也就是说，差不多一天掉了两斤的样子。
他们体重将近三百斤，比王超身高要高许多，有一米九，因此整体看起来，还是王超稍微胖一些。
“我因为失恋了，然后有一段时间暴饮暴食，等我终于从失恋的阴影里走出来，我已经是个两百斤的胖子了。那个时候我胖的还不算明显，可惜我深深的陷入了炸鸡汉堡可乐的怀抱，已经习惯大吃大喝，胃也撑大了，我又是自由职业，自制力又差，经常熬夜吃夜宵，后面就胖的一发不可收拾……”那位打算对自己狠的小伙伴如此说道。
“其实我也很想吃，每次看到你们拿出零食的时候，我想吃东西想吃的发疯。”小伙伴神色落寞，说的非常的凄惨。
“前段时间我遇到我前任女友，然后还有她的男朋友，高大，帅气，当时两人看我那眼神，充满了鄙夷和嫌弃，当时我脑子都炸了，就想着无论如何我都要改变自己，不能再让自己这么颓废下去了！”
那个时候，他无论如何都想不到，自己会变成那副被人嫌弃的样子。
为了一个根本不爱自己的女人，把自己变成这么的狼狈不堪，人生和生活变得一团乱遭，甚至就连爸妈看自己的眼神都带着无奈。
他必须要改变，让自己变的正常，变成当初那个阳光帅气，五官俊朗的他。
“家族遗传算吗？我爸爸妈妈都很胖，爷爷奶奶也不瘦，反正我从小到大就没有瘦过，我家除了我胖，还有我姐。因为太胖，一直没能找到男朋友，烦的都快有抑郁症，她已经把胃切除了三分之一，可依旧还是很胖。我这次来，就是想要减下来，然后等我成功了，我就让我姐姐也过来。”这是另外一位体重超过三百斤的小伙伴，这位小伙伴跟王超的身高差不多，因此整个人呈现椭圆形。
“我们这些人根本管不住自己的嘴巴，而且稍微有点运动就受不了，太累，喘不过气来，家里人觉得胖点也没什么，一日三餐吃的都是大鱼大肉的，能减下来那才叫奇怪。”
“我来这儿，其实主要还是因为身边有好多跟我相似的人，这样一来，也起到了相互监督的作用，减肥有了动力。要是我一个人，我觉得我顶多坚持三天，三天我又躺回床上，咸鱼一条。”
“而且这里吃饭对于我这种人而言应该算是最合适的吧，说实在的真的很清淡，除了每天中午有一道荤菜，其他的很清淡，不是粥，那么就是粗粮，这几天还搞那些高粱粑粑，五谷杂粮饭，甚至窝窝头，玉米面饼子，这些东西顶饿，可以说是专门为我们这类人准备的，最好刮油去脂了，要是在家里，我妈可不搞这些，她恨不得吃的越精细越好。”
“我倒是没有他这么狠，我回来还是偷偷吃了一点零食的，我来的时候自己有带零食，实在扛不住，还是会啃一点的，我可能是因为饮食改变了，吃的清淡，又是粗粮多，所以瘦的比较狠。”
“不知道今天中午吃什么。”王超嘀咕道，正如小伙伴说的那样，可能是因为他们要减肥，最近食堂里推出的都是一些很稀奇，好多都没有听说过，甚至闻所未闻的粗粮饼子！
真的是相当粗的那种，做的馒头是带麦麸的那种，吃在嘴里卡喉咙，半天吞不下去，甚至他们还闻到那些馒头里麦麸的味道。
以前吃的包子，煎包煎饺这类的精细米面做出来的好吃的在减肥训练营正式开始之后，就再也没有出现过了，一些大油的油炸类的油条啊，炸的油饼子，酥油饼这类也只是隔一天才出现。
现在每天早上推出来的稀饭是磨碎的玉米粉跟大米混在一起煮的，要么就是糙米混合一些豆子之类的，要么就是混合一些黑米，红薯，绿豆，高粱，红豆等等，这些主食倒是比以前纯粹的大米煮的稀饭要好很多，吃起来也更有滋味。
可是那些满是馅料，皮薄馅多的大包子，煎的外壳酥脆的煎饺，煎的香喷喷的水煎包，还有酥香的煎包，酥脆可口的千层饼这类早点就很少出现，一天会隔一天会出现。而且不会像以前那样，比如有包子，也有油条，或者是有酥油饼这类的，这种食物隔一天还只是有一样，另一样就是粗粮馒头。
比如玉米做的窝窝头，或者混入绿豆粉做的窝窝头，混入菠菜，南瓜，黑米的窝窝头，面饼子，馒头，甚至是火烧，还有清蒸的荞面面粉里混入桑叶，嫩的芝麻叶，红薯叶子，南瓜藤，蒲公英，荠菜，嫩的荷叶，这一类东西混在里面，做成一个个圆圆的粑粑……
荞麦颜色本来就是那种深咖啡色，颜色就不好看，做的馒头还算可以了，勉强能接受。混入其他的类似桑叶，芝麻叶，红薯叶，那完全不能看了，卖相真的很不好看。