超市买菜，能遇到货架倒塌。
银行取钱，还能碰到劫匪抢劫……
不过问题不大，何罗闪避天赋超强，货架汽车花盆都怼不到他身上；劫匪被他轻松拿下；还从车轮下救小孩子获得见义勇为奖励；看到江里有人落水，去救时果断打晕对方，没被他挣扎中拖下水；连天降大陨石，都只是让他受了点轻伤。
他甚至还有空调侃说，这死神并没有多厉害啊。
不过，大约是对方也气DIE了，何罗终于在一次睡觉后，穿越了。
他穿越到了那本叫《海棠仙尊》书里。
他记得书里的内容，大意就是一个仙尊为了抵抗魔族入侵人间，与魔尊大战，最后惨胜，但在大战中，他的术法余波把一个小村庄的几十口无辜人命给埋葬在山体滑坡下，而在这场灾难里，一个少年活了下来，被仙尊出于愧疚收为弟子。
而这个少年心里记得全村的仇恨，而魔尊残魂用秘法躲在少年脑子里给他每天嘀咕洗脑，少年就这样黑化了，认为师尊是伪君子比魔尊还坏，一心要揭穿他的真面目。
黑化的少年在两个外挂的帮助下走上了龙傲天的道路，最后打败仙尊，这才发现下不了手杀他。
而魔尊发现不对，原来仙尊是一个双性绝品鼎炉资质——这就是前三章的内容，后面就没什么好说的呢，全是如何仙尊从早到晚全年无休的各种的生活。
直到结局，仙尊难产，快要死了，攻君这才幡然醒悟，发现是爱他的，然后便对请来医修们各种威胁。
然后少年决定原谅师尊，师尊与他和解，就是一个圆满结局了。
而现在的时间段，是师尊被少年打败，掳入后宫，日夜鞭笞的时候……
看着那红色的床缦和手腕红痕，何罗勉强坐起身，视身上不适于无物，轻叹道：“这还真不是时候啊。”
但是问题不大。
何罗细细思考了剧情，试着体会自己的修为。
嗯，已经没有了，丹田碎裂，空空如也，按文里的描述“何罗一声闷哼，泛白的唇角沁出殷红的血液，像垂死的鸟儿，眼眸里尽是荒凉，在这之后，再没有了绝世无双的清罗道尊，只有一个连挣扎都鲜有气力的罪孽凡人……”
修行苦海，以身做筏，丹田和元婴，不过只是一个媒介罢了，伟大归于己身，血肉本身，就是凝聚本源的所在。
那就好好研究一下，术修不行，不如走走体修？
……
就在他盘膝沉思时，一名气质阴鸷的俊美青年走来，他有着作者花了一千字描述的俊美外表，一身黑色滚有金色的长袍，眉心魔纹隐现，一入房间，就冷笑着将他推到在床上，扯下自己的腰带：“仙们败倒，你倒是一点也不心急，既然如此，不如再给我……”
何罗思路被打断，但却不恼不怒：“我腹中有你子嗣，可要拿掉？”
话题被瞬间终结，何罗甚至感觉到顶着的自己的火热物体一瞬间软了下来。
“你、你说什么？”青年捏住他手腕的手指瞬间加力，甚至能听到声音。
“先前我欲行气，却受阻碍，有先天之气已生，”何罗面色不变，“这是子嗣临身之相，我本与常人不同，你可要拿去？”
看着师尊那一如既往、波澜不惊的模样，青年火气纵横，一把捏住他的下巴，冷笑：“怎么，你不想要？也是，当年清罗道尊，如今却以这怪异之心孕子诞子，自然不愿要他。呵呵，痴心妄想！哼，你灭我家人，如今就一个个，给我生一家子下来。”
何罗垂下眼怜，一副不再说话的模样。
但因为不想他落胎，青年倒是没有再折腾他，平日里也就过来发下几句阴阳怪气的话，看他伤心难过，就满意了，走了。
何罗倒是花了几天，重新推算了一门功法。
和普通气行周天，落丹成婴的功法不同，这功法是逆行密轮、煅骨换血，走的是以身为剑之路，外表看不出任何异常，但需要一点时间，就可以将血肉蜕变，破茧成蝶。
只是有点痛而已，精神承受的冲击越大，越能蜕变更深的层次。
这身体本身的根基不错，倒节约了他绝大部分的时间。
就是自己吸收真元太慢了，不如，双修？
嗯，直接吸会引起一些不必要的麻烦，还是要想个办法——
于是第二天，何罗就螳臂当车一般，试图用一点凝聚的真气偷袭青年，当然失败了。