玉蟾儿是随道兵一起过来的，为了何宛然夺舍安危，长宁终于带上了她的五千道兵，她先前嫌道兵人多麻烦，将他们都收到了兵符中，到了沈家想起很多琐事需要有人打理，才把玉蟾儿先召来。
长宁一入青梧居就开始闭关修炼，除了每日必行的修炼外，她重点参悟的就是新到手的心咒经，识海中太极乾坤图依然静静的浮在识海中，星辰闪烁，她盘坐在双鱼图下方，沐浴着双鱼图的银光，不停的推算着心咒经，即便知道经文上的暗语含义，她想要完全理解心咒经还需要一段时间。
就在长宁领悟经文时，乾坤图上金光突然大亮，长宁若有所觉的抬头，只见三个道纹下方，有一团清光明灭不定，她定睛看了半晌，才发现这团清光似乎在演化某种图案，清光中一个个金字明光灿烂，无数心咒经的奥义随着金字的演化在心中流淌，比她自己推算的要精深许多，长宁正要仔细琢磨，却不想清光中的金字渐渐凝聚成一个图案，那图案结成后光芒大放，静静的浮在三个道纹下方。
这是——真文？道纹是大道的投影，其中蕴含这大道的奥秘，真文则是远古修真界的修行者模仿道纹创造出来的文字，每个真文里都蕴含这一篇直指的心法，也只有直指大道的心法才能凝结真文，所以说心咒经真是能飞升的法决？话说她怎么知道这图案是真文的？长宁还来不及细想，就觉一阵头晕目眩，她晃了晃脑袋，退出识海，勉强点了一株安神香，趴在静室就昏睡了过去。
长宁是被一阵阴凉凉的感觉弄醒的，她茫然的睁开了眼睛，正对上了一双泪汪汪的大眼，泪珠一滴滴的落在她脸上，她身体往后移了移，才看清趴在她身上的人哭不住的是沈宝宝，她猜沈宝宝是看到她昏睡不醒才吓哭的，不由将它搂在怀里安慰，“宝宝不哭，姑姑没事。”她查探了下身体，没什么伤势，就是精气消耗了大半，用些药膳应该就能补回来。
沈宝宝哽咽的趴在长宁怀里，“姑姑叫不醒。”
长宁爱怜的拍了拍它，“姑姑修炼累了，才睡着的，以后不会了。”她看了下静室的阵法，果然因为她没有输入灵气失效了，长宁静室布置了隔离阵法，只要有人在修炼阵法就始终有效，如果不修炼，半个时辰后阵法就失效了，这阵法可以让人及时发现修炼出问题的弟子。
沈宝宝仰起小脑袋，嘴对嘴的亲了长宁一口，长宁只觉口中滑入一股清香微苦的液体，她下意识的一咽，那液体化成了一团热气，以极快的速度补足了她消耗的精气。沈宝宝亲了长宁一口后，小脑袋恹恹的垂下，头顶两片绿叶都恹耷耷的趴在它头顶，长宁心疼道，“傻孩子，姑姑用些药膳就补回来了，哪里需要你用灵液。”
沈宝宝给长宁的那口液体是人参灵液，是跟万载空青同级别的宝贝，能瞬间补充修士流失的精气，还能解天下大部分毒药，这是必须要化形后的人参才能产生的灵液，就等于人参的血肉，比生吞一整支人参还有效果。
“姑姑不舒服。”沈宝宝认真的说。
长宁看着它可爱的模样，忍不住轻轻的用脸磨蹭着它，“宝宝今天陪姑姑修炼好吗？”她听了何宛然的建议，平时都不敢带着它修炼，省得它长得太胖，不过现在有了青梧居，胖就胖了，反正别人看不见，实在不行就说她养的是萝卜精。
“好！”沈宝宝满足的趴在长宁怀里，宝宝最喜欢姑姑了。
长宁哄了沈宝宝一会，沈宝宝就乖巧的钻回地里去了，她盘膝继续进入识海，识海中除了三个道纹外，心咒经形成的真文依然静静的待在下方，她神识一探，整篇经文的奥义流淌。乾坤图居然还有这功效！长宁惊喜的差点跳起来，要不是乾坤图印在自己识海里，她真想抱着这宝贝亲一口，果然是爹娘留给自己的宝贝，只有亲爹娘才会对自己那么好！
长宁想着想着又有些黯然，既然爹娘有这么厉害的宝贝，为什么还不亲自养她？难道他们是遇到了什么危险？长宁脑海中晃过一系列话本小说的剧情……她用力的摇了摇头，还是不要胡思乱想了，她坚信只要认真修炼，总有一天会遇到亲爹娘的！
不过话又说回来，她到底是怎么知道这图案是真文的？长宁茫然的想了半天，都想不起她有看过关于真文的解释，这好像是凭空印在她脑海里的，就跟她知道像沈宝宝这类的自然成形的天地灵物，最珍贵的功效并非用血肉炼丹，而是它们的身体可以炼制身外化身。
身外化身并非普通的分身，修行界修士有分身不奇怪，如撄宁真君那类元神转世是分身的一种，心咒经炼制的本咒也算分身，这些分身有个特点就是除非那些分身跟本体的修为一致，不然即便元神逃到了分身上，也要重新修炼。且本咒的分身尚能参照本体制作出来，元神转世的分身定跟本体有区别，仍需重修适应，跟夺舍无异。
身外化身却不同，身外化身是可以将本体修为、元神彻底转移的分身，也就是说如果修士在放弃本体的瞬间，即可带着修为和元神彻底转移到身外化身上，完全不用重新修炼和适应。身外化身是修行界最珍贵的分身，制作的材料也只有极少数几种化形草木灵根，人参娃娃就是其中之一。身外化身还有一个优点就是，炼制成的分身不仅修为资质跟本体一模一样，同时还能兼具此草木灵根特有的天赋。
长宁也不知道自己为什么会知道这种事，但她可以肯定这作用九洲修行界都不知道，不然各大宗门就不会养这么多人参、灵芝娃娃了，那些草木精灵的生活也不会那么滋润了。她一知道身外化身的炼制法，就准备把这件事烂在肚子里，任何人都不告诉。这跟心咒经不同，心咒经只要把持得住，并不是太邪恶的法术。这秘密却事关一个种族的存亡，她承担不起。
长宁只想了一会身外化身就丢开了，继续钻研心咒经，有了真文长宁理解心咒经就容易多了，她将心思完全沉浸在真言中，时间一晃而过，直到屋外响起玉蟾儿的声音，她才察觉觉时间居然已经过了三天，她跟杨慈约定的时间到了。她也没出青梧居，传音让玉蟾儿退下后，又点了一株安神香，她双目微合，片刻后一个虚影从她身体走出，那虚影初出时尚有几分模糊后，片刻后就渐渐凝实，眉目宛然就是长宁。
长宁回头看了一眼自己的身体，阴神出窍看自己肉身的感觉，跟看镜子还是有些不同的，她低头瞧了瞧自己的身体，心中十分满意，果然师傅说的没错，阴神修炼唯有观想一法，她的阴神以前是轻烟状，现在是凝实的人形。她轻探自己识海，太极乾坤图依然浮着，她拉出一道金光护住阴神，一跨步就迈出青梧居，然后再是沈府，她阴神虚空而立，往晋王府走入，王府中的符砖都是驱阴辟邪的，但那些攻击尚未靠近长宁阴神就被乾坤图的金光挡住了，长宁在宗门时早把乾坤图的功能开发出来了，有乾坤图在，她就不怕自己阴神受损。
晋王府西苑，杨慈早早在静室等候了，等快戌时的时候，她依言点了一株檀香，也不知怎么回事，她等着等着，神智就模糊了，就在她感觉自己快睡着时，突然听到有人唤她，“杨慈。”
她打了个激灵，蓦地回头，就见沈师叔笑盈盈的站在她身后，“师叔你来了！”她起身行礼，却觉得身体轻飘飘的，使不上力，她低头一看，却发现自己的身体似乎透明了，后面还有一个自己！杨慈骇然色变！
“不要害怕，你只是阴神出窍了。”长宁盘膝坐下，“你也可以理解为我在你梦中。”
“梦中？”杨慈愣愣的重复。
“对，听说过梦中传道吗？晋王府登门太麻烦了，以后我每三天都会入梦一次，直到你领悟道法为止。”长宁道，世俗话本小说中有很多人会在梦中得到仙人传道授法，这其实是修行界一种授徒方式，所谓道不传非人、法不传六耳，入梦传道能最大限度上保证传法的机密性。