泳坛崛起靠我了[游泳](157)

估计伪装得太累，他们都越来越懒惰了。

说是交流，其实像是吵架。

不过也不是真的吵架，只不过说话都直戳对方心坎。

叶茹茹如今的英语水平经过半年来的一番恶补，已经好了许多，听些日常交流基本没问题。

有时候听两个人对话，总觉得很好笑。

训练量虽然大了点，但在这样的氛围之下，居然离奇地感觉有点轻松。

不过待在一起时间久了，发现瑞里奥其实是个还不错的人，何昭宇那句老朋友还是有几分真的。

虽然表面上看，他这人真的不太行，骄傲自负，爱吹牛……

连“吵完架”还气冲冲的何昭宇都说，“他要是闭上他的嘴，我会觉得他是个好人。”

而且瑞里奥的执教水平很不错，他这个总教练当的还是有着几分技术含量，叶茹茹跟着他学到不少。

丽莎当时能打破世界纪录，可能还真有瑞里奥几分功劳在里面。

训练按照既定的日程一天天进行着。

每天都没有太多的精力想别的，因为这样高强度的训练已经很累了。

有好几次叶茹茹训练结束回到房间，来不及干其他别的事，洗漱完趴在床上，几乎一沾枕头就睡着了。

不过成绩也随之涨得很快，叶茹茹在训练期间穿插的测验中几次游出了个人最好成绩，连瑞里奥都啧啧称奇。

何昭宇手下这个小姑娘为什么能进步这么快，他一开始想不明白，后来渐渐有点想通了。

他发现这个小姑娘虽然表面看上去性格柔软，事实上能够走上竞技道路的，哪个姑娘会柔弱。

小姑娘骨子里其实有股狠劲，教练提出的要求从来不打一丝折扣，她想突破自己，就要对自己下得了狠心。得不到满意的结果，她甚至可以压着自己在泳池里一遍遍地游。

连他在观察了一段时间后，都被这个小姑娘折服了。

他叹了口气，转头对身旁的老朋友评价道，“何，我总算知道你的学生为什么能在这个年纪就到达这样的高度了。”

叶茹茹的自制力是惊人的，虽然受到一部分后天影响，这些年喻才知一直以身作则教会她什么是认真训练，但她本身也是一个能吃苦的小姑娘。

举个例子。

曾经有人做过实验，找到一堆两三岁的孩子，在他们面前放上糖果，并告诉他们如果等待一个小时不吃，便可以再获得一颗糖作为奖励，绝大多数的孩子都等不到一个小时便迫不及待上了手。

而叶茹茹大概就是那种只要告诉她奖励越来越多，她便可以一直等下去的孩子。

小时候有老师发奖励的小零食，班里同学都说好吃，叶茹茹在手里攥了一下午，终于等到放学，跑回家献给叶妈，“妈妈，我们一起吃。”

叶妈看着女儿迫不及待的样子，每次都笑，“你要是这么想吃，为什么不自己在学校就吃掉？”

叶茹茹嘟着小嘴，小声道，“我才不要……”

对她来说，大概跟叶妈一起吃永远比自己吃独食更加快乐。

因此为了这份快乐，她可以控制自己短期的欲.望，再多等上一阵。

虽然训练很累，但叶茹茹一直在努力坚持。

她从小就懂得延迟享乐的道理，现在训练付出的辛苦，将来一定会有所收获。

当她走上一定高度，就会更加轻松地获得更多，这是个正反馈的过程。

何昭宇点了点头，对着瑞里奥轻轻一笑，“我的朋友，你要有危机感。”

第111章 好运（捉虫）

叶茹茹和丽莎两个姑娘训练时总是在一起, 再加上她们都是蛙泳主项，曾经也在赛场上见过多次，很快成为了朋友。

叶茹茹悄悄对丽莎说：“我以前看过好多你的视频, 那时候觉得你游得简直太好看了。”

就是丽莎还保持着世界纪录的那会儿，叶茹茹每天学技术的对象就是丽莎。

丽莎这个姑娘性格非常活泼，嘿嘿一笑, “这有什么，当时你超过我的那场比赛, 回来之后瑞里奥给我放了十遍，我看得眼睛都花了。”

选手们之间互相学习是常事，当到达了一定高度, 就会引起对手的重视。

两个姑娘叽叽喳喳的, 瑞里奥在岸上发口令，“摄像机已经准备好了, 你们谁先？”

“那我先吧, ”叶茹茹抬起头, 看了眼旁边抱着臂的何昭宇，问道, “就直接游就行了？”

何昭宇点点头, “游的时候瑞里奥会控制摄像机跟上你的, 正常游就行。”

叶茹茹吸了口气, 松开池壁进入水中，蹬壁而出。

用她目前最标准的一套动作，经过一次长划臂，再接上蛙泳抱水动作。

每一下动作从水下看都像波浪一般, 和蝶泳有点异曲同工的意思, 看上去特别流畅。

眼前的摄像机果然一直在跟着她的速度走。

游完之后她来到岸上, 又看着丽莎像她一样，也按照同样的步骤游了一遍，技术动作令叶茹茹无比熟悉，仿佛像亲身走进了自己看过的无数个视频。

曾经她隔着屏幕观看对方的比赛，对方在她看来是遥不可及的存在，如今她们在一起训练，每天排着队伍一前一后地游，技术动作更是想怎么看就怎么看。

瑞里奥有时候还会在教技术的时候把两个姑娘都叫上岸，轮流下水展示给对方观摩。

不过她现在已经不需要这么细致地学习丽莎的动作了。

随着科技发展，新的训练技术也在不断出现，水下跟随摄影之前叶茹茹在国家队看别人用过，自己眼下还是第一次尝试。

晚上教练们坐在屋里，把两个姑娘的技术动作都分析了一遍。

水下并不止眼前一个摄像机，池壁边，游进的途中各个角度都有，几乎没有死角，因此整个游进过程不落一丝细节。

叶茹茹从来没有这么细致地抠过技术。

何昭宇说，“毕竟到了如今的水平，想轻松超过对手可不是那么容易的事情，比的就是细节，谁细节做到位了谁就是赢家。”

叶茹茹点点头，训练结束把两人的视频全都拷走了，打算回去自己再多研究研究。

他们现在学的比较多的是凯莉的技术，毕竟凯莉已经有两个世界纪录在身，能在如今打破快速泳衣时代留下的记录，凯莉显然拥有超出所有人的技术优势。

叶茹茹和丽莎两个姑娘每天研究得苦哈哈的，体会到了作为游泳运动员的痛苦。

在国外，时间的流逝速度仿佛和国内不同，不知道为什么感觉过得那么快，转眼间两个多月的时间竟然已经过去了大半。

不知不觉，又到了年关。

除了种花的几名队员，其他来澳洲进行外训的外国运动员都是不过春节的，因此叶茹茹他们除夕当天依然跟着训练了一整天。

等训练结束，天已经快黑了，他们终于可以开始准备过年。

他们所在的地方和国内有三个小时的时差，时间比国内早，因此国内现在才三四点。