这医生太懂我了(98)

直到她的情绪渐渐平稳，元嘉问道：“她靠近你了吗？”

“她抱住了我……”

“她现在怎么样？”

“她抱着我，很温暖，很温暖……她哭了……”

“她跟你说话了吗？”

“没有…她抱着我一直哭……”

元嘉稍稍提高了音量，说道：“她已经原谅你了。”

王雅琳无声落泪。

“你怀念这份温暖，对吗？”

“嗯……”

“这份温暖让你想到了什么？”

“安全的地方，没有云，没有树，没有阴影，像棕榈海滩一样到处是阳光，我走在上面，脚底感觉到温暖柔软的沙子……”

元嘉设置了第三个心锚。

“所以，她在你心里是阳光对吗？”

“是的……”

“阳光一直都在。”

“嗯……”

王雅琳的情绪逐渐平稳了下来。

元嘉继续引导。

“她很累吗？”

“嗯……”

“你愿意让她休息吗？”

“愿意……”

“她其实并未离开，而是一直在你心里，对吗？”

“是的……”

“在告别之前，你需要再跟她说一句话，我来念，你跟着我说，好吗？”

“好……”

“我曾经被你爱着，我也深深地爱着你，也不知梦里你来见我要走多远的路，一定很辛苦吧，我的情绪里有思念你的一部分，现在我把我的部分留下，属于你的部分你带走。”

“我曾经被你爱着，我也深深地爱着你，也不知梦里你来见我要走多远的路，一定很辛苦吧，我的情绪里有思念你的一部分，现在我把我的部分留下，属于你的部分你…你……”

王雅琳像是被什么哽住了喉咙，最后那两个字怎么都说不出来，她的表情看起来十分挣扎。

“不能吗？”

“嗯……”

“回到安全的地方，你能感受到阳光吗？”

“能……很温暖……”

“她在你心里是阳光对吗？”元嘉再次重复一边刚刚设置的心锚。

“是的……”

“阳光一直都在。”

“嗯……”

“她其实也一直在你心里，回忆她对你的期待、对你说过的话，你便能感受到温暖的爱意将你包围。”

“是的……”

“她走了很远的路来到你的梦里看你，她很累了，现在你需要跟她告别，我来念，你跟着我说，好吗？”

“好……”

元嘉重复了最关键的那句告别，这一次，王雅琳的表情略有挣扎，但依旧顺利地把话说完了。

“我曾经被你爱着，我也深深地爱着你，也不知梦里你来见我要走多远的路，一定很辛苦吧，我的情绪里有思念你的一部分，现在我把我的部分留下，属于你的部分你带走……”

王雅琳把话说完，呼吸略有急促，元嘉最后引导她回到安全温暖的地方让她休息平复心情。

剧烈的思维活动让王雅琳感到一些疲惫，她静静地睡着了，梦里是充满阳光的棕榈海滩。

这种状态下的睡眠质量是相当高的。

……

元嘉没有让她睡太久，十五分钟之后，元嘉轻声道：“都过去了，你可以醒来了。”

王雅琳的眼皮抖了抖，慢慢睁开眼睛，眼神微微呆滞，有种恍若隔世的感觉。

元嘉坐在她身边，柔声问道：“你见到她了吗？”

王雅琳虽然身在催眠，但自然还是有过程印象的，眼泪滑落，她轻轻地点了点头。

“元老师，我现在不知道该接受哪种感受……”

“接受所有。”

元嘉轻声说着话，“这几天你可能会想很多的东西，不用去刻意压制情绪，认识它，感受它，再接受所有。”

“老师，我想哭……”

“是伤心吗？”

“不是……就是很想哭……”

“没关系的，都表达出来吧。”

元嘉离开休息室，轻轻带上门，王雅琳就伏在桌案上哭了起来。

……

压在心头这么久、这么沉重的事，是需要好好地宣泄的。

直到王雅琳哭完，她就感觉心里那块大石头消失了，窗户外的阳光让她有些向往。

她擦干眼泪，精神状态和之前来咨询时已经判若两人，王雅琳主动离开休息室，来到元嘉的办公室门前。

“进来吧。”

王雅琳走进办公室，坐在元嘉面前的椅子上。

“现在有什么想做的事情吗？”元嘉微笑着问道。

“我想……晒晒太阳。”王雅琳想了想说道，也微微有些奇怪自己怎么就突然很想晒太阳了。

“那就去外面走走吧。”

元嘉说道：“这几天好好休息一下，你应该还读书吧？可以多找点事情做，也尽快回学校继续学业。”

王雅琳点了点头，道：“嗯嗯，我在苏南大学读大三，我也是心理学专业的……其实道理我都懂，但事情真发生在自己身上时，就走不出来了……”