“否则效果差了一点。”
“嗯，我先练习到熟稔，之后有体能训练的。”佐久早赞同他的说法，他在力量上确实有所欠缺。
“锻炼腰腹和手臂，做负重俯卧撑试试？”走过来的饭纲建议道。
偏头看着他，佐久早颔首道：“不失为一个好办法。”
“负重？用什麽？杠铃片吗？还是？”扒拉在球网前的耶耶一脸好奇。
“要不我坐圣臣的身上当负重？”
想一出是一出的朝光语气欢快地提议道。
“你？你多重心里没数？”浑身写满了拒绝，佐久早反讽道。
指了指自己，耶耶歪头回答：“我吗？71kg左右呀？这也不算重吧？”
之前朝光的体重在70kg，最近长高了一点。
体重也随之增长。
“负重一百四十斤，还是太过勉强了。”饭纲解释道。
“我可以诶。”
用行动回答的耶耶撩开球网钻了过来，干脆用手掌和脚尖支撑着身体。
“圣臣，坐。”
有种被赛马邀请乘坐的既视感，木着一张俊脸的佐久早：……
被逗笑了的饭纲也跟着起哄，“试试吧，新型坐骑，难得的机会。”
无奈地看着突然变得不靠谱起来的队长，佐久早咬牙切齿道：“我也有70kg，你真的能承受吗？”
保持着俯卧撑动作的耶耶掷地有声道：“有！在家我爷爷就是这样锻炼我的！”
“我天天背着阿拉训练！它有八十斤呢！”
并不想陪他玩的佐久早拒绝道：“不。”
但耶耶一心觉得是佐久早不信他，想要证明自己的心越来越坚定。
“坐！”
“不。”
“坐！”
“不。”
“坐！”
既视感太强，拗不过他的佐久早眉头紧皱，有些生气地直接侧坐在了他的腰上。
突然感觉腰上一沉的耶耶：……好像有点重，但没事！他可以！
他可是男子汉！
调整了呼吸，朝光手臂的肌肉暴起。
脸红脖子粗地背着佐久早开始做起了俯卧撑。
没有错过朝光刚刚腰背塌了一瞬，身形有些摇晃的佐久早单手撑着了他的背上。
“感到勉强的话，就说一声。”
他可不想被朝光带着一起摔倒。
“没…没事！我感觉这样好像更能锻炼到我的肌肉诶！不是很轻松，但也在接受范围之内！”
喘着粗气的耶耶强行为自己挽尊。
“圣臣！之后你来当我的负重吧！我觉得你的重量刚刚好！”
突然发现小狗有点爱面子的佐久早：……
“再说吧，好了，先起来，继续。”不想笨蛋玩下去，佐久早干脆站了起来。
腰上一轻，耶耶满脸通红地盘坐在地板。
一脸我真的很厉害地说道：“我说真的，我我很稳的，圣臣可以坐在我的背上看书吃饭什麽都可以！”
“绝对不会晃到你！”
忍住了翻白眼的冲动，佐久早阴阳怪气道：“你要不要听听你现在的呼吸声？”
“我还以为是热水壶烧开了呢。”
听不懂好赖话的小狗：哪里有热水壶？
一旁的饭纲嘴巴都要笑歪了，连忙解围道：“好了好了，正事还没做完呢。”
“继续吧，我在调整一下托球。”
被他转移注意力的两人下意识回答道。
“好。”“我会认真观察的！”
时间悄然流逝。
夕阳余晖落下。
一天的训练就此结束。
“辛苦了！”
与前辈们道别后，一年级三人穿戴整齐一同走出了校门。
抬眸看了一眼夕阳，朝光偏头道：“圣臣元也，能陪我去个地方吗？”
第94章
闻言，佐久早挑起一边眉毛，“你要做什麽？需要我帮忙？”
“先说好，我最多陪你一小时，我回去还有事要做。”
现在是下午六点接近七点。
毕竟是假期，他们从早上七点就来到了体育馆，训练了一整天。
不像平时上课那样，需要训练到傍晚才能回家。
在假期他们一般都放得比较早。
他这话一出，古森也立即回答道：“我也可以帮忙，去哪里？”
两人都很干脆地答应了下来。
摸着后脑勺，耶耶脸上挂着灿笑，“也不是什麽大事，就是我想去买护具，IH比赛的时候，我的护膝不是有点小了吗？然后我打算换个新的。”
“但我不是很了解护膝，就想拜托你们帮我选一下。”
解释完毕后，他像是想起什麽，笑出一口白牙，“我请客吃晚饭！走之前奶奶给了我零花钱！我有钱！”
这次北条奶奶很大方地给了一万円。
足够朝光买完护具以及请客吃饭了。
“护膝吗？我想起来了，确实小了一点，勒肉是吧？”在他的提醒下，古森也想起朝光明显小了短了的护膝。