退出娱乐圈后我成了大明星(314)+番外

而在苏哲返回分训基地的当天，陈志与周天爵等人，已经从巴西辗转到了牙买加，直接开始参与世界田径挑战赛的第二站比赛。

牙买加的世界田径挑战赛分站赛开赛时，还在德国H市的苏哲已经完成了一天的训练，和分训基地的教练组成员还有赵志宣等人一块儿蹲守在电视大屏前，看起了挑战赛的直播。

在世界田径挑战赛牙买加站之前，陈志和周天爵、叶俊三人，就已经先行完成了在巴西举办的挑战赛第一站。

这一站中，陈志的表现仍旧是稳中有进，作为一个有着十多年赛事经验的短跑名将，哪怕是因为个人原因将近一年时间未能参赛，但是陈志对于跨国甚至跨洲比赛的经验已经十分丰富，即便是先从亚洲直奔欧洲，又从欧洲直奔南美洲，也没让陈志太过为难。

跨过作战这件事，叶俊相对来说也还是有一定经验的，毕竟此前几年，他一直都是国内110米栏的扛鼎人物，虽然成绩相对普通，但是国家队仍旧会安排他尽量参加外战，适应各种国际赛场，以便能够更好地在各种国际比赛中发挥自身的实力。

在陈志、周天爵、叶俊三人之中，真正对于这种高强度跨国比赛缺乏经验的人，就是周天爵了。

这一点，从三人在巴西站的最终比赛成绩之中，也能够明显地看出区别。

在巴西站的田径挑战赛中，陈志以10秒12（风速0.4）的成绩拿下了挑战赛男子100米项目第三的位置。

从比赛之中他所表现出来的状态，可以看出，比起在国内参加Z市大奖赛分站赛时，又要更加地从容了几分。

按照陈志所表现出的个人状态来看，只需要多参加几场比赛，重回10秒05以内已经不成问题。

而在巴西站的110米栏项目之中，周天爵不论是在排名上，或者是在成绩上，整体的结果都不太尽如人意。

事实上，这场巴西站的110米栏，哪怕是巴西名将戈麦斯和埃拉诺两人，表现也就平平而已，在最终的排名成绩上，埃拉诺以13秒32的成绩就拿下了这个分站赛的第二名，戈麦斯以13秒38的成绩拿下了第三。

周天爵则是以13秒46的成绩，拿下了比赛的第5位。

要知道，依照周天爵的正常水准，他在日常训练中，110米栏的最好成绩已经刷新到了13秒20左右，这一站他甚至都没能跑进13秒45以内，这让不少人都略微感到失望。

真正在巴西这一站的挑战赛上惊艳了众人的，是去年以来一直被苏哲和周天爵两人压在下方的叶俊。

从3月以来，叶俊终于放下了之前的一切顾虑，真正投入了八改七的栏前步伐改造。

虽然比起苏哲来说，叶俊的栏前八步习惯确实已经根深蒂固，但是叶俊在真正下定决心之后，他所付出的努力和个人的意志力，甚至让苏哲都感到了震撼。

在教练组允许并配合指导的情况下，叶俊用尽了一切有可能的方法，将自己的惯用发力腿进行了彻底的调整，他甚至逼迫自己到每一次迈步，都要先迈出右脚，让自己的身体牢牢地记住全新的迈步习惯。

仅仅不到两个月的时间，叶俊就大致完成了整体的技术改造，这比教练组最初预计的时间要短得多。

当然，在之后的训练和比赛之中，叶俊的相关技术调整还要不断地进行，但是七步上栏这个基础，他已经打下了。

除了改变自身的技术习惯外，他还需要完成大量的发力腿爆发力的增强性训练，如今虽然他的训练目标还没完成达到，在训练之中的成绩起伏情况还较为严重，但是在他发挥良好的情况下，个人的110米栏成绩，已经得到了长足的进步。

这一次在巴西站的比赛上，叶俊的发挥就十分不错——13秒28的成绩，不仅刷新了他个人的pb，同时也是截至目前为止，本年度亚洲范围110米栏的最佳成绩。

这个成绩在传回国内后，再度引发了国内田径圈的轰动。

田径王国的论坛上，许多人都对叶俊此次的成绩表达了震惊与欣喜的情绪。

对于这些田径爱好者们来说，这几年间，看着叶俊对于110米栏这个项目的意义，就如一位艰难背负着重任前行的普通人，他有一点天赋，有很多努力，但是身上的担子对他来说，太重也太沉。

但只是短短的一年多时间，这个普通人却像脱胎换骨一样，迈着大步，追上了前方天才们的脚步。

这种惊人的变化，对于论坛里的田径爱好者，或者说叶俊的粉丝们而言，简直就像是突然看起了一本主角大器晚成的YY小说，如今这本小说的主角神功已成，终于可以和天才人物相互抗衡了。