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想起我了吗(30)+番外

作者:草莓碎碎冰 阅读记录

姜予自然不会看祁砚川,只是无声地给她一个白眼。

午餐在欢快的气氛中结束,祁砚川和傅时海回房休息了半个多小时后,决定开始锻炼。

祁砚川换上运动装和运动鞋,戴好发带,稍微活动了一下四肢,转身看向正在做准备活动的傅时海,“傅老师,您应该有私教的吧,不如先教我几招?我都是自己去健身房练的,野路子,不专业。”

他的运动装比较修身,将他肩宽、腰细、腿长的优势显示得淋漓尽致,额头上的发带减龄很多,让他看起来像个朝气蓬勃的高中生。

傅时海发现这个人总能给人带来惊喜,不管是皮相上的,还是内在的。

“我虽然请了私教,但水平和教练差得很远,只能给你一点建议。”他扭扭脖子,抱臂绕着祁砚川走了一圈,若有所思道,“你的底子很好,但是腿部的肌肉和力量不够,可以试试深蹲。”

祁砚川“哦”了一声,尝试着做了个深蹲,还没起身就被他叫停。

“不对,你的姿势有问题,应该这样。”傅时海亲自做了个慢动作的示范,“膝盖不要过度弯曲,不要超过脚尖,注意发力点。”

祁砚川看得极其认真,好像真的在学习动作,实际上他的关注点在男人的腰部及以下。

男人的身材也极好,深蹲的动作使宽松的黑色运动裤失去作用,凸显出浑圆的线条;像圆圆的水蜜桃般诱人,应该也像球形的棉花糖般柔软。

下蹲的姿势很容易联想到跪姿,一些深夜适合出现的画面在眼前闪现,祁砚川感觉到额头渗出一点点汗,让发带变得有点潮。

“看懂了吗?要不要我再示范一下?”

男人不知自己已经被他幻想成各种样子,仍热心地询问他。

“要,我能不能摸摸您的肌肉,感受一下发力点?”祁砚川一本正经地说,一副“好学生求知欲爆棚”的模样。

健身房里,学员和教练有肢体接触是无可避免的,甚至是授课过程中不可或缺的,他提这个要求非常合理。

傅时海想也没想就答应了。

“辛苦傅老师了,麻烦您再做一次。”祁砚川诚恳地说道。

男人开始做深蹲,他直接把手掌按在他的后腰偏下处,隔着薄薄的衣物感受肌肉的变化。

太好摸了,如果能捏几下就更好了。

未免手做出不雅的动作,他赶紧拿开手,认真看傅时海做完起身。

“我觉得我应该会了,您看我做一遍。”

祁砚川深吸一口气,做了一个堪称完美的深蹲。

“很好。”傅时海点头,眼中尽是满意,不着痕迹地把手背到身后,按在被他摸过的地方,扑灭燃起的无名火。

“那我再多做几组,傅老师帮我看着啊。”祁砚川又做了几组深蹲,白皙的小脸有些发红,一双亮亮的眼睛凝视着傅时海,露出调皮的笑容,“单纯锻炼太无聊了,不如我们玩个游戏吧。”

“什么游戏?”傅时海收回落在他腰上的视线,尽量平静地说话。

祁砚川没立刻回答,转身去行李箱里拿出瑜伽垫扑到地上,往上面一坐,抬头看他,“面对面仰卧起坐,比谁做得快。”

【作者有话要说】

祁砚川:做得快说不定直接亲上了(bushi)

——

第15章 “傅老师,我们只能择日再练了。”

仰卧起坐……没做成。

祁砚川和傅时海都准备好了,导演突然来敲门。

“砚川啊,你和傅老师收拾收拾出来一下,裴许痊愈归队,咱们要给他个欢迎仪式。另外,我们节目组和你们几个的经纪人开了会,既然风向已经开始逆转了,直播就得跟上。不过不播渔村,而是直播回答网友的提问,一会儿你们说话都注意一点儿,尽量营造出团结友爱的氛围。我和其他人已经交代过了,你们一定要配合啊。我知道你们肯定没问题,平时大家的氛围也是不错的。”

“好,我们马上出去。”祁砚川语气轻松,阴沉在脸上一闪而过,随即颇为惋惜地看向傅时海,“傅老师,我们只能择日再练了。”

傅时海点头,起身帮他卷起瑜伽垫。

二人换好衣服出门,姜予和温天瑜已经坐在椅子上,裴许见到他们立刻热情地走过来,仿佛他们是许久未见的好友。

几日不见,裴许的伤已经好了,但精神状态似乎不佳,妆感较重,眼神十分疲惫,再搭配上努力挤出来的笑容,有点哭笑不得的意味。

“砚川,傅老师,我都想你们了!”

他作势要拥抱二人,被祁砚川不着痕迹地挡住,顺便把傅时海拉到身后。

“你的伤刚好,还是快点儿坐下吧。”

祁砚川假装活动手臂,实则暗暗提醒裴许老实一点,否则他不介意再送他进一次医院。