和云珏关系最好的,也就是尚渊真人坐下的十一弟子,那个体质为天仙之体的成仙。
成仙是个美人,是天仙之体的他容貌不比这方世界的第一美人差。但是,他的气质和容貌完全成反比,糟糕的一塌糊涂。云珏有事看着成仙毛手毛脚,行为粗俗,再一次的怀疑起成家的家教来,好好的一个天仙之体,就被他们给毁了。
说实话,若不是成仙人品真的不错,对朋友很仗义,云珏根本不会与他相交,太丢分了有没有。这要是走出去,也不知丢的是谁的脸面。成家的,尚渊真人的,还是玄元派的。
想到这里,云珏不淡定了,但也没有办法,因为他很清楚的明白,自己没有那个资格插手。呵呵,成仙的教养问题还是让尚渊真人去烦恼吧!谁让他是成仙的长辈和师傅。
十六岁的云珏看起来更像个大人了,英姿飒爽的模样不知要迷倒多少人。他那成熟稳重的行为让人不得不感叹,玄禹真君调5教弟子的能力是越来越厉害了。
修行第一步,是练气。
一般情况下,男子需要练气十年,女子只需要三年。这时间没什么硬性规定,原因,也不知道是什么。不过,还是遵守这个时间为好。老祖宗传下来的东西,总归是没什么不对的。不对的,早已在时间长河中泯灭无踪迹了。
不知是不是看多了话本,大多数人对练气有些误解,认为练气就是吸收天地灵气于人体经脉中,经过周天运转,汇集于下丹田。其实,这不关经脉什么事。
吸收灵气的练气方法有一个名字叫采气。
采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中,将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地,夺造化,激发自身内在的潜能,补自身不足,培养充实自身元气,加速天人合一最高妙境的早日实现。宇宙的正气不同于五谷之气,是人体生命活动的最大能源。学会广泛吸取万物之气,才能有取之不尽、用之不竭的能量,以补充人体能量的消耗。
采气的机理是要通过练功者意念作用,使自己全身毛窍穴位自动打开,使自身封闭场向外开放。这时人体吸收体外各类能量流及信息的本领加强,使体内的能量流、信息进行交换,纯化体内能量流,并获得高能能量流,激发人体潜在能力,从而产生各种特异功能。
天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风:人有三宝神、气、精。
练气,也就是保养精、气、神。
苟子认为:“养备而动时,则天不能病;养略而动罕.则天不能使之全。”这里说明两个意思:一个是说要注意精、气、神的物质补充:二是强调不可滥耗“三宝”。
精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。
古人云:“肾为先天之本,脾胃为后天之本。”所以说.人脾胃功能的强健,是保养精气的关键。
古人云:“高年之人,真气耗竭,五脏衰弱.全赖饮食以自气血”。故注意全面均衡营养的饮食,才是保证后天养先天的重要手段。
《干金方》就说过:“饮食当令节俭,若贪昧伤多,老人脾胃皮薄,多则不消,彭享短气”,这样反不利于健康。怎样才算“饮食有方”呢归纳前人经验,不外乎定时、定量.不偏、不嗜而已。
因此,合理的食补和药补就是保养精的一种方法。
气是生命活动的原动力。
人由气生,气由神往.养气全神可得其道。
自古以来,养气就有一些经验,供后经学者借鉴。“一者,少语言,养气血;二者,戒色欲,养精气,三者,薄滋味,养血气;四者,咽津液。养脏气;五者,莫嗔怒,养肝气:六者,美饮食,养胃气;七者.少思虑,养心气。”
神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动,通过这些活动能够体现人的健康情况。
得神者昌,失神者亡。
神充则身强.神衰则身弱,神存则能生,神去则会死。
精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的,他们之间的关系很密切。
人的生命起源是“精”,维持生命的动力是“气”,而生命的体现就是“神”的活动。所以说精充气就足,气足神就旺;精亏气就虚,气虚神也就少。反过来说.神旺说明气足,气足说明精充。
说道练气,吐纳也算是一种方法。气沉丹田什么的,大家也不陌生。
不知大家听说过才练气八法没?
练气八法是练气最全面的基本功,练气八法前四法---吃气、揉气、抻气、 拉气,主要解决身体里边气充足的问题;后四法---聚气、敛气、混气、 化气,则主要加强脏真混元气与混元窍的联系,使气向体中间集聚,为练中脉混元打基础。
练气的方法多不胜数,我这也不一一介绍了。
我在这里多说一句,周天运转,体内经脉,任督二脉什么的,都不关修行的事。医武不分家,那是中医和武学用到的东西,不要和仙家妙法混合在一起了。
我认识很多人,医武和道教修行法门老是分不清楚。
作者有话要说:练气之法很多的,大家有兴趣的话,可以去网上查找
☆、第十八章 练气十年的开端
练气期不同于其他时候,可以用各种方法,或是服食丹药来代替日常用度。就比如说云珏,还小的时候,任何食物都没有入口,就吃了几颗丹药。等大了些,饮食毫无规律。只有自身因为习武而气血不足的时候,才去小白行山打打猎物,吃些肉食。而且,一吃还是三天三夜。
练气,是修士修行的第一步,是一切修行的开端。所谓道生一,一生二,二生三,三生万物。其中,这个一字是极为重要的。因此,在云珏的玄元派中,有一套代代相传的规矩,那是专门为刚刚修行,才开始练气的小家伙们准备的。
说来也巧,云珏满十六岁的前几天,就是这一年练气弟子大集合的日子。
到了那一天,所有这一年里要满十六岁的弟子都要去某个特定的地方集合。也就是说,四年前,此去集合的人在参加玄元法会的时候都只有十二岁,都还是个什么都不太明白的孩子。
云珏早在几天前就接到了传音,收拾好了东西。等到了时间,就直接去了集合地点。
云珏在去之前,早已收集好了情报,知道了一个大概。
今年就要练气的内门弟子只有两个,一个是云珏,一个就是云珏的好兄弟,天仙之体的成仙。
其余的人,就是外门弟子了。他们人数也不多,只有五十七个人。其中,有三十号人是男孩子,二十七号人是女孩子。
早早的来到集合地点,云珏站在大殿里,和同为内门弟子的成仙站在一旁,有一搭没一搭的聊着天。
“成仙,你来的够早啊!”云珏惊讶的说道。