头跟我们李教练单独约课吧！”

“就只想卖课呗，”那男的嗤笑了一声，“那还上什么公开课！”

江晓撇撇嘴，她原本不是这个意思，他们是可以约体验课的，也并不是非得买课啊，而且卖课怎么了？

李峰看了眼江晓，这人明显是来捣乱的，也不知道哪个教练得罪了他，或者干脆就是拓普那边派来找事的吧。

“是不是毫无训练痕迹，都不敢亲自示范啊！”那人还在那煽风点火。

李峰气的当场就要脱衣服，江晓拦住了他，耶巴蒂政策上是不允许打赤膊的，而且今天公开课现场的多数都是女孩子，也不是每个人都想看肌肉大汉脱衣服吧。

“现场女孩子比较多，还是我来示范吧，”她大方地说，又看向席地而坐的那群人，开玩笑道，“不许拍视频外传啊。”

没等李峰制止她，她就走到角落里，把短袖脱了。她里面穿的是一件lululemon的工字运动背心，是分毫不露的保守，却又说不出的简洁好看。

江晓顺手把马尾盘成了个丸子，背对着大家，做了一个后展双肱二头肌的动作。她的两臂从身体两侧向上举起，弯曲肘部，握拳屈腕，肘部略高于肩，用力收缩肱二头肌、三角肌（肩膀）、上背肌群。

“卧槽！”下面传来一阵惊叹的呼声。

她的肌肉线条明显，随着她的展示该凸起的凸起，该下凹的下凹，该看得见的肌肉一块不少，却也不过分夸张，整体还是偏柔美的女性线条。

李峰在旁边竖起大拇指，冲她点点头。江晓见效果拉满，转身放松又恢复了日常温和的状态。

不过运动内衣毕竟是藏不住肌肉的，她的肩膀线条平和，三角肌中束圆润，前后束线条分明。手臂细长力量感十足。竖向的马甲线一直延伸到裤腰里，横向的腹肌块不大，在耶巴蒂的灯光下，线条饱满分明，“那我们继续？”

“姐姐太敢了！”

“我的天哪！我也想要腹肌！”

“我弯了！教练还缺女朋友吗？”

江晓对着山海大学的学妹们比了个心，“谢谢学妹们支持！”

“我要有这身材，我天天出去裸奔……”年纪稍长一些的女会员言论也更狂放一些。

“那倒也不必！”李峰在旁边插科打诨，“和谐社会啊！”

江晓当然知道现场会有什么反应，腹肌这玩意，想练说实话没有那么难，但是真正拥有的还是很少的，尤其是女性。而且她的腹肌对称齐整，也算是天赋异禀了。“没什么意见的话，我们继续吧。”她特意看了眼后排挑事的男人，那人靠着墙不做声了。

45分钟后两人顺利完成了背部训练动作展示，不过现场的女生可能对马甲线腹肌兴趣更大。自由问答时间里，不停的有人提问江晓。

江晓看了一眼现场的女孩子，挑了其中一个，说“你本身就很瘦，如果有计划的练，想练出马甲线大概需要一个月的时间。”

“我呢我呢？”又有一个小女生举手。

江晓笑笑上前在对方的允许下摸了摸她的肚子：“你看起来比较瘦，但是内脏脂肪略多，可能需要多一点时间。”

“好吧，”小女生有点失望。

“管住嘴，迈开腿，加适当的力量训练，腹肌马甲线都不是梦。”江晓总结，“健身是一件很公平的事情，你付出多大的努力，就会得到对等的回报。”

“此处应该有掌声！”李峰在旁边捧场，惹得一群人的笑声和掌声。

“那我们今天的公开课就到这里结束了，其实刚那位说的也没错，我们当然是想卖课，最少也卖个年卡吧，太难了真的！”江晓假装擦汗，她今天可是真卖力，她夸张地表情也让大家笑了起来，“你们既然今天来了，肯定都是对运动感兴趣的，对自己的身材有要求的，刚前台小姐姐发的传单上有我们耶巴蒂的课程组合价以及年卡的价格，有兴趣的可以关注下，如果只是来打卡网红店的，拳台和自由器械区很适合拍照，那里的墙壁漫画是山海大学艺术系的学长学姐们画的，而且灯光效果一流。”

“希望下次还能在耶巴蒂看到你们，”李峰接过话题，顺便点了某些老会员，“老会员凑什么热闹，赶紧锻炼去！”

作者有话要说：

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第9章 韩漾：脱衣有肉

李峰站旁边等着江晓把短袖穿上，忍不住问道：“在拓普时候，你也就一周3次锻炼，来了耶巴蒂你就神龙见首不见尾的，也没见你健身啊？你咋状态这么好？”

江晓跟他一起往教练休息室走去，“我起步早啊，肌肉记忆深吧，而且这已经是我松弛的状态了，最近体脂率肯定高了，哎心累！”