异能娇妻重生攻略(36)

宋康宁轻轻地打开一扇窗户，迎着月光盘腿而坐。

自然而然地运用起了郑婵瑛曾经教过她的内家拳心法。

效果果真不错，吸收月华的速度比在医院时要快。

识海之中的小葫芦也是争分夺秒地吸纳着月光精华，还分神引导着宋康宁走了一遍除十二经络外的奇经八脉。

待到子时一过，躺平的宋康宁重新循环了一遍刚才的体内路径，虽然细小但已经全部打通，没有任何堵塞之处！

宋康宁带着满意的微笑入睡了。

清晨，一阵嘹亮的军号声响起。

宋康宁习惯性地闭着眼睛坐起身，摸起放在枕头旁边的衣服开始穿。

郑婵瑛也睁开了眼睛，只觉得脑袋还没清明，就躺着说道：“五福，要不你先歇一天，等明天再跟着你爷爷去晨练吧。”

宋康宁回道：“不用歇，我好好的，怎么能破坏爷爷的假期集体晨练规矩？”

郑婵瑛轻笑了两声：“行啊，随你。”

“只是他这早上放起床号的习惯看来是真改不了啦。”

“你奶奶因为这事还和他吵过嘴，说即使家里没有闹钟，但是场子里那么多的公鸡大名任再能睡的人也能叫醒了，为嘛非得用录音机播放起床号。”

“你爷爷就说他大半辈子都这么过的，改不了啦，不然的话，一天都没精神头，呵呵……”

一边听妈妈说话，一边穿好了蓝色白条运动服，登上回力鞋，宋康宁特意站到立柜的大镜子前看了一眼，很精神！

这一身还是今年宋平安送给她的生日礼物，全都是现下流行的，一向不爱显摆的宋康宁就没穿这一身去过学校，免得让个别心眼小易嫉妒的同学眼热。

满意了的宋康宁小跑出了屋子，果然宋爷爷已经站在院子中央正在一脸严肃地等着他的孙女们。

宋善娟、宋善欢紧随宋康宁之后也到了院子里，之后宋佳檬拉着宋佳瑶站到了排尾。

宋显才从屋子里出来：“爸，我跟着你们一起跑一圈啊？”

宋爷爷闻言脸上现出了浅笑：“我在排头带队，你在排尾押后阵吧。”

宋显才应了声：“好嘞！”

七个人纵列成队，在宋爷爷的口令下，脚步整齐地跑出了院子。

关瀚洋已经等在大门外，主动打着招呼：“宋爷爷、宋叔叔！”

然后，很自然地跟在宋显才后面，加入了晨跑的队伍。

宋爷爷所选的路线是已经跑了十年的了，从家门口一直向北跑个三公里，然后由跑改成走，到凰城边上的早餐棚子里吃油条喝豆腐脑。

第56章 假期晨练规矩（二）

沿途偶尔遇上熟人会主动打着招呼：“老宋，又开始带着孩子们晨练了！”

“老哥，你这体力真好，老弟佩服！”

“老班长，你应该和孩子们都穿上军装，那样才威风！”

还有某位认识宋爷爷但却不熟的人与打招呼的人聊上几句：“哦，那个老头是饲养场的宋场长啊。”

“他不是已经转业了吗？他们家这是军事化管理呀，我看着每天都带着孩子们跑步。”

“听说他以前是炊事兵，怎么还重视起锻炼身体来了？”

不喜欢这种酸不拉几论调的人当即反驳：“炊事兵怎么了，不也培养出警察局长儿子了嘛！”

明显嫉妒的这位看着已经走了的不客气回怼他的人，愤愤然：“不是还有一个杀人犯的儿子！”

转身要走时，却被一个年轻女孩挡住了他的去路。

“大婶，你这大早上就扯老婆舌的毛病得改！”

声音很大，路人们自然也就能听得到，看到被人称为大婶的男子都不客气地嗤嗤笑。

宋康宁嘴角挂着一抹讽刺，看着面前的中年男子紫涨的脸，再添一把火：“大婶，你这么大年纪的人要讲口德，更要为自己的孩子做好榜样才对！”

说完，迈开脚步向前追赶队伍去了。

徒留一大早上被小辈教育而丢了面子的那位半天憋出一句：“眼睛有毛病啊，连男女都分不清！”

宋家的“五朵金花”终于在宋爷爷的一声令下之后，改为步行了，队伍瞬间没了刚才的形状。

宋佳瑶把胳膊搭在宋康宁的肩上，半个人都靠到她身上，小声说道：“可累死我了！”

“每到假期，我就犯愁这事……”

宋善娟则秀气从衣兜里掏出手绢擦了擦脸上的汗。

而宋善欢则用手不停地扇着风，跟身边的宋善娟说道：“今天立秋了吧，天气怎么还这么热！”

宋佳檬适时插话道：“立秋啊，那得抢秋膘呀！”

宋显才快步赶上宋爷爷：“爸，我今天和红娇回来，正好大家一起抢秋膘！”

抢秋膘是炎黄国北方特有的一种习俗，就是在立秋这一天抢食特定的大肉食物，希望多长肉、多长膘，能够补足夏天的油水，在秋冬季节体格健壮。