逃婚路上有情天(216)

“你还不算太笨嘛，不然我真想撬开你脑袋看看你整天都在想什么事情呢。”张蕊好像一脸嫌弃道。

王宇浩一脸不可置信地看着张蕊和雨晴，然后想想刚刚自己的举动，难怪雨晴和自家女人会一脸看到白痴的眼神。

就在王宇浩还没来得及抗议的时候，这时候大部分的准妈妈和准爸爸都已经来到讲授孕妇常识的地方，张蕊示意王宇浩到自己旁边坐下。

王宇浩看到自家女人正朝着自己招招手，于是就心甘情愿的跑过去，坐在自家女人的旁边。

不一会儿，准爸爸准妈妈都到了，而讲授孕妇常识的是一个中龄妇女。

那个中龄妇女站在那高耸的讲台上，对着台下众位准爸爸准妈妈们说：“今天，很高兴各位准爸爸们还有各位准妈妈们都来到这里来听讲孕妇的常识，首先我先自我介绍，我是这个医院的林医生，负责女性生产已经女性等妇科疾病这方面的。”

台下的准爸爸们和准妈妈们都纷纷站立起来，朝着林医生问好，然后林医生就示意她们不用这样，让她们坐下听就好。

林医生朝着各位准妈妈和准爸爸们问好后就开始长篇大论起来也就是开始讲授一些孕妇所需要知道的常识。

只见这林医生娓娓道来：我们常说,怀孕时为了腹中的胎儿的成长，要大量的摄取铁和钙。可是，维生素的摄取再怀孕前更为重要。

这其中，包括称为骨骼之维生素D，制造血液的维生素B12，叶酸再不用说，还有近来十分受重视的维生素K与C。维生素K具有防止出血的功能，由于怀孕中的缺乏，而导致新生儿的脑内出血症，是相当令人担心的。至于维生素C，则是铁质吸收所不可或缺的维生素，曾有报道显示，再怀孕初期缺乏维生素C造成流产，后期缺乏导致早产、死产的病例在增加。所以孕妇必须注重维生素的补充，这个是特别重要的。

其次，孕妇期间会有很多东西不可以随便吃，这个的话准爸爸必须时刻记住，不可以马虎应付，不然的话轻者会造成滑胎，流产严重的话会造成一尸两命，特别危险。

医生说着各种孕妇要注意的事情，忌讳什么，注意什么。

养个孩子真是费劲啊

以上就是这孕妇期间不可以吃的食物，林医生扫了扫下面，看到所有的准爸爸都有认真的做笔记。

突然看到一个孕妇旁边没有陪伴她的准爸爸，不由得脸沉了下来，是的这个人就是雨晴，雨晴没有和吴启尊一起来听课，因为吴启尊压根就不知道雨晴怀孕的事情。

雨晴听得很认真，而旁边的张蕊和宇浩都纷纷在做笔记。

雨晴知道林医生为什么看着自己，也不知道如何解释，总不能直接说孩子的爸爸现在正待在别的女人旁边吧。

想到这里雨晴的眼神黯淡了下来，情绪不太稳定，林医生虽然气恼雨晴这个准妈妈旁边没有准爸爸的陪伴，肚子已经这么大了，特别容易出意外的，为了提醒其他准妈妈和准爸爸就说：“各位准妈妈们出门在外一定要让准爸爸陪伴着，而且是月份越大的，就越需要，因为这容易出事。”

林医生说后盯着雨晴，其实也是好心，差不多是想告诉她别一个人出来，不安全。

林医生继续道：“女人生孩子的那一年最辛苦，也是最劳累的，双身子，特别容易累，而且特别容易出事，准爸爸们最好啊，就陪着准妈妈，别让准妈妈一个人待着。

讲后，林医生就又开始了孕妇的常识讲授：进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。不过，有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食，为了防止胎儿长得过大。

下面我们讲的是安全健康的饮食：营养原则1：饮食保证质量、品种齐全。

林医生唠唠叨叨的念了很多东西，每一个准爸爸都拿着笔正快速的记着，有的记不到那么快的直接用手机录制，回去继续听或是重复听。

林医生又前前后后讲了很多东西，许多准爸爸和准妈妈都改变了自己之前的错误的想法，都纷纷感叹还好有来听不然的话，估计没几天就出事了。

然后林医生示意她们安静下来，然后继续说，孕妇常识问题讲后就是下一个环节也就是准妈妈们如何运动。

这个环节特别的有用，也特别的有利于准妈妈在怀孕期间多做的运动，不会太累，也不会出意外。这个运动就是孕妇操。

林医生继续说：“孕妇操对于孕妇来说是个保健运动，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛，松弛腰部金额骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿能顺利通过产道做好准备，还可以增强信心。