半盲女的英雄之旅(1224)

她知道这是自己心软的臭毛病，也知道这样下去，说不定受伤的人会更多。

可是，她真的一下子没办法做出决定破局。

如果，当初自己不离婚呢？

楚丽华被自己这个想法吓了一跳，差点手软把小七摔了。

赶紧把小七紧紧抱住，她淡定了。可是，在处理关于感情的事情上，却依然那么缩手缩脚。

哄睡了小七和双胞胎，又十分歉意地让青云飞带着他们待在旁边的屋子里，那里，有休息床。

青云飞可以躺在上面好好休息一下。

楚丽华决定，讲完最后的一步，就和青云飞出去好好聊聊他们现在这种尴尬的相处模式。

因为已经过了饭后一小时，所以众人先开始做核桃灸。

但这一次，有人的心境似乎不一样了。

等到第一柱拿下来冷却换艾柱的时候，睁开眼的一瞬间就感觉到了似乎周围又有了一点变化。

至于什么变化，他们还不敢肯定，但是那股喜悦的感觉却在心田里流淌着。

甚至萦绕在周围。

两柱之后，收拾清理，先把核桃壳直接泡在之前的药水里。

等到一会儿过了时间，再清理换上新的药水。

而楚丽华，又接着她刚才没分享完的继续。

——“下面，我们来看看最后一步也是最重要的一步，教孩子主动化解灾难。

可以说，学习乐观的最终目的，都是为了能够更积极地行动，引导不好的事情向着好的方面发展。

所以，当孩子学会了反驳，我们还要引导他思考，接下来要怎么做，才能化解不愉快的事。

我们可以带着孩子一起来读玛丽的故事，事情是这样的：玛丽向她最好的朋友凯伦借了一条很漂亮的裙子，去参加一个生日派对。

派对上，大家都说这条裙子很好看。但是，不知怎么搞的，玛丽回家后发现，裙子的袖子和胸前沾满了奶油，花了很大力气也没有洗掉。玛丽非常害怕告诉凯伦，她觉得凯伦一定会非常生气。玛丽应该怎么办呢？

如果这个时候，孩子束手无策，不知道怎么办好，那么你可以告诉孩子，当他在不好的事情发生后，需要想到三件事。

首先他应该问自己‘可能发生的最坏情况是什么’；其次再问自己‘可能发生的最好情况是什么’；最后，像福尔摩斯一样，再问自己‘最可能发生的情况是什么’。

想完这三种可能性之后，他就可以为每一种可能性制订反攻计划。

比如，让孩子想想，玛丽可能面对的最坏情况是什么？大概凯伦会非常生气，告诉玛丽不要再做她的好朋友了。

那么可以做哪一件事来防止最坏情况发生？孩子可能会说，‘玛丽可以用零花钱买一件一模一样的裙子还给凯伦。’。

接下来让孩子想想，可能发生的最好情况是什么？大概凯伦一点也不生气。

那么，可以做哪一件事来促使最好情况发生呢？孩子可能会说，向凯伦说对不起，然后可以送她一件自己最喜欢的裙子。

最后，再让孩子想想，最可能发生的情况是什么？大概凯伦会有些生气，会有一阵子不和玛丽讲话。”

第936章 我是来帮忙的

——“如果最可能发生的情况发生了，问问孩子会如何应付？

孩子可能会说，可以向凯伦道歉，然后对她非常好，经常和她一起玩。

这就是最后一步，化解灾难的思考方式。让孩子思考，能防止最坏情形发生的一个做法，能促使最好情况发生的做法，和能应付最有可能发生的情况的做法。

说到这，我来总结一下，教给‘内在小孩’乐观的思考方式的几个步骤：

第一步，用侦探福尔摩斯和糊尔摩斯的故事，教导‘内在小孩’不要相信脑子里出现的第一个念头；

第二步，帮助‘内在小孩’识别自己的ABC模式，把不好的事、自己的想法和后来的做法记录下来。告诉他这些想法并不代表实际情况。

然后，再让‘内在小孩’写出，反对这个想法的证据，和其他乐观的解释。等‘内在小孩’把这些反驳的证据都写下来之后，引导她，对比新的解释跟自己之前的想法有什么不同，哪一种想法会让自己放弃努力，哪一种想法会让自己更加努力，从而学会反驳自己。

第三步，化解灾难，告诉‘内在小孩’，在不好的事发生以后，根据最坏的情况、最好的情况和最可能发生的情况，分别制定反攻计划；

计划防止最坏情形发生的一个做法，能促使最好情况发生的做法，和能应付最有可能发生的情况的做法。从而把问题解决。”

楚丽华说完以后，大家一起收拾卫生，艾灸灰和新泡的药水……