（综漫同人）青春长伴(32)+番外

白鸟泉一口气指出了好多个地方，基本上都是因为速度太慢。

“黑子，你的眼力十分敏锐，基本上青峰百分之80的假动作你全都看穿了，对吧？”

黑子点点头。

青峰这边早有感觉，在比赛中的感觉可比白鸟泉这个旁观者敏锐多了。

“能看穿青峰的假动作，却因为速度太慢来不及，那不如提前一步行动。”白鸟泉说道。

这种情况放到战斗中也是可以的，提前一步看穿敌人的行动，并在最好的时机切断的行动。

“提前一步？”黑子若有所思。

“是的，你速度及不上青峰，但是眼力比青峰敏锐，利用这一点，提前一步、两步、甚至更多步预测青峰的动作，在最好的时机打断青峰的动作。这样一来，即使青峰比你的速度快，你也能比青峰更早。”

就像不会睡觉的正常的龟兔赛跑，终点是一样的，假如乌龟比兔子先跑很多米，只差一步就能到终点，这样的话，即使兔子速度再快，也不可能比乌龟更早到达终点。

“我试试。”黑子眼神一亮。

“基础方面，你的练习量已经足够多了，再增加的话，对身体反而是种负担，我就不提什么意见了，不过，关于其他方面倒是可以给一点意见。”白鸟泉说道：“对了，青峰也可以试试。”

“什么？”青峰立刻凑了上来期待的问道。

“黑子的体力不是不好嘛，根本无法坚持完一场篮球比赛，不如从别的地方试试。”白鸟泉顿了顿，才解开答案，“就是提高恢复力。”

“恢复力……”黑子和青峰两人低声沉吟。

“对，这样的话，黑子即使体力消耗完毕，也能在短时间内就重新上场。”白鸟泉笑着说道：“要试试吗？”

黑子眼神望向白鸟泉，眼神里带着期待。

“一般的做法有好几种，有多补充水分、喝能量饮料、冰浴、伸展运动等等，”白鸟泉将自己记得方法说了出来，“但是我想说的是按摩。”

“这么多？”黑子和青峰两人有些吃惊。

“冰浴是什么？”青峰有些不懂，他体力比较好，没有这方面的困扰，知道的就是伸展运动。

“就是让下半身浸泡冰水桶可有效加速恢复能力，大约8至10分钟的冰水浴就可降低因运动训练导致的肌肉发炎，并且泡冰水也能加速血液循环。”白鸟泉简单的解释了一下。

“你们想试试的话，我明天可以给你带过来试试，感觉很不错的哦！”白鸟泉的眼神带着戏谑，看向两人。“不过重点是我刚才说的按摩，我曾经和一个师傅学过这方面的技术，可以教给你们。”

“多谢了，请务必教我。”黑子微微低头，看向白鸟泉。

“不用那么客气。”白鸟泉无奈，黑子总是这么礼貌，“这个你们学会了之后，自己在家里也可以做，手按不到的地方可以让其他人帮忙。最好还是自己学会怎么按，这样随时都可以给你自己做。”

“好。”黑子点点头。

白鸟泉也不客气，很快就手把手的教了两人按摩的方法，在两人都确认学会了之后，白鸟泉才终于停下教学，各自回了各家。

第15章 015人才

那之后，白鸟泉就经常见到黑子和青峰两个在学会按摩之后，互相在对方体力消耗之后给对方按摩，以尽快恢复体力。

比学习都还要上心，看来真的很喜欢篮球啊！

白鸟泉见他们这样，忍不住被他们的热情感染，也想帮忙做点什么，特意在网上搜查了许多运动饮料的自制方法。

材料能自备的就自备，不能的才在网上购买，供应给两个人，算下来也用不了多少钱。

试验了好几天，确定了最后的比例和口感之后，白鸟泉才把成品带给黑子和青峰两个人，然后根据两个人的口味稍稍调整了一下。

通过这次的饮料，白鸟泉倒是知道了两人的口味，黑子口味偏甜，青峰反而不喜欢太甜的。

这天桃井五月看到青峰又一次在运动体力消耗完毕之后，坐在休息椅子边上按着自己的腿上的肌肉，那样子看起来有点奇奇怪怪的，但是却又不像是随手乱按的模样，让她有点好奇。

“阿大，你在干什么啊？”桃井五月好奇的看着青峰的动作，疑惑的问道。

看到是桃井五月问，便笑着回道：“哦，你说这个啊，是别人教我的按摩啦，可以快速恢复体力。我觉得挺管用的，最近恢复的更快了。”

赤司征十郎就在一旁，听着两人的对话，忍不住看了过来，就看到青峰的动作。

自上次被绑架后，家里就给他安排了防身术的课程，提高他的身手，免得再次遇到这样的事情没有丝毫反抗能力，以至于没第一时间发现青峰的异常。