退出娱乐圈后我成了大明星(227)+番外

而在110米栏这个项目上，或许是因为曾经接受过沙雕系统的专项训练，因此吕飞一直夸赞他在110米栏上的技术理解十分透彻，只是栏前步伐八改七的这个调整，对于他来说难度仍旧极大。

七步上栏从技术特点上来说，对比八步上栏，由于减少了一次跨步动作，因此他的蹬伸爆发的发力腿需要从右腿转换为左腿，与此同时，为了能够达成七步上栏这个目的，他的栏前步幅必须加大。

这个技术，可以说在跨栏过程中，对于身体前倾、重心前移是十分有利的，在重心前移的情况下，爆发力所产生的前冲力量、腿部的后蹬力量的前冲效果等等，比起七步上栏都要更为优越。同时，这也是一个能够使得运动员在跨栏时，攻栏状态更为主动的动作。

只不过，这个技术对苏哲来说，最大的难点在于，身高、腿长和爆发力。

苏哲的身高，在跨栏运动员中，原本就处于极大的劣势，哪怕现在长到179.5，站到叶俊和周天爵的身边，仍然可以轻松达成小鸟依人的完美效果。

系统训练的课程还在艰难地推进中，系统奖励中的2cm目前看来仍旧不知何时才能到手。

在当前的状态下，苏哲曾经非常认真地向吕飞询问过：“吕教练，我现在的身高，真的适合进行八改七的技术改造吗？”

就世界范围内而言，对于七步上栏这个技术，都默认使用者应当具备足够的身高，而他在身高上原本就居于劣势的情况下，让苏哲在训练对于这次技术改造产生了一点动摇。

对于苏哲的疑问，吕飞则是转身从手边抽出了一叠的材料递到了苏哲的手中，材料上记录的是一位牙买加的选手，霍尔尼斯。

这是一位年轻的110米栏小将，虽然没有出现在不久前的田径世锦赛上，但是按照吕飞手里的材料来看，这位年轻小将在牙买加国内，已经跑出了13秒02的个人历史最佳成绩，并且从吕飞截取的几场比赛成绩来看，霍尔尼斯的成绩十分稳定，基本保持在13秒1X-13秒0X的成绩之上，可以看出，他随时都有可能刷新成绩，跑进13秒大关。

而最为重要的是，这位牙买加的年轻小将，身高只有1米80。

吕飞在苏哲看完霍尔尼斯的资料之后，才笑着向他道：“这个霍尔尼斯，虽然才只20岁，但是他已经完成了栏前步伐的改造，目前使用的正是七步上栏的栏前技术动作。按照目前的消息来看，他已经获得了明年东京奥运的参赛资格，如果他的竞技状态稳定，必将是明年东京奥运冠军的有力竞争者。”顿了顿，吕飞又道：“就我了解的情况来看，霍尔尼斯的百米成绩也十分优秀，明年很有可能会是牙买加的4*100米接力队的成员之一。”

看着手里的材料，苏哲不禁有些哑然，他笑着将手里的材料重新递回了吕飞的手中。

世界之大，在他的视线以外，超乎想象的天才不知凡几，苏哲再一次深深地认识到，他不能因为自己目前还无法做到的事情，而怀疑某些事情的正确性。

拍了拍自己的脑袋，苏哲对着吕飞认真的道：“吕教练，接下来的训练，我也会继续努力的！”

“放心吧。”吕飞拍着苏哲的肩，笑道：“你的天赋绝不输于任何人，身高这个问题，不应该成为你烦恼的点，当你的实力让你站在巅峰时，这只会是组成你荣耀勋章的一环。”

在苏哲准备转身继续投入训练时，吕飞对他道：“之前的将近十年时间里，世界范围内，110米栏的整体水准都在下滑，但是历史总是循环起伏的，你和小爵、叶俊，都赶上了一个好时候，新的强者时代就要来临了，希望你们都可以在这个时代，展现、突破出你们最好的状态。”

在吕飞带着期待的目光下，苏哲也笑着点头答道：“我们一定会的。”

在11月18日时，结束训练的苏哲接到了邵大佬向他询问收件地址的消息，说是有一份小礼物要送给他。

而在11月20日起，国家田径队的训练基地却陆陆续续收到了数十份指定送给苏哲的包裹，为这事儿，国家队的工作人员还疑惑地询问过苏哲，为什么在冬训期间会买这么多东西。

最夸张的是，其中甚至还有一份跨国包裹，看地址是从日本寄来的。

苏哲最初也有些疑惑，他原以为应该只有邵大佬的一份包裹才对，直到拆开包裹后，他才发现，这是他的粉丝“哲学家”们给他送来的礼物。

而那份来自日本的包裹，打开后，其中寄送的信件上，标注的送信人名是【苏哲日本后援会】。

在看到这些礼物的同时，苏哲才想起来，马上就是11月23日，自己的生日快到了。