嫁给太上皇冲喜(56)

淑妃惊叹道：“太妃娘娘可真是妙手仁心，怎知臣妾最近头风厉害。”

沈无忧每说一句话, 淑妃都能够找到角度进行全方位的夸奖。

石琼音在旁边小声说道：“淑妃娘娘可真会夸人啊……。”

淑妃羞涩一笑：“不过是熟能生巧罢了。”

后宫当中，奉承皇帝就是每个妃子应尽的本分。

淑妃跟在皇帝身边这么多年，早就已经孰能生巧了。

后宫妃子里头, 也只有太妃娘娘是个狠人，能够管着太上皇。

三个女人凑到一起，也不一定会跟菜市场一样吵吵闹闹，甚至还可以把大刀耍得虎虎生威。

石琼音平时是练惯的，沈无忧也是经常干活的人，耍起大刀不在话下。

但是淑妃这个娇滴滴的娘子就有些吃力了。

不过她胜在学习态度非常好，就算跟不上也非常努力，完全没有一丝扭捏。

刚刚被淑妃落在一旁的表妹：……

自家那个连镰刀都不会拿的表姐呢？

那个温婉恬静的淑妃娘娘呢？

她今天是来找表姐聊天的，这表姐都去耍大刀了，她这是走呢？还是走呢？

她斟酌了半晌，还是走了上来：“娘娘万安。”

淑妃主动向沈无忧介绍道：“这是我娘家的表妹，黄姑娘。”

沈无忧看了看她的身子，比淑妃还要单薄：“黄姑娘不用多礼，要不一起来？”

黄姑娘赶紧拒绝：“我就是来跟娘娘告辞的。”

黄姑娘瞄了瞄他们三个人拿着的刀棍，微微皱了皱眉心。

大家闺秀，还是宫里的娘娘，真是太过分了。

她的样子，沈无忧都尽收眼底了。

淑妃这样的人精自然也是看见了，赶紧把自己的表妹打发走：“你且去吧。”

沈无忧看见她逃一样的背影，像是生怕自己会强迫她耍大刀的样子。

沈无忧似笑非笑地跟淑妃说道：“黄姑娘似乎不太喜欢宫里。”

黄姑娘是淑妃的娘家人，怕她惹怒了太妃连累自己，赶紧解释道：“我表妹就是从小被爹娘管多了，做什么都不能够越雷池半步，这才不太喜欢刀棍之类的东西。”

石琼音也插话：“这些大家闺秀平时就最看不起我这种舞刀弄木仓的。”

石琼音已经完全不把自己归在大家闺秀上面了。

沈无忧也知道古代女子规行矩步，但她穿越过来之后，身边都是石琼音这种大大咧咧的，还是第一次看见黄姑娘这款的。

一时之间有些好奇，问多了两句而已。

淑妃打着圆场：“她小姑娘家家的没有见过世面，难免对咱们这法子有偏见，还请娘娘不要介怀。”

沈无忧没什么好介意的：“来，咱们继续。”

淑妃这才高高兴兴地努力继续跟上她们的节奏。

三个人在后院那边挥汗如雨，太监还有宫人守在附近，不许旁人再过来。

沈无忧看着淑妃手都快要抬不起来的样子：“耍刀可是太累了？”

淑妃笑着说道：“还好，就是第一天不太习惯。”

沈无忧看着她手都在抖：“让你一上来就耍刀确实是有点拔苗助长了。”

沈无忧想起穿越前，女孩子都很喜欢的健身塑形动作，没有放她们离开，把两个女孩子拉到寝殿里头：“休息一下，我教你们一个好东西。”

古代大多数不像将军府这么开放，姑娘家要是想锻炼，但是又不好意思在一群人面前挥汗如雨，那还可以做一下现代的广播体操。

沈无忧让宫人拿了几个小毯子当成瑜伽垫，教她们俩开始做基础的动作。

动作很简单，只要跟着比划比划就好了，这一连串坐下来，淑妃额头上冒了一丝汗。

淑妃接过身边宫人的手帕擦了把汗：“娘娘这动作可真有用，就这么简单地来几下，臣妾就已经觉得筋骨舒展开了。”

沈无忧说道：“以后你在宫里面每日做上两回，身体就可以逐渐强壮起来。”

几人在宫里面又聊了一会儿天，天色就已经渐渐开始暗下来。

淑妃跟石琼音赶紧告辞。

沈无忧给卓玉宸做完饭后，又去院子里头舒展一下筋骨。

小翠在旁边说道：“娘娘真厉害，什么都会。”

沈无忧笑着说：“你娘娘我会的东西可多了。”

她在院子里面瞎逛，又想起了淑妃锻炼身体的事情，便问起了小翠：“官家的那些娘娘们，平时会到处跑动吗？”

小翠说道：“哪能啊，顶多就是在宫里面走两圈。”

沈无忧若有所思。

这市场的可开发性很高啊！

其实除了广播体操以外，还可以教妃子们来做个健身塑型动作。

让自己更美丽的同时，又能够锻炼身体。