剑气两宗的实力也是这般，底层的弟子，剑宗更强一些，但是到了中上层，气宗因为内功深厚，哪怕是同样的一套剑法，气宗使出来就是比剑宗威力大一些，导致几次两宗比武，一开始的时候，剑宗大占上风，等到清字辈的人一上场，剑宗就有些力不从心了，老一辈的里头，更是气宗独占鳌头，剑宗想要翻本，也只能在剑法上下功夫，因此却是创出了许多剑法，讲究奇，快，狠，甚至颇有些同归于尽的招式，前次大比，倒是扳回了一些局面，只是最终还是落败了，不过剑宗也看到了希望，如今还是在剑法上下功夫。
陈不疑对于什么剑气之争并没有什么兴趣，他这样刚刚入门的小喽啰，也没管这个的资格，因此，也就是安心在山上修炼。因为已经有过一次经历，扎马站桩什么的，对他并没有什么难度，没多久，他就找回了状态，尤其，之前那一次所学的心法，说白了跟华山派应该是同源，因此，靠着那几句呼吸吐纳的口诀，陈不疑熟门熟路地就生出了气感。
宁清致回来之后发现这一点之后，不由惊喜万分，深觉这个徒弟收得好，实在是个练气的奇才，合该入了他们气宗，因此，当下决定，提前传授陈不疑内功心法。
在宁清致看来，陈不疑这样的资质，只是学华山派的基础心法，那实在是白瞎了他的好根骨，华山的基础心法不能说是不好，这是当年全真教的筑基心法，修炼起来非常稳妥，几乎没有走火入魔的可能，但是问题就是，若非心思醇厚，心无旁骛，修炼起来进度就很慢，花个十年二十年，才能有所小成。比如说，同样修炼了全真教的心法，心思纯朴，简称是一根筋的郭靖跟周伯通，很早就有了不浅的内功修为，而杨康尹志平一流，到死武功也不咋地。
剑宗之所以觉得练气前途不大，也有这个原因，每天花费四五个时辰练气，积攒的那点内力，哪里比得上他们花个两三个时辰，练上一套凌厉的剑法，对敌起来，来得爽利痛快！
而华山派自然也不仅仅是基础心法一种内功心法，还有紫霞功和混元功，紫霞功暂且不说，这是郝大通自立一脉之后所悟，你要是没有深厚的内力，压根修炼不起来，混元功其实也不差，但是问题是，华山派已经上百年没人修炼过这个了。
这一切，还是得归结于当年的光明顶一役，也难怪后来华山的人对魔教一直极为仇视了，当年的一役，华山反两仪刀法失传，混元功虽说还在，但是，最后一个修炼混元功的就是当时的华山掌门鲜于通，他死之后，因为华山派当时损失惨重，混元功修炼方法又与寻常的心法颇有不同，乃是由外而内，知道怎么修炼的人都已经去世了，后来这门心法便被束之高阁了。
宁清致自个还不是华山掌门呢，自然没资格教如今还不知道怎么样的陈不疑学紫霞功，因此，狠了狠心，就拿出了混元功，说明了其中利害，让陈不疑选择。
作者有话要说：
☆、第二次穿越4
陈不疑毫无疑问地选择了混元功，华山的基础心法，他听岳不群说过几句，跟之前陈正德关明梅所传的大同小异，无非是后续的心法比陈正德关明梅齐全了一些，而且，这基础心法，他哪怕打着参考的话头，宁清致也会向他开放的，毕竟，他也是名正言顺的华山弟子，可是错过了混元功，过了这村儿可就没这店儿了！
混元功跟一般内功心法截然不同，修炼这门心法，需要先修习混元掌，以此带动内功运转，这门心法跟丐帮的降龙十八掌有些相似，都是由外而内，于掌法中修习内功，可惜费时很久，却也没有走火入魔之虞。尤其，混元功内外齐修，临敌时一招一式都有内力相附，也是气宗以气御术的宗旨所在。混元功之所以在华山至今没几个人修炼，说白了，就是因为混元掌修炼入门比较困难，一招一式，需要调动几乎全身的肌肉，而且许多颇违常理，再说了，这么多年没人修炼过了，哪怕秘籍上说没有走火入魔的危险，但是，上头没个参照，谁知道是不是真的不会走火入魔啊！何况，修炼的时候没问题，冲击经脉的时候呢？
但是，这对于陈不疑来说，这点毫无困难，当年他学过三分剑术还有百花错拳，同样都是违背武学常理的功夫，再者，有了系统的分析，那些招式需要动用那些肌肉骨骼，动用到什么程度，都能很快确认，学起来，自然容易得多。
何况，陈不疑忖度了一番之后，这门功夫带回去之后，应该更加容易推广，说实话，哪怕经过主脑的详细解析，让星际时代的人类去理解什么穴道，经脉，尤其是一些玄而又玄的理论词汇，比如什么金关，玉楼的，真不是什么容易的事情，可是混元功不同，只要混元掌修炼到位，招式标准，傻瓜都能修炼出内力来。何况，混元功对于肉身的滋养作用也颇有奇效，能够加快人体发育，让肉身更加坚韧强横，具备更加强大的生命力。
有着系统的校正，陈不疑的混元功修炼异常顺利，不过是小半天的功夫，混元掌一招一式已经是打得不差分毫，内力在掌力的推动下也开始配合流转，丹田中的内力随着他的修炼，开始不断壮大起来。
宁清致见陈不疑上手极快，以他的养气功夫，也不由喜上眉梢，以陈不疑的进度，下一次两宗大比，陈不疑定能一鸣惊人，这简直是对付剑宗的一个杀手锏啊，因此吩咐下去，严守秘密，不许将陈不疑学习混元功的事情透露出去，违者，门规处置。
岳不群对此并没有什么嫉妒之心，他的目标可不是混元功，宁清致是气宗认定的下一任掌门，岳不群作为宁清致的大弟子，又是华山派的嫡传，虽说论起资质，在华山算不上上乘，但是，他修炼勤勉，虽说在剑法上并不十分出众，但是，在内功修炼上，却是颇有进益，气宗重视的就是这个，资质不行，勤奋补，反正不管是华山的基础心法，还是最上乘的紫霞神功，靠的多半都是积累，悟性虽说也重要，但是也不是那么重要，岳不群基础扎实，又能潜心修炼，日后内功精进之后，便可转修紫霞神功，到时候，也就差不离了。
宁中则却是极为郁闷，陈不疑都开始修炼混元功了，她还在天天扎马站桩，虽说宁清致拗不过女儿的恳求，传了她几招入门的剑法，但是，基础剑法有什么稀罕的，宁中则早就软磨硬泡，从岳不群还有其他一些气宗的师兄们那里学了一些了，不说什么基础剑法，连进一步的剑法，都学了不少了，不过都比较粗疏而已，她偷偷练习被宁清致发现之后，宁清致顿时大发雷霆，华山的功法最重基础，宁中则基础不牢，就想要好高骛远，这简直是气宗的大忌，在宁清致看来，几乎是入了剑宗的邪道了，因此，强逼着宁中则继续站桩修炼，连之前给宁中则的那把剑都给暂时收走了，弄得宁中则好长一段时间都噘着嘴闷闷不乐。