暴富系统：从手撕渣男开始(285)
啊，爽！宋瑾终于要翻车了。舒服。
……
休息结束。
练习生被分为两列。
一列只有寥寥三人，是高强度的俄挺训练组。
另一列则是大部队，低强度仰卧起坐训练组。
项言对于宋瑾的选择，并不吃惊！
宋小瑾的体力，可是狠好！
俄挺对于她，确实不算什么。
夏薇没想到，宋瑾竟然选择了俄挺那一组。
她幽幽讽刺道：“请大家结合自身的具体情况，考虑并做出选择。”
“别逞强。”
第265章 基操勿六&小花猫
宋瑾不知这话是对谁说的。
反正不是对她讲的！
十分钟八十个俄挺，很难吗？
Soeasy好吧。
夏薇这话是何意思，其他学员都门清！
都纷纷朝着宋瑾方向张望。
只见她单手抄在裤兜，目光慵懒，困困地打哈欠。
似乎没听到！
这时，刘聪笑着打圆场道：“如果大家选择好的话，那么就可以开始训练了。”
话落。
各个练习生开始铺平瑜伽垫，准备做运动。
宋瑾揉了揉直突突的太阳穴，定了定神，伸开双臂，迈开双腿进行最基础的舒展运动。
舒展运动不需要多复杂，但一定要姿势标准否则很容易拉伤。
进行完简单的拉伸。
宋瑾开始下蹲，双手撑着地面，慢慢地脚离地面窝成一团。
要想做好俄挺，核心力量必须集中在腹部！
宋瑾微微深吸一口，屏息凝神地看着地面，鼻尖淡淡哼出一声，紧接着撑直手臂，双腿登时伸展。
腰线腿部呈现出笔直的一条直线！
以最为标准的俄挺姿势，开始上下起伏。
一个！
两个！
三个！
……
看到这一幕，对面低强度训练组的练习生们被吓得眼睛都直了！
“这……过去一分钟啦吗？”
“还没有吧！宋瑾好像已经做到第八个了。”
“这真的是一个女生可以做到的吗？”
雷音和另一位参加高强度训练组的朱砂成员相互交换了一下眼神，眼神之间难掩羡慕。
朱砂：“俄挺做的标准不说，还这么快。这宋瑾，太强了吧。雷音，如果我没记错的话，你是专业训练员出身吧。能做几个？”
雷音顿时觉得自己十分好笑，刚才竟然还奉劝宋瑾换选择。
现在来看，是他多虑了！
雷音略微尴尬地挠头：“一分钟最多五个，十分钟勉强可以完成八十个。”
朱砂：“好吧，没有比较就没有伤害。”
时间一分一秒在过去。
两分钟溜走了。
宋瑾已经完成了三十个俄挺，甚至速度不见停歇。
直播间：
太强了太强了！我愿意称之为艺人中最会做俄挺的！
基操而已，勿六！作为拽姐的校友表示，拽姐曾经在军训的时候一口气做过两百多个俯卧撑！八十个俄挺对于她来说，就是小case！
刚才说我们拽姐逞能的人，打脸不？脸疼不疼？我们拽姐就是直性子！会就是会！不会就是不会。
喷子怎么不出来说话了？两分钟我家拽姐已经完成了三十个，我看谁敢说我家拽姐逞能！
……
“宋瑾，你还好吧？”
宋瑾抬起眸子，微微怔了一秒，若无其事地扫一眼木子，动作没停下。
“很好。”
雷音：“宋瑾，还差十个俄挺。你可以休息一会，再完成！一次性练太多身体会承受不住。”
宋瑾朝着雷音的方向，问出一句：“过去几分钟了？”
雷音：“三分钟。”
“也就是说只剩下七分钟。雷音，七分钟后再叫我一次。”
看着如此迅猛的学员，刘聪也被震撼到了，他提醒道：“宋瑾学员，你还差十个俄挺。不出意外，不到四分钟就可以完成，完成以后你可以回到宿舍去休息。”
“那不行。”，宋瑾认真地咬字反驳道：“刘聪导师，十分钟就是十分钟，一分钟不能多，一分钟不能少。”
朱砂：“可……我们要求八十就算是完成任务呀。”
宋瑾：“哦，没关系，那是你们的标准。”
朱砂：……
心中一万点暴击。
这是公开嫌弃他们太菜，蔑视节目组嘛！
太勇了吧。
直播间：
求朱砂小姐姐内心收到的一万点暴击。笑死我了。
节目组的工作人员估计这辈子都没这么无语过，因为定下的标准太低而被选手嫌弃！
爱了爱了，路转粉了。这位拽姐人狠话多，实力强。被圈粉了。
明明完成八十个就算是完成任务，但是拽姐遵循十分钟的规则！谁再说我们拽姐没有职业操守，我跟谁急！
……
最终。
在千万多个网友以及几十个练习生的见证下。
十分钟过去了！
雷音：“一百五十个！宋瑾，你太强了！”
宋瑾：“时间到了吗？”
朱砂在一旁狂点头：“到了到了！快起来吧。”
“哦。”，宋瑾拇指发力摁紧地面，腹部绷直收回双腿，恢复正常的站姿！
她拍了拍双手，戏虐十足的目光对上夏薇呆若木鸡的眼神，唇角微弯，“夏导师，我做的俄挺您还满意吗？”
夏薇脸色一沉，手不太自然地擦过鼻尖：“没想到，宋瑾学员体力挺好。”
宋瑾指腹抵下巴，努嘴道：“哦，夏导师满意就好。只怕，您不太满意呢。”
夏薇咬着牙，盯着宋瑾，一字一顿道：“满意，我怎么会不满意呢。”
宋瑾：“那就好，在我看来夏薇导师要求最严格了。既然您都满意，相信刘聪导师和项言导师也会同意。”
站在宋瑾身侧的朱砂，要被宋瑾阴阳怪气的语调逗笑了！
神特么的夏薇最严格。
明明想讽刺夏薇在针对她！
啧啧，语言果真是门艺术！
刘聪咧嘴一笑，“俄挺不错，十分钟能做到一百五十个确实很厉害！言神，我认为可以放行了！”
项言拳抵唇口，微咳道：“嗯。”
宋瑾如蒙大赦，立刻狂奔出休息室，“吃饭去！”
麻辣小龙虾，我来了！！
像是风一般，溜出直播间。
摄影师也很无奈，望尘莫及地看着暴走的宋瑾。
这丫头，得倒挺快！
弹幕区：
干饭人，干饭魂，干饭人都是人上人！拽姐像是个兔子一样，蹭一下飞走了。
我还没反应过来，拽姐就退出了直播间？强烈要求摄像师跟拍拽姐！
十分同意，强烈要求跟拍，没看够啊！
？？发生什么事了？我只是去泡了一碗方便面，就……人就没了？怪……怪离谱的。
˙这个宋瑾终于离开了，俺可以看俺家雷音哥哥了。舒服！静静地舔屏！
……
围脖。
一则关于《电台练习生》的剪辑片段爆火网络。
随之而来关于俄挺的话题，铺天盖地喜提热搜。