闻骁看了杜杏儿一眼，解释道，“现在就是在打基础。”
杜杏儿无奈，一上来就扎一个时辰的马步，谁能受得了。
“基础若不打好，未来也难有长进。”闻骁道。
“说白了，你现在不就是要先把体力提上来吗。”杜杏儿道。
闻骁点点头。
“扎马步也不是最好的法子，做HIIT比较好。”杜杏儿道。
她以前可是有自己的私人教练的，她的身材是后天努力锻炼得来的，当然基因好也是原因之一啦。
“？”闻骁不明所以。
“哦，对了，你听不懂。这叫做高强度间歇性有氧运动，就是做一会儿累的，然后稍微休息一下，再进行下一组。”杜杏儿道。
闻骁对她说的十分感兴趣，凑到杜杏儿身边。
家里没有纸笔，杜杏儿捡了根树枝，在地上画给闻骁看。
“一般来说，常用的几个动作包括开合跳、波比跳、高抬腿…”
一个接一个的新鲜名词从杜杏儿嘴里冒出来，闻骁从未听说过这些，顿时来了极大的兴趣。
这样的训练方法，他以前从来没有想到过。
杜杏儿所说的几个动作都非常简单，杜笠一听明白，而且非常看不上杜杏儿的训练方法。
这么简单的动作，能有什么训练效果。
一炷香后…
“呼…呼呼…累死了！”杜笠一边跳，一边大喘气。
杜杏儿冷眼看着杜笠，一点不关心，谁让他刚才看不起的，现在尝到苦头了吧。
开玩笑，现代无数健身达人总结出来的经验，还治不了你吗。
要不是有些动作她不方便亲身示范，还有更累的她没拿出来呢。
闻骁从未见过杜杏儿的训练动作，也跟着做了起来。
不过他的体能可比杜笠好太多，做起来似是一点不费力，甚至尚有余力。
第33章 四处找徒弟
有了杜杏儿的贡献，杜笠的训练效果可谓提升显著，当然他也累得够呛。
对此，余氏和杜永正并没有亲身经历过，只觉得儿子是怕苦怕累而已，那些动作明明简单的不得了，哪就能累成那样。
杜笠表示心累。
一日，杜笠照常在院子里训练，杜杏儿在边上看着，系统忽然下了任务。
【新任务发布】
【任务内容：请宿主在一月时间内，教授两人及两人以上刺绣技艺】
【任务奖励：1000积分】
【其他说明：宿主教授对象需没有刺绣基础，经过学习后能够掌握商业刺绣技能】
“商业刺绣技能是个什么意思？”
【说明：商业刺绣技能，指刺绣作品可以在市场售出】
说白了就是能换钱。
好比一个人喜欢画画，那他无论画到什么程度都可以，但是如果他想接到商单，对于水平必然是有一定要求的。
还有什么任务积分，1000积分，好像是可以兑换“体重减轻一斤”这个福利的。
总体来说，这个任务的难度也不算特别大，杜杏儿认为。
最低只需要教两个人，刚好，眼前不就有两个人。
杜杏儿笑眯眯地看着杜笠，勾勾手，“弟弟，过来。”
杜笠喘着粗气跑过来，“姐？”
“想不想学点新技能，绝对比练武简单多了。”杜杏儿神神秘秘的。
因为有了上次的新奇训练方法，杜笠觉得杜杏儿的话都可信了几分，好奇道，“什么技能？”
“刺绣。”
话音刚落，杜笠连连摇头，“不行，不行，我肯定不行，姐你这根本是在为难人。”
为了充分表示自己的拒绝和排斥，杜笠一连后退了好几步。
杜杏儿：“…”
犯得着了吗，刺绣怎么看也比练武简单多了。
“闻骁。”见杜笠不愿意，杜杏儿又把目光移到闻骁身上。
闻骁快速看了杜杏儿一眼，立即起身，脸上难得浮现出一丝窘迫，“我去田里看看有没有要帮忙的。”
杜杏儿不高兴了，闻骁可是系统给她的，怎么能拒绝。
“你说你一个人孤身在外，没点针线活的手艺，衣服破了怎么办，将来遇到喜欢的女子，想给人家送个帕子怎么办，自己绣肯定比直接买更显心意。”杜杏儿循循善诱。
可惜闻骁压根进不进去这话，直摇头，“我还有事。”
说完，就跑了。
留在院子里的杜笠，大约觉得这是个危险的地方，干笑两声，“姐，我去看看闻大哥有没有什么要帮忙的地方？”
说完，也是一溜烟地跑了。
杜杏儿站在院子里，气得望天，除了男人，一般的女孩应该都会刺绣才对，她上哪去找学生呢。
正想着，杜家的院门被人敲响了。
白天里，各家基本不会锁院门，那人只是出于礼貌，在门口敲了两下。