但实际上在国家队的训练任务紧迫，看起来好像每天都在训练，比很多高考生还要卷。
但实际上身体素质也有限，在这个时候还没有引进一些西式的健康训练方式，而是一股脑地在刚入队时就以大量重复性训练来增加肌肉记忆。
这种训练方式对人体的伤害很大，所以很多国家队的运动员并不是比赛的时候累出了伤，而是平时训练的时候就堆积出来了这些暗病。
日积月累下来，很多中国运动员在25岁以后身体各方面会开始走下坡路。
这样一来，从18岁到25岁这段时间，是运动员最重要的时间节点。
几乎可以称之为一寸光阴一寸金。
每一秒都有可能会被身边人追上。
除了朱淇之外，其他球员们基本上都是在15岁左右进入二队。
然后要在二队集合训练一段时间，通过一二队循环赛才能再进一队。
很多二队球员基本上要练个两年左右，才有机会根据自己的能力赶上进一队的末班车。
而很多在省队看起来天赋很高、能拿到很多不错成绩的球员一进国家队之后发现在二队每天也认真练习，但是发现全国最有天赋、有努力的那批人都在自己的身边，而自己那一点点水准和这些人来比根本就不算什么。
像宋临州和秦小八作为备受瞩目的后备役，当初也是在二队呆了一年，打了两次循环赛才进一队。
这已经算是同批球员里面，比较拔尖的了。
而大部分在省队叱咤风云的球员甚至都没办法进入一队，在二队呆三四年之后，就被下面新进国二队的球员顶掉回省队。
然而和中华队不一样的是，很多欧美的选手反而是在25岁之后才开始进入黄金期，因为他们的训练模式更讲究一个劳逸结合。
港队的黄嘉嘉之前在朝京训练的时候还说过，港队也是沿用了很多西式的训练方式。
会请一些健康师、康复师、再根据每日体测的标准来制定训练计划，不会提前透支运动员的身体。
再加上25岁之后，欧美运动员也参加了很多比赛。
刚好是最有比赛经验、身体状况也跟得上、头脑最清晰的时候。
所以很多球迷都觉得为什么国内的运动员最多打到30岁就都退役了，但是很多外协运动员都能打到将近40岁，还有的甚至可以一直打到退休。
徐冬根据世界排名上的人选，给朱淇排了几个有可能会碰到的对手。
朱淇发现除了日本队这次不参加的在原香之外，百分之七十都是之前经常撞见的老对手。
本来以为美国队会再想办法把沙克利德斯杰米塞进来，结果从四年前的世冠杯，杰米被昔灵恩打掉了之后就再也没在世界比赛上见过杰米。
不知道是不是因为当初手术没做干净，前段时间在横滨比赛的时候，还听到有日本媒体报道说杰米这段时间经常发烧住院。
朱淇也爱吃瓜，翻过几张外媒报纸，查看沙克利德斯杰米的动向。
从报纸上拍到的杰米近照来看，身上的肌肉几乎都快掉完了，世界排名直接掉80名开外。宽大的美国队服套在“她”身上感觉就是个麻袋，对着镜头打招呼的时候，笑出来一脸褶子，看起来特别像是吸了什么不该吸的东西。整个人瘦骨嶙峋地像是个小老头……哦，这个形容感觉有些不太贴切，毕竟也没那个家伙事儿了。
八成是美国队觉得培养杰米也没有什么必要了。
毕竟乒乓球也不是什么靠蛮力就能获胜的项目。
只要找准杰米的问题所在，就很容易能通过各种连招得分。
而杰米又不愿意从头开始练……就只能在欧洲赛区逞逞能了。
徐冬和朱淇说完之后的训练计划，就带着自己的笔记本前往主教练办公室准备开会了。
等徐冬到地方之后发现，常红霞居然比自己来的时间更早。
今天几乎是最后期限，明天就应该把比赛名单公布了。但是在公布名单之前，任心华单独把常红霞叫过去聊了半个小时。
聊的内容也很简单，就是询问了一下阿水这段时间的训练情况。
常红霞一直都比较实在，好的坏的也全部分析。
“作为左手将，阿水在队里的定位一直都是双打，但是自从开始练右手球之后单线对战的进攻性也增强了很多。从这次乒挑联赛就能看得出来，虽然右手作为第二练习手，各方面综合水平不如左手但是可以在关键时候补分，增加阿水的护台能力。……”
而薄弱的地方在于……
“……其实阿水的个人特色更偏向于双打，她早期的时候状态就很容易被影响。如果身边有人带着打能更快进入状态，单打的话就更看自己的状态。嗯……再加上她家里最近出了事……”