最开始的是谢霄。
他正在为自己的唱片制作视频，所以背景是录音棚，虽然如此，戴着耳罩的谢霄还是很可爱，像是外面刚淋雪回来一样，眼睛还亮晶晶的弯弯的，拿着手机挥了挥手：“欢迎大家来到宁老师的一日VLOG，第一站就是我啦哈哈哈哈。”
“看看宁老师。”
镜头转到镜头里正在拍雪的宁宵，谢霄笑得很放肆：“刚刚去外面跑了一圈嘿嘿，淋雪舒服！”
视频已经发出去十几个小时了，所以有弹幕：
【一看就是南方孩子】
【好搞笑啊哈哈哈哈，把雪蹭对方身上】
因为是自己和马甲拍的，所以宁宵拍的时候真的没什么感觉，等制作完成视频了，才发现真的很明显：几乎每个马甲自我介绍完都会来这么一下，“突袭”一下本体在干嘛。
在她概念里这是她的VLOG，当然要拍到她自己了，可是在粉丝概念里，每个拿到手机的人，都不约而同地把镜头对准角落里的宁老师。
宁老师接过手机之后：“这里是谢霄的录音室，他经常在这里闭关嘿嘿。”
“这里是休息室，谢霄，你又落下零食！这里有个体重秤，来称一下，快，重了两斤，你不许吃了！”
背景音里模模糊糊的谢霄音：“明明都是你勾引我。”
宁宵比他底气还足，大声：“下次不来你这边吃了！”
在录音室转了一圈，还去了他拍摄MV的场地，对着谢霄那些朋克的衣服一边拍一边羞耻，一边吐槽到时候视频出来可能会很土，谢霄居然也没有出来反驳，只是在角落里充当碎碎念：“提交方案的时候你明明通过了啊。”
宁宵装傻：“啊？我通过了吗？没有吧，反正挨骂的也是你啊。”
“你明明说了我们一起挨骂！”
到祝郢现在在的剧组里：“祝老师又在喝红糖姜茶嘿嘿。”
祝郢隔得还很远，但好像能看到她说什么一样，拿起奶茶杯对镜头晃了晃，等宁宵到了面前，他直接就笑了：“到我这里来了，没什么好拍的。”
他虽然是温声的：“不像谢霄，他最近应该挺忙的。”
宁宵又为自己找补：“拍戏也是在忙啊，而且祝老师现在不能曝光形象，可以拍拍这张脸，祝老师昨天睡得着，皮肤状态很好。”
祝郢被她拍得这么近，就像被她的眼睛注视着一样，所以其他人可能会害羞的镜头，他的眼睛也是清澈温和的，就像习惯了被她这么注视一样。
他不知道在她的镜头里连落在他身上的阳光都是被偏爱的：“嗯，最近都很好，可以多拍。”
宁宵笑着捂了一下镜头：“等不好的时候就不给曝光咯咯咯，不过祝老师很难难看啦。”
怼脸镜头常被认为是恶意的，可是宁宵的镜头再转到祝郢这里，他们才惊觉为什么这一段这么让他们舒服——镜头后的祝郢一直在注视着他们，换句话说，也在注视着镜头后的宁宵。
“难看宁老师也必须拍我。”
助理来叫，祝郢顺手就把红糖姜茶递给宁宵了：“现在这段VLOG的主角是我了。”
【啊啊啊啊啊是你一直是你！】
【祝老师太好了QAQ】
宁宵在镜头后面伸出一只手：“主角现在也必须去拍戏啦，再见了祝老师，等你下戏了我再来找你。”
祝郢甚至都没有和她说再见，只是和镜头打了个招呼，就像知道镜头后面的人他天天都会见到一样。
孔莹更是大乖巧，熟悉孔莹的人都知道她在剧组经常被爆料耍小牌，睡长觉，而且除了上戏基本上找不到人，不是在研究剧本就是在考虑这段戏该怎么演自己入戏中。
可是宁宵的VLOG里她居然还和粉丝介绍了剧组的导演和主要成员，而且还和粉丝来了个比心六连拍，虽然孔莹粉丝知道这是因为孔莹平时太少营业了，但是看到的时候还是很激动：
【啊啊啊宝宝！】
【眼睛好亮状态好好QAQ】
【宁宵的镜头拍得特别好，把我们莹莹的灵动拍得特别绝！】
还有姚玉。
姚玉原本在拍摄樊梨花的时候受了很多伤，手臂上都是淤青痕迹啥的，要是换了其他人可能避而不拍了，可是宁宵正好赶上姚玉化妆的时候，她毫不避讳地拍摄那些伤口，在姚玉的视线和宁宵的镜头里，那好像只是摔跤摔的伤口。
姚玉：“大家不用担心，这些伤口早就好了，不过宁老师偷偷哭了好几次。”
宁宵：“姚姚！”
怎么一多嘴把这个话说出来了！果然一想到这是拍自己的VLOG就会放松了。